Автор работы: Пользователь скрыл имя, 09 Января 2011 в 16:00, реферат
Самостоятельные занятия могут проводиться в любых условиях, в разное время и включать задания преподавателя или проводиться по самостоятельно составленной программе. Эта форма занятий с каждым годом получает все большее распространение.
Основная цель самостоятельных занятий - сохранение хорошего здоровья, поддержание высокого уровня физической и умственной подготовки.
Введение……………………………………………………………………….3
I.Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями………………………………………………………….4
II.Самоконтроль студента за своим физическим состоянием……......12
Заключение…………………………………………………………………...18
Список использованных источников и литературы……………………….19