Эмоции и психические состояния

      Существуют  следующие виды трудных психических  состояний:

      Стресс - "общий адаптационный синдром" - неспецифическая генерализованная реакция организма в ответ на любое неблагоприятное воздействие окружающей среды на человека

      Фрустрация - психическое состояние острого переживания неудовлетворенной потребности. Проявляется в форме досады, раздражения, беспомощности, гнева, отчаяния, нарастающего эмоционального напряжения. Ситуация фрустрации возникает в результате конфликта между актуально значимой потребностью любого уровня (биологической, социальной) и невозможностью ее реализации.

      Тревожность - психическое состояние эмоционального напряжения, настороженности, беспокойства, тягостного душевного дискомфорта в ситуации ожидания неопределенности, предчувствия неясной угрозы личности.

      В основе тревожности - повышенная впечатлительность, низкая самооценка, чувство вины. Психофизиологический механизм тревожности - усиление уровня активации нервной системы.

      Агрессивность (доминантное состояние) - свойство личности, заключающееся в готовности и предпочтении использования насильственных средств для реализации своих целей.

      Фобии - навязчивые страхи. Признаками фобии можно назвать регулярное избегание ситуации, в которой возникает ощущение страха, и наступление приступов паники.

      Пути  выхода из трудных  психических состояний: аутотренинг (самовнушение), смена деятельности, трезвая переоценка ситуации.

      Способность человека к саморегуляции состояния, психической перестройке обеспечивает и его эффективную адаптацию  в окружающем мире.

      К техникам саморегуляции состояния  относятся: нервно-мышечная релаксация, работы с образами, аутогенная тренировка и др.

_{2. Психические состояния}

      Вся психическая деятельность человека - это совокупность познавательных, волевых и эмоциональных процессов. Психическое состояние - это временное своеобразие психической деятельности, определяемое ее содержанием и отношением человека к этому содержанию.

      Психические состояния являются относительно устойчивой интеграцией всех психических проявлений человека при определенном его взаимодействии с действительностью. Психические состояния проявляются в общей организованности психики.

      Психическое состояние - это общий функциональный уровень психической активности в зависимости от условий деятельности человека и его личностных особенностей.

      Психические состояния могут быть кратковременными, ситуативными и устойчивыми, личностными.

      Все психические состояния подразделяются на четыре вида:

      1. Мотивационные (желания, стремления, интересы, влечения, страсти).

      2. Эмоциональные (эмоциональный тон ощущений, эмоциональный отклик на явления действительности, настроение, конфликтные эмоциональные состояния - стресс, аффект, фрустрация).

      3. Волевые состояния - инициативности, целеустремленности, решительности, настойчивости (их классификация связана со структурой сложного волевого действия).

      4. Состояния разных уровней организованности сознания (они проявляются в различных уровнях внимательности).

      Психические свойства личности - типичные для данного человека особенности его психики.

      К психическим свойствам личности относятся:

      1) темперамент;

      2) направленность;

      3) способности и

      4) характер.

      Личность - индивид, включенный в общественные отношения, это социальное качество человека, тогда как индивид - это отдельный представитель биологического рода homo sapiens (таковым является новорожденный).

      Каждая  личность имеет неповторимые сочетания  психических особенностей - психический склад; это и составляет ее индивидуальность.

      Психические процессы, состояния и свойства человека - это единое проявление его психики.

      У человека в процессе его общественно-трудовой деятельности возникает и достигает  высокого уровня развития принципиально  новая сигнальная система.

      Благодаря второй сигнальной системе (слову) у человека более быстро, чем у животных, образуются временные связи, ибо слово несет в себе общественно выработанное значение предмета.

      Временные нервные связи человека более  устойчивы и сохраняются без  подкрепления в течении многих лет.

      Слово является средством познания окружающей действительности, обобщенного и  опосредованного отражения существенных ее свойств.

      Вторая  сигнальная система имеет две  функции - коммуникативную (она обеспечивает общение между людьми) и функцию отражения объективных закономерностей.

_{Список использованных источников}

      1. Асмолов А.Г. Психология личности. М., 2004.

      2. Гиппенрейтер Ю.Б. Введение в общую психологию. Курс лекций. М.: МГУ, 1988.

      3. Годжфруа Ж. Что такое психология. Т.1 М., 2003.

      4. Психологический словарь. / Под ред. Зинченко Б.Г. Мещерякова. 2-е изд.М., 2006.

      5. Психология. Словарь. / Общ. ред. А.В. Петровского и М.Г. Ярошевского. М.: 2006.