Механизмы психологической защиты

МИНИСТЕРСТВО  ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

____

 

Кафедра психологии, психогигиены и экологии

 

 

 

 

 

 

 

 

 

РЕФЕРАТ

“Механизмы  психологической защиты”

 

 

 

 

 

 

 

 

Проверила:.

Выполнил:.

Шифр:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Санкт-Петербург

2010г.

 

СОДЕРЖАНИЕ

 

1. История понятия……………………………………..……стр.3

2. Содержание понятия………………………………...……стр.4

3. Характеристики………………………………………..….стр.6

4. Классификация 

• Первичные защитные механизмы………………..стр.7
• Вторичные защитные механизмы……….……..…стр.8

5. Источники……………………………………………..…стр.10

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Защи́тный механи́зм (психологи́ческая защи́та) — понятие глубинной психологии, обозначающее неосознаваемый психический процесс, направленный на минимизацию отрицательных переживаний. Защитные механизмы лежат в основе процессов сопротивления.

 

История понятия

 

Термин был впервые  введён Фрейдом в 1894 году в работе «Защитные нейропсихозы» и был использован в ряде его последующих работ для описания борьбы Я против болезненных или невыносимых мыслей и аффектов. Изначально Зигмунд Фрейд подразумевал под ним в первую очередь вытеснение, но в 1926 году, в приложении к работе «Торможения, симптомы и тревожность», он возвращается к старому понятию защиты, утверждая, что его применение имеет свои преимущества: «поскольку мы вводим его для общего обозначения всех техник, которые Я использует в конфликте и которые могут привести к неврозу, оставляя слово „вытеснение“ для особого способа защиты, лучше всего изученного нами на начальном этапе наших исследований». Его дочь, Анна Фрейд усматривала в механизмах психологической защиты и способы разрешения внешних конфликтов, способы адаптации к социальному окружению. Согласно А.Фрейд, механизмы психологической защиты являются продуктом индивидуального опыта и научения. Таким образом, психологическая защита рассматривалась как процесс восприятия и трансформации угрожающего или конфликтогенного объекта.

 На данный момент  это понятие, в той или иной  форме, вошло в практику большинства  психотерапевтов, независимо от  направления психологии, которого  они придерживаются.

 

Содержание  понятия

 

Когда складывается сложная  жизненная ситуация и возникают  вопросы: «как быть?», «что делать?», «где выход?», разные люди по-разному ведут  себя в схожих ситуациях. Одни люди отрицают наличие проблем у себя, другие – «забывают» о травмирующем их событии, третьи – начинают искренне считать, что происходящее не имеет к ним никакого отношения. Но к какому бы способу ни прибегал человек, ограждая свою психику от болезненных неприятных переживаний, опирается он в этом на свои защитные механизмы.

 

Начиная с раннего  детства и в течение всей жизни  в психике человека возникают  и развиваются механизмы, традиционно  называемые «психологические защиты», «защитные механизмы психики» или  «защитные механизмы личности». Эти механизмы как бы предохраняют сознание человека от отрицательных эмоциональных переживаний, способствуют сохранению психологического равновесия, стабильности. В широком смысле термин «психологическая защита» употребляется для обозначения любого поведения, устраняющего психологический дискомфорт, сводящего к минимуму чувство тревоги, связанного с осознанием внутреннего или внешнего конфликта.

В переводе с английского понятие  «психологическая защита» означает систему регуляторных механизмов в  психике, которые направлены на устранение или сведение к минимуму негативных, травмирующих личность переживаний, сопряженных с внутренними или внешними конфликтами, состояниями тревоги и дискомфорта.

 

Когда возникает такая необходимость? Ученые доказывают, что психологическая  защита как реакция возникает при реальной или мнимой угрозе целостности личности, ее идентичности или самооценке. В конечном итоге психологическая защита направлена на сохранение стабильности самооценки личности, ее образа Я и образа мира, которая достигается:

 

• устранением из сознания источников конфликтных переживаний;
• трансформация переживаний таким образом, чтобы предупредить возникновение конфликта;
• возникновение специфических форм реагирования, поведения, которые снижают остроту переживаний угрозы или внутриличностного конфликта.

 

 

Психологическую защиту нельзя однозначно рассматривать как полезное или  как вредное явление. Она позволяет  достичь более или менее устойчивого  состояния личности на фоне дестабилизирующей  ситуации, травмирующих переживаний  и способствует успешной адаптации к данным условиям. Вместе с тем, психологическая защита не позволяет человеку активно воздействовать на причину, источник дестабилизирующей ситуации. В этом смысле альтернативой психологической защиты может быть либо реальное вмешательств в ситуацию и преобразование ее. Либо, либо самоизменение, адаптация к ситуации за счет преобразования самой личности. Полезный, адаптивный эффект психологической защиты в большей степени проявляется, когда масштаб конфликта, угрожающего целостности личности, относительно невелик. При существенном конфликте, требующем устранения его причин, психологическая защита играет скорее негативную роль, затушевывая и снижая его эмоциональную напряженность и значимость для личности. Следовательно, психологическая защита имеет ограниченную, вспомогательную роль на определенных этапах конфликтных ситуаций, но разрешает конфликт и не преобразует личность.

Функциональное назначение и цель психологической защиты заключается  в ослаблении внутриличностного  конфликта (напряжения, беспокойства), обусловленного противоречиями между инстинктивными импульсами бессознательного и усвоенными (интериоризированными) требованиями внешней среды, возникающими в результате социального взаимодействия. Ослабляя этот конфликт защита регулирует поведение человека повышая его приспособляемость и уравновешивая психику.

 

Характеристики

 

Психоаналитики Кэлвин Холл и Гарднер  Линдсей выделяли две основные характеристики защитных механизмов:

• Отрицание или искажение реальности
• Действие на бессознательном уровне

 

Искажению и отрицанию  подвергается восприятие не только внутренней, но и внешней реальности: «„Я“ может  защищать себя и незнанием о существовании  определенных нужд и инстинктов, и  незнанием о существовании внешних объектов». Для психотерапии особенно важна первая характеристика, так как именно она может приводить к социальной дезадаптации и другим проблемам.

 

Чаще всего люди используют защитные механизмы не по одному, а  в комплексе. Кроме того, большинство  людей имеют склонность «предпочитать» одни защиты другим, как если бы их применение происходило по привычке.

 

Классификация

 

Не существует общепризнанной классификации защитных механизмов психики, хотя многие авторы публиковали  свои собственные. Основные претензии  к большинству классификаций это либо недостаточная полнота (критикующий не находит в классификации важный для него психический процесс, который он относит к защитным), либо излишняя полнота (критикующий находит в классификации много психических процессов, которые не относит к защитным или вообще не выделяет как самостоятельные процессы). Это, по всей видимости, связано с тем, что минимизация отрицательных переживаний — есть вообще естественная потребность любого живого организма (в частности человека), и с некоторым допущением любой психический процесс можно признать направленным на достижение этой цели. Необходимость в выделении отдельных защитных механизмов связана с практической потребностью психологов в выделении и описании наиболее универсальных из неосознаваемых защитных процессов.

 

Большинство современных  психологов признают определённый набор  защитных механизмов, названия которых  стали почти универсальными. Защитные механизмы принято подразделять на уровни (от двух до четырёх), но единого  мнения о принципах этого разделения и о том, куда какую защиту относить до сих пор нет. Нэнси Мак-Вильямс, американский психоаналитик, выделила 2 уровня защитных механизмов по степени их «примитивности», в зависимости от того, насколько сильно их применение мешает индивиду адекватно воспринимать реальность.

 

• Первичные защитные механизмы

 

Всемогущий  контроль — восприятие себя как причины всего, что происходит в мире.

Диссоциация — отделение себя от своих неприятных переживаний.

Интроекция, в частности Идентификация с агрессором — бессознательное включение в свой внутренний мир воспринимаемых извне взглядов, мотивов, установок и пр. других людей.

Отрицание — полный отказ от осознания неприятной информации.

Примитивная идеализация — восприятие другого человека как идеального и всемогущего.

Примитивная изоляция, в частности защитное фантазирование — уход от реальности в другое психическое состояние.

Проективная идентификация — когда человек навязывает кому-либо роль, основанную своей проекции.

Проекция — ошибочное восприятие своих внутренних процессов как происходящих извне.

Расщепление Эго — представление о ком-либо как о только хорошем или только плохом, с восприятием присущих ему качеств, не вписывающихся в такую оценку, как чего-то совершенно отдельного.

Соматизация или Конверсия — тенденция переживать соматический дистресс в ответ на психологический стресс и искать в связи с такими соматическими проблемами медицинской помощи.

 

 

• Вторичные защитные механизмы

 

Аннулирование или Возмещение — бессознательная попытка «отменить» эффект негативного события путём создания некоего позитивного события.

Вытеснение, Подавление или Репрессия — в бытовом смысле «забывание» неприятной информации.

Вымещение, Замещение или Смещение — в бытовом смысле «поиск козла отпущения».

Игнорирование или Избегание — контроль и ограничение информации об источнике пугающего психологического воздействия либо в искажённое восприятие подобного воздействия, его наличия или характера.

Идентификация — отождествление себя с другим человеком или группой людей.

Изоляция аффекта — удаление эмоциональной составляющей происходящего из сознания.

Интеллектуализация — неосознанное стремление контролировать эмоции и импульсы на основе рациональной интерпретации ситуации.

Компенсация или Гиперкомпенсация — прикрытие собственных слабостей за счёт подчеркивания сильных сторон или преодоление фрустрации в одной сфере сверхудовлетворением в других сферах.

Морализация — поиск способа убедить себя в моральной необходимости происходящего.

Отыгрывание, Отреагирование вовне или Разрядка — cнятие эмоционального напряжения за счет проигрывания ситуаций, приведших к негативному эмоциональному переживанию.

Поворот против себя или Аутоагрессия — перенаправление негативного аффекта по отношению к внешнему объекту на самого себя.

Раздельное  мышление — совмещение взаимоисключающих установок за счёт того, что противоречие между ними не осознаётся.

Рационализация — объяснение самому себе своего поведения таким образом, чтобы оно казалось обоснованным и хорошо контролируемым.

Реактивное  образование — защита от запретных импульсов, с помощью выражения в поведении и мыслях противоположных побуждений.

Реверсия — проигрывание жизненного сценария, с переменой в нём мест объекта и субъекта.

Регрессия — возврат к ребячливым, детским моделям поведения.

Сексуализация или Инстинктуализация — превращение чего-то негативного в позитивное, за счёт приписывания ему сексуальной составляющей.

Сублимация — перенаправление импульсов в социально приемлемую деятельность.

 

Источники

 

• www.wikipedia.org
• www.glossary.ru
• www.vuzlib.net
• www.hrm.ru
• www.azps.ru