4.3. Этапы психической  адаптации и дезадаптации  в измененных условиях существования

    Анализ  этапов психической переадаптации, реадаптации и дезадаптации при  воздействии психогенных факторов позволяет выявить следующее. Независимо от того, предстоит ли человеку пройти испытание нервно-психической устойчивости в условиях сурдокамеры, или выполнить парашютный прыжок, или осуществить полет в космос и т.д., - во всех случаях четко выделяется "подготовительный этап". На этом этапе человек собирает сведения, позволяющие составить представление об экстремальных условиях, уясняет задачи, которые ему предстоит решать в этих условиях, овладевает профессиональными навыками, "вживается" в ролевые функции, отрабатывает навыки, обеспечивающие совместную операторскую деятельность, и устанавливает систему отношений с другими участниками группы. 

    Чем ближе по времени человек приближается к барьеру, отделяющему обычные  условия жизни от экстремальных ("этап стартового психического напряжения"), и к другому барьеру, который  отделяет необычные условия существования от обычных условий жизни ("этап завершающего психического напряжения"), тем сильнее психическая напряженность, выражающаяся в тягостных переживаниях, в субъективном замедлении течения времени, в нарушениях сна и вегетативных изменениях. В числе причин нарастания психической напряженности при приближении к указанным барьерам четко прослеживаются информационная неопределенность, предвидение возможных аварийных ситуаций и умственное проигрывание соответствующих действий при их возникновении. При преодолении барьера, отделяющего обычные условия жизни от измененных, барьера, отделяющего измененные условия от обычных, возникают положительные эмоциональные переживания (эйфория, гипоманиакальность), сопровождающиеся повышенной двигательной активностью. В появлении этих состояний участвуют как психологические, так и физиологические механизмы. При преодолении указанных барьеров устраняется информационная неопределенность и человек оказывается избыточно информированным.

    На  рубеже преодолеваемого психологического барьера человек находится в состоянии психического напряжения, обусловливаемого необходимостью волевым усилием подавлять подкорковые эмоции. Преодоление психологического барьера, особенно сопряженного с угрозой для жизни, влечет за собой состояние эмоционального разрешения, в основе которого лежит снятие тормозящего влияния коры на подкорку и индуцирование в ней возбуждения. При каждом повторном преодолении психологического барьера эмоциональные реакции сглаживаются и стенизируются. Это обусловливается достаточно полной информационной обеспеченностью, уверенностью в материальной части, в средствах спасения и в правильности своих действий при возникновении аварийных ситуаций.  
 
 
 
 
 
 
 
 

Заключение  
 

    Экстремальный туризм - спорт мужественных людей. Преодолевая трудности, они закаляют свой характер; участвуя в экспедициях в труднодоступные места Земли, доказывают неисчерпаемые возможности человека. Для приверженцев экстремального туризма дом - вся наша прекрасная планета, которую они учатся понимать и с которой пытаются найти общий язык.

    По  словам одного из путешественников, экстремальный  туризм - это верхняя планка туризма  вообще. Когда уже многого достиг в преодолении трудностей и опасностей, подстерегающих на перевалах и перекатах, появляется ощущение, что - все-таки чего-то не хватает. И это значит, что пришло время переступить некую черту.

    Ту  черту, которая разделяет просто туризм, как вид отдыха, и полные риска опасные путешествия. Про этих смельчаков и безумцев можно сказать, что риск - это их ремесло, балансирование на грани невозможного - их стиль жизни, их призвание, то, без чего они не мыслят свое существование. И очень важно, чтобы их труд, их риск, их стремление достичь вершины, победить стихии (будь то величественные, теряющиеся в тумане вершины, дрейфующие льды, или бескрайние снежные пространства) - стало достоянием не только профессионалов, но и простых людей. Потому что любой, кто хоть раз побывал в горах, или принимал участие в сплаве по бурной реке, тот никогда не забудет увиденного и пережитого.

    Наверное, перенесенные трудности и рискованные  экспедиции меняют состав крови. Риск - прекрасное лекарство от скуки  и обыденности!

    Как говорят экстремалы - сначала - усилия отдельных безумцев (в самом лучшем значении этого слова), потом это стремление к вершинам, к преодолению собственной лени, слабости, захватит и увлечет многих. Главное - начать! 
 
 
 
 

Список  литературы

1. Антипов В.В. Психологическая адаптация к экстремальным ситуациям. М.: ВЛАДОС-ПРЕСС, 2002.
2. Венгер Л.А., В.С. Мухина «Психология»   Москва «Просвещение» 1988.
3. Гаиезо М.В., Домашенко И.А. Атлас по психологии. М.: Просвещение, 1986.
4. Вилюнас В.К. Психология эмоциональных явлений. М.: Медиус, 2000.
5. Гуляев В.Г. Организация туристической деятельности. М.: Нолидж, 1998.
6. Коган Б.М. Стресс и адаптация. М.: Знание, 2000.
7. Короленко Ц.П. Психофизиология человека в экстремальных условиях  
   Л.: Красное Знамя, 1978.
8. Лебедев В.И. Личность в экстремальных ситуациях. М.: Наука, 1998.
9. Лебедев В.И. Экстремальная психология. М.: Наука, 1998.
10. Левитов Н.Д. О психических состояниях человека. М.: БЕК, 2001.
11. Небылицин В.Д. Основные свойства нервной системы человека. И.: Просвещение, 1966.
12. Общая психология. Учебник для студентов педагогических институтов. Под ред. А.В. Петровского. М: Просвещение, 1986.
13. Орловский С.А. Проблемы принятия решений при нечеткой исходной информации. М.: Наука, 1981.
14. Пельцман Л.А. Спорт, Стресс, Экстрим. М.: БЕК, 2001.
15. Пергаменщик Л.А. Список Робинзона. С-Пб.: Аврора, 2002.
16. Сенин В.С. Введение в туризм. МБИ. М.: Просвещение, 1999.
17. Тарас А.Е., Сельченок К.В. Психология экстремальных ситуаций. Серия: библиотека практической психологии. М.: ХАРВЕСТ, 1999.
18. Тим Постон, Иэн Стюарт. Секреты выживания в экстремальных ситуациях. М.: Мир, 1980.
19. Шингаров Г.К. Эмоции и чувства как форма отражения действительности. М.: Наука, 1997.