Массаж и самомассаж – средство восстановления организма после физической нагрузки

Автор работы: Пользователь скрыл имя, 01 Ноября 2011 в 20:03, контрольная работа

Описание

Массаж – это совокупность приёмов механического дозированного воздействия в виде трения, давления, вибрации, проводимых непосредственно на поверхности тела человека как руками. Так и специальными аппаратами через воздушную, водную или другую среду. Массаж может быть общим и местным. В зависимости от задач различают следующие виды массажа: гигиенический (косметический), лечебный, спортивный, самомассаж.