Автор работы: Пользователь скрыл имя, 10 Декабря 2011 в 18:25, контрольная работа
Закаливание - одно из наиболее мощных и эффективных оздоровительных средств физического воспитания. Оно позволяет не только сохранить и укрепить здоровье, но и повысить работоспособность.
Под закаливанием понимается повышение устойчивости - адаптации организма человека к действию различных неблагоприятных климатических факторов (холод, тепло, солнечная радиация) вследствие применения комплекса систематизированных и целенаправленных мероприятий.
Введение
Исторический обзор.
О механизме закаливания.
Основные закономерности закаливания.
Заключение