Курение среди подростков

 Во многих странах,  таких как США И Канада, подростки  стали все больше понимать, что  курить для них очень вредно. В США, например, среди подростков 12-18 лет курят только 14%. В основном  это люди из семей с низким  доходом, с низким уровнем образования.  Надеемся, что полученная информация  заставит кого-то задуматься или  вообще расстаться с пагубной  привычкой.

5. Информация для размышления:

Некурящий человек, находящийся  в одном помещении с курильщиком, вдыхает количество дыма, эквивалентное  активному выкуриванию 3 сигарет  в день, причем более вредного состава. В результате пассивного курения  у людей, живущих или работающих вместе с курильщиками, на 20-70% повышается риск заболеть раком легких. 

У детей до 2-х лет, проживающих  с курящими родителями, в 2 раза чаще возникают заболевания легких, астматические  состояния.

За год курящий 1 пачку  сигарет в день поглощает легкими 700 граммов дегтя, содержащего 30 канцерогенных  веществ, в том числе бензопирен.

Если табачной смолой смазывать  ухо кролика, то у него через 3-4 месяца начинается рост раковой опухоли.

Медицинская пиявка, насосавшись  крови курильщика, умирает.

6. Если Вы бросили  курить:

Через 20 минут  давление и пульс приходят в норму.

Через 8 часов уровень  углерода и никотина в крови уменьшается  вдвое.

Через 24 часа организм полностью  очищается от окиси углерода.

Через 48 часов никотин  полностью выходит из организма, улучшается вкус и обоняние.

Через 72 часа дыхание становится ровным.

Через 2-12 недель улучшается кровообращение.

Через 3-9 месяцев проблемы с дыханием пропадают вообще.

Через 5 лет вероятность  возникновения сердечного приступа становится в 2 раза меньше, чем у  курильщика.

Заключение    

 Во многих странах  уже вошло в моду некурение. Быть крутым – это значит быть физически здоровым, иметь сильное  развитое тело, успевать в жизни. Это несовместимо с курением. Хорошо, если скоро так будут считать все подростки и взрослые в нашей стране. Только этого  надо не ждать, а действовать самим и сейчас. Например, поставить в городе много урн для окурков, а если все равно будут бросать мимо, то штрафовать за это, и за курение в общественных местах, в транспорте. Побольше выпустить и разместить так же крупно и часто,  рекламу о вреде курения. Начинать пропаганду  здорового образа жизни уже с детского сада, с младших классов школы, можно в игровой форме.    

 Сигаретный дым тает  легко и быстро, а проблемы  остаются. Наверное,  до тех пор, пока  в руках вместо сигареты не будет настоящего дела.

Список литературы

1.    

Первичная профилактика табакокурения среди несовершеннолетних.

М.: «Твоё время», 2004.

2.     Кэрен Брайант-Моул

Поговорим о курении.

М.: «Махаон», 1998.

3.     А. Ликум

Всё обо всём.           

 М.: «Слово», 1993.

4.     Ревенко М. В.

Энциклопедия географических открытий.         

 М.: «Современная педагогика», 2001.

5.     Ягодинский Н. В.

Школьнику о вреде алкоголя и курения.

М.: «Просвещение», 1998.