Внутриличностные конфликты

Лекция 9

ВНУТРИЛИЧНОСТНЫЕ  КОНФЛИКТЫ

ПЛАН 

1.Особенности  внутриличностных конфликтов.

2. Виды  внутриличностных конфликтов.

3. Механизмы разрешения внутриличностных конфликтов. 

Внутриличностные  конфликты острое негативное переживание, вызванное затянувшейся борьбой структур внутреннего мира личности, отражающее противоречивые связи с социальной средой и задерживающие принятие решения.

Проблема  внутриличностного конфликта активно  разрабатывается в зарубежной психологии. Особенность зарубежных исследований состоит в том, что внутриличностный конфликт рассматривается исходя из понимания личности, которое сложилось в рамках определенной психологической школы.

В концепции  внутриличностного конфликта в  рамках психоаналитического направления  акцент делается на его биопсихологической трактовке.

  У человека в состоянии внутриличностного  конфликта происходит столкновение желаний, часть личности отстаивает определенные желания, другая отклоняет их (3. Фрейд).

      В теории К. Юнга внутриличностный конфликт — это регресс на более низкий уровень психики, т. е. он происходит в сфере бессознательного.

В рамках гуманистической психологии. В основе конфликта, по К.Роджерсу, лежит противоречие, возникающее у личности осознанными, но ложными самооценками, которые человек приобретает в течение жизни, и самооценкой на неосознаваемом  уровне.

      А.Маслоу сущность внутриличностного конфликта  рассматривает  как нереализованную  потребность человека в самоактуализации.

      К. Левин внутриличностный конфликт рассматривает  как ситуацию, в которой на субъекта одновременно действуют противоположно выявленные силы примерно одинаковой величины, и субъект вынужден делать выбор:

между положительной и отрицательной  тенденциями;

между положительной и положительной  тенденциями;

между отрицательной и отрицательной тенденциями.

      Среди  отечественных психологов одним из первых внутренние конфликты исследовал А. Лурия. Под внутриличностным конфликтом он понимал ситуацию, когда в поведении индивида сталкиваются две сильные, но противоположно направленные тенденции.Значительный вклад в развитие теории внутриличностного конфликта внесли психологи В. Мерлин, В. Мясищев, Н, Левитов,  и др.

      В. Мерлин рассматривал внутриличностный конфликт как «результат острого  неудовлетворения глубоких и актуальных мотивов и отношений личности»

Показатели внутриличностного конфликта.

Когнитивная сфера:

противоречивость  «образа Я»;

снижение  самоценки;

осознание своего состояния как психологического тупика, задержка принятия решения;

субъективное  признание наличия проблемы ценностного выбора, сомнение в истинности мотивов и принципов, которыми субъект ранее руководствовался.

Эмоциональная сфера: психоэмоциональное напряжение; значительные отрицательные переживания.

Поведенческая сфера:

 снижение  качества и интенсивности деятельности; снижение удовлетворенности деятельностью; негативный эмоциональный фон общения.

Интегральные  показатели:

нарушение нормального механизма адаптации;

 усиление  психологического стресса.  

Основные  структуры внутреннего    мира    личности,    вступающие    в    конфликт (А. Шипилов). 
         Мотивы,  отражающие  стремления  личности  различного уровня (потребности, интересы, желания, влечения и т.д.).  Они могут быть выражены понятием «хочу» («Я хочу»),

Ценности воплощающие в себе общественные нормы и выступающие благодаря этому как эталоны должного.

Мы имеем  в виду личностные ценности, т. е. принятые личностью, а также те, которые  не принимаются ею, но в силу их общественной или другой значимости личность вынуждена  следовать им.

Поэтому они обозначаются как «надо» должен»).

Самооценка определяемая как самоценность себя для себя оценка личностью своих возможностей, качеств и места среди других людей.

Будучи  выражением уровня притязания личности, самооценка выступает своеобразным побудителем ее активности, поведения. Выражается как «могу» или не могу» («Я есть»).

Вывод зависимости от того, какие стороны внутреннегомира личности вступают во внутренний-конфликт, выделяются шесть  основных видов внутриличностного конфликта. 
 
 

Основные виды внутриличностного конфликта:

1) мотивационный  конфликт;

2) нравственный  конфликт;

3) конфликт  нереализованного желания или  комплекса неполноценности;

4) ролевой  конфликт;

5) адаптационный  конфликт;

6) конфликт  неадекватной самооценки.

Мотивационный конфликт. «хочу» и «хочу»

      Один  из часто изучаемых видов внутриличностного  конфликта, в частности, в психоаналитическом направлении. Выделяют конфликты между стремлениями к обладанию и безопасности (К. Хорни), между двумя положительными  тенденциями — классическая дилемма «буриданова осла» (К. Левин), или как столкновение различных мотивов.

Нравственный  конфликт. Между «хочу» и «надо»

В этических  учениях его называют моральным  или нормативным конфликтом. Рассматривают  конфликты между желанием  и  долгом,  между  моральными принципами   и  личными   привязанностями,   выделяют конфликт между стремлением  действовать в соответствии с  желанием и требованиями взрослых или  общества.

 Иногда  рассматривается как конфликт  между долгом   и   сомнением   в   необходимости   следовать  ему. 
 Конфликт нереализованного желания или комплекса неполноценности (Ю. Юрлов).   Между   «хочу» и «могу»

Это конфликт между желаниями и     действительностью,   которая   блокирует   их   удовлетворение. Это конфликт между «хочу быть таким, как они (референтная группа) и невозможностью это реализовать 

  Конфликт  может возникать не только  когда действительность блокирует реализацию желания, но и в результате физической невозможности человека его осуществить. Это конфликты, возникающие из-за неудовлетворенности своей внешностью, физическими данными и способностями. К данному виду относятся и внутриличностные конфликты, в основе которых лежат сексуальные патологии (С. Кратохвил, А. Харитонов).

Ролевой конфликт.    Между  «надо» и «надо».

выражается  в переживаниях, связанных с  невозможностью одновременно реализовать несколько  ролей (межролевой  внутриличностный конфликт),

а также  в связи с различным пониманием требований, предъявляемых самой личностью к выполнению одной роли (внутриролевой конфликт).

К такому   виду относятся внутриличностные конфликты  между двумя ценностями, стратегиями, смыслами жизни.

Адаптационный конфликт.  Между «надо» и  «могу»

Между требованиями действительности и возможностями  человека (профессиональными, физическими, психологическими).

 Несоответсвие  возможностей личности требованиям  среды или деятельности, рассматривается  как временная неготовность, так и неспособность выполнить предъявляемые требования.

Конфликт  неадекватной самооценки.  Между «могу»   и   «могу»

Адекватность  самооценки зависит от критичности, требовательности человека к себе, его отношения к успехам и  неудачам.

Конфликты между завышенной самооценкой и стремлением реально оценивать свои возможности. Между заниженной самооценкой и осознанием объективных достижений человека. Между стремлением повысит притязания ,чтобы одержать максимальный успех, и понизить притязания ,чтобы избежать неудачи. 

Разрешение  внутриличностных конфликтов

      Под разрешением внутриличностного  конфликта понимается восстановление согласованности внутреннего мира личности, установление единства    осознания, снижение остроты противоречий жизненных отношений.

При конструктивном преодолении внутриличностного  конфликта достигается душевное равновесие, усугубляется понимание  жизни, возникает новое ценностное сознание.

Разрешение  внутриличностного конфликта осознается через отсутствие болезненных состояний, связанных с имевшимся конфликтом;

 снижение  проявлений негативных факторов  конфликта;

 повышение  качества и эффективности профессиональной  деятельности.

Механизмы психологической защиты:

отрицание - наиболее простой механизм защиты, осуществляется с целью сдерживания негативных эмоций вызванных трудной ситуацией;

проекция - сдерживания чувства неприятия себя из-за неспособности справиться с трудностями;

регрессия - сдерживание чувства неуверенности в себе и страха неудачи, связанных с проявлением инициативы;

замещение - сдерживание эмоций гнева;

подавление - развивается для сдерживания страха, проявление которого неприемлемы для позитивного самовосприятия.

изоляция  - восприятия травмирующих ситуаций или воспоминание о них без чувства тревоги;

интроекция  - присвоение ценностей или черт характера других людей для предупреждения угроз с их стороны

Сублимация. Вытеснение неприемлемого чувства (агрессии) осуществлением социально значимых альтернатив. Переключения на другой вид деятельности, проявление общественно значимых поступков.

Условия предупреждения внутриличностных конфликтов: наличие устойчивой системы ценностей и мотивов личности; адаптивность и гибкость;

оптимистическое отношение к жизни; умение управлять  своими желаниями и эмоциями; развитость волевых качеств; уточнение иерархии ролей;

адекватность  самооценки; своевременное решение  возникающих проблем;

правдивость в отношениях и др.

  Вывод: Жизнь человека так устроена, что вероятность обстоятельств, грозящих нарушением оптимального процесса развития личности, его внутреннего мира, велика, и плохо, если человек к ним не подготовлен.

Нет человека, у которого не возникают внутриличностные конфликты. Однако необходимо избегать деструктивных внутренних конфликтов, а если они возникают, то разрешать  их с минимальными издержками для здоровья.