Заболевание волосистой части головы

 

Говоря медицинским языком, перхоть – это заболевание  волосистой части головы. Оно проявляется  в чрезмерном образовании эпидермальных чешуек из-за ускоренного обновления клеток кожи. Но фактически перхоть является скорее не болезнью, а естественным физиологическим явлением, с которым знакомо примерно 20% населения России.

 

Чаще всего проблема наблюдается  у людей в возрасте от 20 до 40 лет, в пожилом и детском возрасте перхоть встречается очень редко. Она не имеет выраженных различий в интенсивности у мужчин и  женщин. Климат также не оказывает  прямого влияния на возникновение  недуга.

 

Как же возникает это неприятное явление? Дело в том, что у каждого  человека на коже головы есть микроорганизмы, формирующие ее естественную флору. Их переизбыток приводит к ускорению  процесса обновления кожи, а значит, к появлению перхоти. Но это, конечно, не единственный фактор, провоцирующий  появление проблемы. К другим причинам часто относят некоторые нарушения  в организме – гормональные, нервные, иммунные. А также инфекционные заболевания, наследственную предрасположенность, нерациональное питание, связанное  с нехваткой витаминов, стресс и  переутомление.

 

Повлечь за собой появление  перхоти могут и внешние воздействия, такие как загрязнение окружающей среды, недостаточный уход за волосами, злоупотребление укладочными средствами и краской для волос, а также  холодная зимняя погода.

 

Бытует мнение, что перхотью можно заразиться, однако это не совсем верное представление. Дело в  том, что каждый человек уже является носителем микроорганизмов, вызывающих перхоть, и контакт с аналогичными бактериями ничем ему не опасен.

 

Что же делать, если у тебя возникли проблемы с кожей головы? Когда помимо шелушения на коже появляются покраснения, зуд и воспаление, необходимо проконсультироваться с врачом-дерматологом. Возможно, это вовсе не перхоть, а  более серьезное дерматологическое  заболевание. Но если кроме визуального  несовершенства, вызванного белыми чешуйками, тебя ничто не беспокоит, можно попробовать  справиться с перхотью и в домашних условиях.

 

Есть ряд простых правил, соблюдение которых может помочь уменьшить появление перхоти.

 

Во-первых, старайся не сушить волосы феном.

Во-вторых, регулярно делай  несложный самомассаж головы. Для этого 10–15 минут массируй кожу головы подушечками пальцев в разных направлениях.

И, в-третьих, обрати внимание на свой рацион. В нем должно быть больше продуктов, богатых витаминами группы В, а именно В12 и В6. Это  грецкие орехи, фундук, говяжья печень и сердце, а также томатная паста. Ограничь употребление сахара и животных жиров, воздерживайся от употребления шоколада и некоторых морепродуктов, например моллюсков. Это важно, поскольку  иногда появление перхоти провоцируют  пищевые аллергены.

Существенную роль в лечении  перхоти играют наружные средства. Наши мамы и бабушки пользовались народными рецептами. Современные  медики пользу этих средств не отрицают. Так, при жирной коже головы хорошо применять отвар из корней репейника. Готовится он так: корни варят  в воде до мягкости, затем дают отвару остыть, процеживают и ежедневно  протирают этим раствором кожу головы. Для сухой кожи рекомендуют касторовое или репейное масло, которое втирается  в кожу головы за несколько часов  до мытья.

 

Но если тебе необходимо быстро избавиться от перхоти, без современных  косметических разработок просто не обойтись. Наиболее эффективными веществами в борьбе с перхотью сегодня признаются цинк пиритиона, деготь, сера, климбацоль, пироктон оламина. Они обладают противогрибковым действием, снимают зуд и шелушение. Средства на их основе наиболее действенны.

 

Для получения наилучшего эффекта можно намыливать волосы шампунем дважды. Первое намыливание  смоет слипшиеся хлопья и жир, второе позволит активным компонентам  шампуня глубоко очистить кожу головы. Вы можете также использовать маски  от перхоти в домашних условиях для  смывания чешуек и профилактики их возникновения. Лучшим домашним средством  считается ополаскивание волос  после мытья уксусом. В период обострения используйте на ночь такой  рецепт:

 

Смешайте 2 чайные ложки уксуса и 6 чайных ложек воды, намажьте кожу головы и оберните голову полотенцем. Используйте это средство на ночь. Утром протрите кожу приготовленным составом еще раз, а затем смойте водой. Запах уксуса быстро улетучивается, поэтому не стоит о нем беспокоиться. Какие бы процедуры вы ни делали, никогда не счищайте слой перхоти  ногтями, это может поранить кожу головы. Маска для волос.  
Даже 1-кратное применение дает потрясающий результат! 
Поможет от выпадения, сухости и блеклости волос. Делать нужно хотя бы раз в неделю. При очень интенсивном выпадении (больше 100 волос в день) можно повторять 2-3 раза в неделю, пока результат от масок не станет заметен.  
Выпадением нужно серьезно озадачиться только если ежедневная потеря составляет более 70-100 волос.В этом случае желательно (или даже обязательно) посетить врача дермато-трихолога!!! Выпадение так же может быть вызвано уменьшением женских половых гормоном и увеличением мужских (например, беременность, роды, кормление, климакс) а так же стрессом. Может быть, нужно будет сдать тест на гормоны. 
 
Итак, приступим. Смешайте следующие компоненты: 
1 желток (обязательно) 
1 ст.л. меда (обязательно) 
1 ст. л. оливкового или любого масла для волос (можно репейное) Маска наносится на чистые, влажные волосы после шампуня. 
 
Берем пищевой желатин,1 ст ложку, разбавляем его 3 ст ложками воды, и все это разогреть на водяной бане, чтобы было без комочков. Остудить и добавить один яичный желток и столовую ложку любого бальзама для волос (желательно без силиконов), и пару капель любимого эфирного масла.  
Перемешать и БЫСТРО нанести на чистые слегка влажные волосы.  
Когда нанесли- заматываем пакетом голову и сверху полотенцем- маска может подтекать. Маску держать НЕ МЕНЬШЕ ЧАСА, вообще заметила, чем дольше с ней ходила- тем лучше был эффект. Завершительный этап- смываем водой, без шампуня. 
1 ч. л. лимонного сока (обязательно, если кладете масло) 
1 ст. л. йогурта или кефира, можно майонеза (не пугайтесь) 
1 ст. л. любой косметической маски для волос (если завалялась, сама по себе малоэффективна, а выбросить жалко) 
1 зубчик чеснока (давленого или протертого) - чеснок дает супер-эффект от выпадения волос а так же стимулирует рост новых волос. Можно заменить ст. л. лукового сока, а можно положить и то и другое). ПРЕДУПРЕЖДАЮ: запах будет ТОЛЬКО от мокрой или вспотевшей головы, держится долго, около 2-3 месяцев. 
* Если волосы до плеч - уменьшайте состав в 2-е (кроме желтка). 
 
Все это смешайте и нанесите на волосы. Сверху наденьте шапочку для душа или пакет, замотайте полотенцем. 
Держать минимум 45 минут (желательно не менее 2 часов). Затем смыть шампунем, кондиционером, ополоснуть волосы 300-500 мл прохладной (около 30 градусов - это особенно важно если волосы жирные) питьевой воды с соком 1/8 лимона (если нет, то можно применить яблочный или обычный столовый уксус). Рекомендую таким образом завершать каждое мытье, это закроет щетинки волос, сделает волосы гладкими, послушными, блестящими и шелковистыми, даже без бальзама (хотя при жесткой воде я пользуюсь и тем и другим). Так же можно добавить лимон не просто в воду а в отвар ромашки или крапивы. 
Источник:Мода выходит из моды, а стиль никогда  
подписывайтесь

 

Женское сообщество

Девочки, делюсь с вами золотыми советами моего личного тренера. Вроде ничего сложного: 
 
1.За сутки пить не меньше 2х литров жидкости.  
2. Из алкоголя только немного красного вина.  
3. Перед завтраком натощак выпивать 1 стакан воды с лимоном и медом.Только через 20ть минут завтракать.  
4. Пить воду за пол часа до приема пищи. Во время еды ничего не запивать. После еды пить не раньше, чем через 40 минут 
5. Кушать нужно около 4-5раз в день.  
6. Последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна.После можно только воду, зеленый чай, обезжиренный кефир.  
7. Чай пить без сахара, можно с медом.Кофе без добавок (таких как сливки, молоко, сахар). Это пустые калории.  
8. Картофель не чаще чем 2 раза в неделю. И только в отварном или запеченном виде.  
9. Виноград и бананы подождут того момента когда ты похудеешь.Тоже не чаще 2 раза в неделю.  
10. Разгрузочный день без вреда фигуре можно проводить 1 раз в неделю. Или же 2, но не подряд! (Например Понедельник и Пятница). 
11.Устроить себе читинг можно в том случае, если вес стоит в течении 2х месяцев.  
12. Никогда не надо забывать про спорт. Легкая зарядка утром и вечером. Если нет возможности идти в спорт зал, займись этим дома. Есть видео-уроки. Выйди на стадион побегай.  
13. Идеальное время для спорта -с 17.00 до20.00  
14. Никогда не пропускай завтрак! 
15. На обед хорошо подойдут супы, бульоны, салаты, отварное не жирное мясо, овощи, фрукты.  
16.На полдник хорошо подойдет: йогурт, салат, кефир, отварное не жирное мясо, овощи.  
17.на ужин хорошо подойдет: легкий салат, творог, йогурт или немного тушеных овощей.  
18.Фрукты лучше есть в первой половине дня.  
19. А еще забудь про жареные блюда.  
20. Салаты заправляй сметаной или натуральным йогуртом. Ну или маслом.  
21.Забудь про полуфабрикаты;, фастфуд, семечки, орешки соленые, чипсы и все в этом роде. Майонез вообще в мусорку! Сладкую воду нельзя, если хочешь похудеть. Из сладостей кусочек черного желательно горького шоколада в первой половине дня. Ну и от жирного, мучного откажись, если не можешь, то сократи до минимума. Пирожки, печеньки, булочки НЕТ,НЕТ И НЕТ! 
22.Ешь маленькими порциями.Один прием пищи не больше 200гр.  
23. Возьми заведи маленькую тарелочку себе и кушай чайной ложкой. Первое время будет тяжело, 7 дней точно, а потом желудок уменьшится и будешь меньше кушать вообще.

 

Крем от растяжек

1. Берём детский крем или любой другой крем.
2. Растворяем 2 - 4 гр. мумие (необходимо использовать натуральное мумиё, а не в таблетках) в чайной ложке кипяченой воды, настоящее мумиё раствориться полностью.
3. Смешиваем с кремом.
4. Перекладываем в баночку от крема который купили или от старого закончившегося крема.
5. Младенческие пятки 
    
   1. Яичный желток смешать с чайной ложкой лимонного сока и столовой ложкой картофельного крахмала. Нанести смесь на распаренные пятки, держать, пока не высохнет до «корочки», смыть теплой водой и смазать пятки жирным кремом 
   2. Взять листочек алоэ посочнее, растереть его (измельчить), мякоть положить на проблемные места, накрыть полиэтиленом и сверху одеть х/б носочки. Это компресс на ночь 
   3. Половинку луковицы и листы капусты (1:1) измельчить, смешать с растертой вареной картофелиной (чтобы теплая была), взять два пакетика – для каждой ноги, пожить туда смесь и поставить ноги в пакеты. Сидим, смотрим фильм. Ну или можно носки сверху и спать, если не страшно проснуться среди картофельно-лукового завтрака в постели :) 
   4. Если кожа на пятках сильно загрубела и стала похожа на наждачную шкурку (это значит, что верхний слой кожи отмирает), то сразу же после ножной мыльно-содовой или травяной ванночки положите на пятки компресс из свежего репчатого лука. Ошпарьте небольшую головку лука несколько раз крутым кипятком, разрежьте на половинки, наложите на пятки, сверху положите полиэтиленовую пленку, забинтуйте и оставьте на всю ночь. Утром удалите остатки лука, тщательно потрите пятки пемзой и смажьте жирным кремом, втирая его круговыми движениями. Достаточно всего 2-3 таких процедур, и кожа на пятках станет нежной и гладкой. 
   5. Огрубевшую кожу на пятках можно смягчить, если наложить на пятки маску из свежих кабачков. Кабачки мелко нарежьте, наложите на марлю и приложите к пяткам на 30 минут, после чего смойте теплой водой и смажьте жирным питательным кремом. Делайте такую маску раз в неделю, и кожа на ваших пятках будет подобна нежным лепесткам розы. 
   6. Об уникальных целебных свойствах зеленого чая вы наверняка знаете. Чтобы за считанные дни привести пятки в достойный вид, сделать их гладкими и нежными, попробуйте сделать маску с зеленым чаем и лимоном. Цедру измельчить до кашицы и смешать с заваренными листьями зеленого чая. Желательно, чтобы смесь была теплая, нанести ее на стопы, замотать полиэтиленом, одеть носки. 
   7. Свежий чистотел измельчить, наложить компрессом на ступни, завернуть полиэтиленом, сверху носочки и спать. Огрубевшую кожу потом даже отскабливать не надо – обычной мочалкой удаляется, мне хватило одной такой процедуры, чтобы пятки похорошели. 
   8. На распаренные пятки втереть смесь – кофе (можно молотый, но лучше кофейную гущу)+сметана+кефир+мед. Подержать все это на коже минут 15, смыть. Потом намазать пяточки ланолином (в рецептурном отделе в аптеке продается), сверху целлофан и носочки. И спать. 
   9. Мякоть свежих оливок+мякоть красного винограда – дороговато, но эффективно 
   10. Хорошо поскрабить пяточки оливковым маслом, смешанным с солью (лучше всего морской)

 

 

 

КАК БЫСТРО ОТРАСТИТЬ НОГТИ 
 
Чтобы ногти были красивыми и крепкими необходимо за ними постоянно ухаживать. Для этого можно делать ванночки для ногтей, подкармливать ногти, можно наносить на ногти и руки питательный крем и так далее.  
А теперь приведу несколько полезных советов по укреплению и быстрому росту ногтей. 
1. Чтобы укрепить и ускорить рост ногтей можно сделать следующую ванночку. Необходимо выдавить столовую ложку лимонного сока и в нее добавить 5-7 капель йода. В этот раствор нужно опускать ногти на 10-15 минут. Выполнять такую процедуру нужно ежедневно. -Для того чтобы ногти не слоились и быстро росли, на ногти на ночь наносится йод. Сразу после нанесения йода на ногти они становятся желтыми, а утром принимают свой обычный цвет. -Хорошо помогает ванночка из йода и соли. Делается она следующим образом. Неполную столовую ложку соли необходимо растворить в стакане воды, а после этого добавить туда 5-7 капель йода. Ногти нужно опускать в данный раствор на 10-15 минут. Выполняется процедура ежедневно. 
2. Для того чтобы ногти быстрее росли можно делать ногтям массаж с витаминами Е и А. В ногти с помощью массажных движений втираются витамины. Выполняется такая процедура ежедневно перед сном. -Очень хорошо делать ванночку из морской соли. Столовую ложку морской соли нужно растворить в 0,5 литров воды. В приготовленную воду необходимо опускать ногти на 15-20 минут. После приема ванночки руки вытираются насухо и смазываются кремом с помощью массажных движений. Делать такую процедуру нужно в течение двух недель. 
3. Можно сделать для ногтей питательный отвар из трав. Для приготовления отвара вам понадобится 2 столовые ложки смеси зверобоя, ромашки и корня лопуха. Эта смесь заливается одним стаканом кипятка, настаивается. Когда отвар настоится в него необходимо опустить пальцы. Делать процедуру нужно два раза в неделю.

 

 

 

Красивая кожа с лимоном  
 
Лимон поможет сделать твою кожу чистой и сияющей! 
Лимон практически универсальное средство для красоты. Его можно как есть, так и использовать в процедурах красоты. 
 
1. Чтобы уменьшить количество угрей достаточно несколько раз в день протирать проблемные участки кожи долькой лимона. То же следует делать и летом, когда кожа особенно лоснится и потеет. 
2. Для питания сухой кожи лица, а также ее омоложения и очистки готовят лосьон. Необходимо взять около 120-140 мл сливок и добавить смесь из растертого яичного желтка и чайной ложки меда. В полученный раствор добавить пару столовых ложек водки и одну ложку отжатого лимонного сока. 
3. Лимон поможет освежить и тонизировать нормальную и жирную кожу. Для приготовления лосьона потребуется один лимон, половина стакана водки, ложка глицерина. Лимон необходимо целиком натереть на терке, залить указанным количеством водки и настоять от 5 дней до недели в темном месте. По истечении срока добавить ложку глицерина, предварительно процедив настойку. 
4. Для проблемной пористой и жирной кожи лица водку, настоянную на лимоне, разбавляют таким же количеством воды и замораживают в формочках для заморозки льда. Замороженными кубиками протирают лицо несколько раз в день. 
5. Чтобы отбелить веснушки и сделать их менее заметными сок лимона разбавляют в равных пропорциях кипяченой водой и полученным лосьоном протирают кожу с утра и перед сном.

 

 

 

 

Оливковое масло для волос  и не только! 
 
Я взяла 2 столовые ложки оливкового масла экстра класса, подогрела, добавила 1 чайную ложку свежевыжатого сока лимона и нанесла сию смесь на вымытые влажные волосы. Волосы закрыла полотенцем и масло держала на волосах около 3-х часов пока смотрела фильм, отдыхала… 
 
 
Далее просто помыла волосы обычным своим шампунем и нанесла кондиционер для кончиков волос. К слову, смылось масло очень быстро и без проблем. 
 
Каким же было мое удивление когда я встала сегодня утром и расчесала волосы! Волосы стали просто шелковыми, послушными, блестящими как от лучших уходовых средств! Я приятно удивлена! 
 
В следующий раз к маслу уже буду добавлять смеси эфирных масел.