Цикл контакта, граница контакта, фазы цикл контакта, понятие цикл контакта

Цикл контакта - базовое понятие Гештальт-терапии, разработано Гудманом в его Теории self. Гудман выделяет в любом действии четыре основные фазы: фор-контакт, контактирование (contacting), полный контакт (final contact) и пост-контакт (или "отступление"). Этой моделью цикла контакта воспользовались, внеся в нее изменения, различные авторы, в частности, Зинкер, Польстеры, Катцев, Смит, Салате, Гингер и др. Катцев выделяет семь фаз: ощущение, осознание, энергетизация, действие, контакт, реализация, отступление. Гингер - пять фаз: фор-контакт, вступление в контакт ("завязка"), контакт, выход из контакта ("развязка"), ассимиляция опыта.

Концепция цикла контакта формально описывает, что происходит с любым субъектом  в любой ситуации и каким образом  он контактирует со средой, ориентируется в ней и достигает удовлетворения организменных потребностей. Таким образом, она является феноменологической, организмической и универсальной для любой психической динамики, описывая ее форму, общие закономерности, не привязываясь к содержанию процесса.

 Цикл  контакта - это динамика образования  гештальта, фигуры из фона, ее  формирование и последующее разрушение. Мы можем описывать цикл контакта  применительно к любому гештальту,  любой потребности и любому  контакту.

 

 В полевой  парадигме, суть цикла контакта состоит в возникновении напряжения на границе контакта организм-среда, вызванного внутренними импульсами или внешними раздражителями, а затем деятельностью организма, направленную на уменьшение этого напряжения. Таким образом, концепция цикла контакта полностью соответствует физическому закону минимума потенциальной энергии любой открытой динамической системы, которой в данном случае является организм-в-среде.

 

 Эти  звенья таковы:

(1) Организм  в состоянии покоя.

(2) Раздражитель, который может быть внутренним или внешним.

(3) Создание  образа или реального заместителя  (функции «+/-» и феномен «фигура-фон»).

(4) Ответ  на сложившуюся ситуацию, направленный  на:

(5) Уменьшение  напряжения и

(6) Возвращение  к организмическому балансу.

 

 Традиционно  выделяют четыре основные стадии  цикла контакта, и связанные с  ними прерывания контакта.

 

1.Преконтакт (forcontact) представляет собой дифференцирование  фона и выделение фигуры. Телесные  ощущения здесь выступают фоном,  какое-то напряжение на границе контакта, связанное с внутренней потребностью организма (аппетит) или внешнее, средовое воздействие проявляется в виде фигуры. Это стадия ощущений; задача этапа – ориентация в среде и ощущениях (потребностях) организма. Соответствует проявлению функции селф Ид.

 Прерывание  преконтакта – слияние, неразличение  границ между организмом и  средой, средовых факторов или  собственных ощущений и потребностей.

 

2. Контактирование  (contacting). На этой стадии потребность  уже выделена, и организм начинает  действовать. Происходит развитие фигуры, увеличение возбуждения, опустошение фона. В процессе контактинга происходит выделении агрессии, приближение и преодоление препятствий, а также произвольная ориентация и манипуляция. Эта стадия отождествления и отчуждения Эго с различными аспектами фигуры, что сопровождается эмоциями: приятными - влечение, интерес, или неприятными – нетерпение, раздражение, отвержение, а также агрессия. Напряжение на границе контакта велико, поэтому контактинг либо теряет энергию и затягивается, либо переходит на следующие стадии.

 Прерывание  контакта на стадии контактинга  представляет собой интроекцию, в самом начале между преконтактом  и контактиногом, что приводит  к подмене фигуры, и проекция, по ходу всей стадии, за счет  чего внешней фигуре приписываются желаемые (или избегаемые свои) качества, а также ретрофлексия в случае не-наступления третьей фазы.

 

3. Финальный контакт (full-contact) –  концентрация, слияние и идентификация  с фигурой, максимум возбуждения,  минимум произвольности. Вся произвольность  ослабляется, достигается полное  осознование (awareness) процесса и  происходит спонтанное единое  действие восприятия, движения и чувства. Селф полностью идентифицирует себя с фигурой, что является естественным, необходимым слиянием. Возбуждение на границе контакта разряжается, потребность удовлетворяется. Соответствует проявлению функции селф Ид.

 Прерывание контакта на стадии финального контакта происходит по механизму ретрофлексии, когда граница контакта «симулируется» и образуется за счет расщепления селф; частичное удовлетворение достигается, но нет новизны, опыта и роста организма. Другой механизм прерывания – эготизм – заключается в предотвращении финального контакта за счет продолжающегося контактинга.

 

4. Постконтакт (postcontact). Фигура теряет  энергию, разрушается и уходит  в фон. Селф уменьшается, возбуждение  падает, и граница контакта любо  исчезает, любо теряет смысл. Главная задача – ассимиляция опыта и его интеграция. Функция Ид завершается, и исполняется функция Персоналити, которая интегрирует новый опыт в общую идентичность организма. Личность (Персоналити) представляет собой продукт связной интеграции опыта многих контактов.

 Прерывание на этапе постконтакта  – девалидизация (обесценивание)  – произвольно вмешательство  и препятствие ассимиляции нового  опыта. В случае эготизма постконтакт  наступает сразу после контактинга;  граница контакта остается напряженной, гештальт не завершается. Слияние на стадии постконтакта приводит к удержанию фигуры и затягиванию контакта, когда цикл завершен. Таким образом субъект избегает расставания и испытывает трудности в ассимиляции нового опыта.

Граница - контакта. Что это для каждого (описать как можно подробнее)?

 Это место, где проходят  границы обмена (информацией, ощущениями  и тд) и развивается осознание. 

 

 Метафорически  это можно представить так: 

- кожа нашего  тела, защищающая нас от внешних  воздействий среды

- это место  обмена веществ: дыхание, потоотделение  и др.

- это место  сенсорной информации: ощущение  тепла, холода, давления, удовольствия  и ... ПРЕДВОСХИЩЕНИЕ этих ощущений  за пару секунд до самого  ощущения.

- это место,  которое соприкасается с нашей внутренней средой: оболочки внутренних органов, мышцы...

 

 Важно  понимать, что граница контакта - одновременно и Разделяет и  Объединяет. Чем не путь гармонии?

 

 Пойдем  дальше. Граница - контакта - это еще  и виртуальное пространство (изменчивое!), которое устанавливается между мной и другими людьми. (Я и мой партнер)

 

 Когда  мы начнем воспринимать свои  границы контактов более осознанно,  то можно будет сказать, что  мы входим в "поле взаимодействия".

Цикл контакта. Фазы контакта.

 

1. В постоянном  потоке мыслей и ощущений - что-то привлекает мое внимание. Партнер приближается.

2. Я делаю  выбор, сотрудничать или сопротивляться; я мобилизую свою Е, чтобы  действовать. Захват, либо уход  с линии атаки.

3. Полный  контакт. Я доволен тем, что  я выбрал, что делаю так, как я делаю. Провожу технику, контролирую или не контролирую партнера. Пик внутреннего напряжения.

4. Выход  из контакта. Я перевариваю ситуацию, обдумываю как поступить иначе,  что можно изменить.

5. Осознание.  Размышляю о том, что было, понимаю  (взгляд стороннего наблюдателя), оцениваю,зачем мне это вообще нужно.

 

 Состояние  напряжения обычно прерывает  цикл контакта и блокирует  наши ощущения на границе контакта.