Визуальный контакт

   Визуальный  контакт

   Визуальный  контакт — изменение ширины зрачков, степени открытости глаз, направления  и движения взгляда в процессе общения.

   Визуальный  контакт занимает особое место среди  невербальных средств

   общения. В словах можно скрыть все, что  угодно (горе, страдание, радость), но чтобы скрыть это во взгляде, требуется либо огромная сила воли, либо специальная тренировка. Поэтому взгляд наиболее адекватно выражает эмоциональное состояние партнера. Человек не способен контролировать движение своих зрачков. Они непроизвольно расширяются или сужаются и тем самым передают информацию о реакции на предложения собеседника, об отношении к нему. При волнении зрачки увеличиваются в четыре раза по сравнению с нормальным размером. С другой стороны, если человек сердится или его отношение к ситуации негативно, то зрачки сужаются. Когда человек пытается скрыть какую-нибудь информацию или лжет, то его глаза встречаются с глазами собеседника менее одной трети всего времени разговора. Если человек смотрит на партнера более двух третей всего времени разговора, то он или находит партнера весьма интересным и привлекательным (и в этом случае его зрачки увеличены), или же чувствует враждебность к партнеру и невербально бросает вызов (в этом случае его зрачки сужены). Для того чтобы установить хорошие отношения с другим человеком, следует смотреть на него от 60 до 70 сек. всего разговора. Неудивительно, что нервным, застенчивым людям, которые смотрят в глаза менее одной трети времени разговора, очень редко доверяют.

   Важным  является не только промежуток времени, в течение которого смотрят на вас, но также и та область лица и тела, на которую он устремлен.

   Деловой взгляд, устремленный в район лба  собеседника, создает серьезную  атмосферу, деловой настрой.

   Светский  взгляд, устремленный ниже уровня глаз собеседника, способствует созданию атмосферы непринужденного общения. Исследования, проведенные в этой области, показали, что во время

   различных вечеров и приемов собеседники  чаще всего смотрят друг на друга. При этом они обращают внимание на треугольник, который расположен между глазами и ртом человека. Интимный взгляд устремлен в район между грудью и глазами. Мужчины и женщины используют такой взгляд, чтобы показать свою заинтересованность друг в друге, и тот человек, который воспринимает этот взгляд, как правило, отвечает таким же.

   При этом, чтобы принять правильное решение  об отношении собеседника, необходимо учитывать и культурную среду, в  которой он  вырос. Например, японцы практически никогда не смотрят в глаза, предпочитая во время разговора смотреть на шею.

   Взгляд  поверх очков. Человек, на которого смотрят подобным образом, может подумать, что к нему относятся критически и пытаются каким-то образом оценить. Взгляд поверх очков может быть сильной

   ошибкой, так как слушатель сразу же закрывается: он скрещивает на груди руки, закладывает одну ногу на другую, за этим следует целая серия жестов, говорящих о негативном отношении. Люди, которые носят очки, должны снимать их, когда говорят, и надевать снова, когда слушают. Это не только смягчает собеседника, но и позволяет человеку, носящему очки, держать разговор под контролем.

   Взгляд  искоса говорит или об интересе, или о враждебности. Когда он соединяется со слегка поднятыми бровями или улыбкой, то это говорит об интересе и очень часто используется как сигнал ухаживания. Если же он соединяется с нахмуренными бровями или же опущенными уголками рта, то это говорит о подозрительном или критическом отношении.

   ≪Пустой≫  взгляд, устремленный при этом в какую-то определенную точку, иногда выражает смущение, стеснение, стыд, недостаток знаний, уверенности. При этом часто ≪собачий≫, с признанием вины, взгляд снизу вверх может свидетельствовать о скрытности, коварстве, незаметном подглядывании снизу.

   Быстрые, короткие, повторяющиеся  взгляды — сигнал к установлению контакта. Стремление избежать взгляда — один из признаков затруднений и барьеров в общении.

   Пристальный, не подвижный взгляд тоже может характеризовать возникшие трудности.

   ≪Язык≫  глаз проявляется в степени их открытости, направлении взгляда, движении.

   Степень открытости глаз

   Слишком широко открытые (≪вытаращенные≫) глаза  всегда свидетельствуют об усилении оптической привязанности к окружающему  миру. Часто одновременно широко раскрыты рот и нос (раздутые ноздри). Это  происходит, когда человек бессознательно хочет получить максимум стимуляции, чтобы не ускользнуло даже самое мельчайшее: при удивлении, неожиданности, озадаченности, удивленном восхищении; при возникновении вдруг наивысшей радости; при испуге, ужасе (при шоке такая мимическая картина застывает на некоторое время); при огромном любопытстве, напряженном ожидании, жажде, в уменьшенной форме проявляется при надежде или сильном стремлении (≪глазеть≫, ≪смотреть, открыв рот≫, ≪пожирать глазами≫); при тотальной беспомощности, неспособности понять, полной наивности; при пришедшем вдруг понимании; как предостерегающий взгляд при сильном порицании или упреках (≪прими во внимание≫, при этом — серьезное, напряженное лицо); при интенсивном ожидании после поставленного вопроса.

   Особенности имеющейся ситуации и прочие мимические явления (например, оцепенение или блеск глаз, положение уголков рта, руки в защитной позиции, общее напряжение или расслабление тела и т. п.) указывают на подходящее в данном случае толкование.

   Полностью открытые глаза свидетельствуют о высокой восприимчивости чувств и выражают, в частности: мечтательность, ≪сон с открытыми глазами≫; гипнотический транс; открытость в случае доверия, проявления наивности; специальный прием — мошенники сознательно ≪работают≫ с невинно открытыми, излучающими доверие глазами, стремясь создать впечатление простачка, наивного человека.

   Прикрытые, ≪занавешенные≫ глаза, когда верхнее  веко прикрывает верхнюю часть глаза, выражают равнодушие, покорность, инертность и даже тупость. Чаще всего это выражает: неподдельное отсутствие интереса, скуку; надутость, высокомерие, чванство, высокое самомнение; равнодушие, слабость побуждений, покорность; сильное утомление вплоть до истощения.

   Закрытые  глаза (без особого напряжения) означают: самоизоляцию от внешних воздействий с целью тщательного обдумывания; рассматривание с наслаждением чувственных образов или мыслей (на концерте, на докладе, в глубоком разговоре, в сауне и т. д.); незаметное выражение согласия или понимания, иногда соединенное лишь с чуть обозначенным кивком головой.

   Суженный  или прищуренный  взгляд (круговая мышца сокращается так, что остается лишь щелочка для зрения, при этом зрительные оси пересекаются в точке, на которую направлен взгляд) чаще всего означает: пристальное наблюдение, напряженное внимание (если это взгляд сбоку, то еще хитрость); высокую степень душевной концентрации; чрезмерную критичность, черствость и недоброжелательность.

   Прищуривание  только одного глаза, подмигивание чаще всего означает: достижение тайного согласия с кем-то другим; знак Кокетства между полами (при этом склоненная набок голова и соответствующая улыбка).

   Сверкание глазами (резкое, повторяющееся мигание) может быть сигналом неуверенности, затруднений, нервозности, повышенной возбудимости.

   Направление взгляда

   Прямой взгляд, с полностью обращенным к партнеру лицом, означает: полный, неподдельный интерес к другому лицу и к делу; человеческое признание другого лица, внимание к нему; ненарушенное естественное доверие, открытость, готовность к прямому взаимодействию без запасных вариантов (≪прямой характер≫, ≪прямой человек≫).

   Взгляд, направленный вдаль, чаще всего говорит о задумчивости, сосредоточенности, сомнении и колебании.

   Взгляд, направленный «сквозь» партнера, означает подчеркнутое неуважение, возможную агрессивную реакцию.

   Взгляд, направленный мимо партнера, говорит об эгоцентризме, направленности и нацеленности на себя.

   Преимущественно ближайший или  дальний «прицел» глаз (≪смотрящий далеко вперед≫ или ≪близко перед собой≫, ≪недалекий≫ человек) во взаимосвязи с направлением взгляда во многих ситуациях разговора имеет очень большое значение. По нему должно создаваться надежное общее впечатление.

   Взгляд  направлен в неопределенную даль: мысли и интересы сконцентрированы на далеком (непосредственно конкретном) содержании. Соответствует спекулятивно-абстрактному мышлению, задумчивости, раздумьям.

   Взгляд  направлен в бесконечность  «сквозь» глаза партнера: своеобразная смесь ослепления и раздражения; вызывающее не замечание партнера, сквозь которого смотрят, как сквозь воздух; подчеркнутое неуважение. Наиболее сильно выводит другого из равновесия. Это небезопасно вследствие возможной агрессивной реакции.

   Сведение  глаз (центрированный взгляд): направленность на конкретную ситуацию или реальность из непосредственного окружения. Означает конкретное мышление, практическую установку, хорошую наблюдательность.

   Взгляд, направленный мимо партнера на какую-либо фиксированную точку в пространстве: впечатление разговора с самим собой, нехватка связей с окружающими людьми, направленность на себя вплоть до аутизма.

   Взгляд  сбоку, углами глаз делает возможным контакт глаз с партнером

в то время, как лицо более или менее отвернуто  от него. Отсутствие полной отдачи, незаметное тайное наблюдение активного рода, дистанция, скепсис, недоверие — все это обостряется при беззаботном выражении лица и (или) неподвижности его черт и тела.

   Взгляд  снизу (при склоненной голове) означает при малой напряженности и согнутой спине подчиненность, покорность, услужливость. При более сильном напряжении и легких вертикальных складках на лбу — расчетливую самоотдачу после скрытого наблюдения. При сильном напряжении также может выражать готовность, мобилизацию, доходящую до готовности к борьбе.

   Взгляд  сверху вниз (при  откинутой голове) говорит об увеличении дистанции из-за критического отношения, чувстве превосходства, истинной гордости, высокомерии, презрении, поисках господства.

   ｫНебесный взглядｻ  — при нормальной посадке головы глазные яблоки повернуты вверх — означает: при расслабленности (в лице) и соответствующих условиях глубокие религиозные размышления, восхищение, погружение в высокие мысли;

   при напряженности (в лице)— особенно если заметить, что это позирование: попытку изобразить религиозные размышления при приверженности высоким этическим идеалам, создать такую видимость и использовать ее для достижения эгоистических целей.

   Уклоняющийся  взгляд (всегда уходит, убегает из-за чувства слабости)

демонстрирует неуверенность из-за боязливости, слишком  большой скромности или робости, какого-либо чувства вины. Типично при знакомствах, когда твердый взгляд одного никак не Может поймать глаза другого. Опускание глаз во время разговора, используется, чтобы сделать невозможным контакт глаз.

   Движение  глаз

   Твердый, фиксированный взгляд характеризует устремленность к цели, уверенность в себе; на какой-то объект в окружении - однозначная устремленность к цели (≪смотреть фактам в лицо≫);

     На человека — уверенность в себе, сознание своих сил и возможностей,

происходящее  из витальных глубин, обычно неосознанно-критическое рассмотрение других.

   Попеременный  контакт глазами  говорит о подтверждении внимания,

уважении  к партнеру, полном к нему доверии. Особенно часто встречается у детей и влюбленных.

   Жесткий (слишком фиксированный) взгляд, сопровождающийся сужением сектора обзора, означает бесцеремонность, недоверие, иногда проницательность, догадку, чаще всего скрытость, агрессивность.

   Подчеркнуто прямой, твердый и  сознательно-открытый взгляд: изощренно-уверенный взгляд человека, ≪прошедшего огонь и воду≫, демонстративно показываемая открытость здесь лишь средство достижения недобрых целей.

   Глаза направлены твердо и  на партнера, голова и верхняя часть тела