Автор работы: Пользователь скрыл имя, 23 Апреля 2012 в 19:18, реферат
Оздоровительный бег является наиболее простым и доступным (в техническом отношении) видом циклических упражнений, а потому самым массовым.
Общее влияние бега на организм связано с изменениями функционального состояния центральной нервной системы, компенсацией недостающих энергозатрат, функциональными сдвигами в системе кровообращения и снижением заболеваемости.