Психические состояния

Психические состояния

Психические состояния — целостные характеристики психической деятельности за некоторый период времени. Они сопровождают жизнь человека — его взаимоотношения с другими людьми, обществом и т. д. 

В любом из них  можно выделить три измерения:

♦ мотивационно-побудительное;

♦ эмоционально-оценочное;

♦ активационно-энергетическое.

Определяющим выступает первое.

Психические состояния  человека характеризуются целостностью, подвижностью и относительной устойчивостью, взаимосвязью с психическими процессами и свойствами личности, индивидуальным своеобразием и типичностью, многообразием, полярностью.

Целостность проявляется  в том, что они характеризуют  в определенный промежуток времени  всю психическую деятельность, выражают конкретное соотношение всех компонентов  психики.

Подвижность заключается  в изменчивости, в наличии стадий протекания (начало, определенная динамика и конец).

Психические состояния  обладают относительной устойчивостью, их динамика менее выражена, чем  у процессов (познавательных, волевых, эмоциональных). При этом психические  процессы, состояния и свойства личности теснейшим образом взаимосвязаны. Состояния влияют на процессы, являясь  фоном их протекания. В то же время  они выступают в качестве строительного  материала для формирования качеств  личности, прежде всего характерологических. Например, состояние сосредоточенности  мобилизует процессы внимания, восприятия, памяти, мышления, воли и эмоций человека. В свою очередь, оно, неоднократно повторяясь, может стать качеством личности — сосредоточенностью.

Психические состояния  отличаются крайним многообразием  и полярностью. Последнее понятие  означает, что каждому из них соответствует  противоположное (уверенность/неуверенность, активность/пассивность, фрустрация/толерантность  и т. д.).

Классификация психических состояний  человека :

1. В зависимости от роли личности и ситуации в возникновении психических состояний — личностные и ситуативные.

2. В зависимости от доминирующих (ведущих) компонентов (если таковые проявлены) — интеллектуальные, волевые, эмоциональные и т. д.

3. В зависимости от степени глубины — (более или менее) глубокие либо поверхностные.

4. В зависимости от времени протекания — кратковременные, затяжные, длительные и т. д.

5. В зависимости от влияния на личность — положительные и отрицательные, стенические, повышающие жизнедеятельность, и астенические.

6. В зависимости от степени осознанности — более или менее осознанные.

7. В зависимости от причин, их вызывающих.

8. В зависимости от степени адекватности вызвавшей их объективной обстановки.

Можно выделить типичные положительные и отрицательные  психические состояния, свойственные большинству людей как в повседневной жизни (любовь, счастье, горе и т. д.), так и в профессиональной деятельности, связанной с экстремальными условиями. Сюда следует отнести профессиональную пригодность, осознание значимости своей профессии, радость от успехов  в работе, волевую активность и  т. д.

Огромное значение для эффективности трудовой деятельности имеет психическое состояние  профессиональной заинтересованности, связанное с осознанием значимости такой деятельности, стремлением  больше узнать о ней и активными  действиями в соответствующей области, концентрацией внимания на объектах из данной профессиональной сферы, на которых сосредоточено сознание специалиста.

Разнообразие  и творческий характер трудовой деятельности делают возможным возникновение  у работника психических состояний, близких по своему содержанию и структуре  к состоянию творческого вдохновения, свойственного ученым, писателям, художникам, актерам, музыкантам. Оно выражается в творческом подъеме, обострении восприятия, повышении способности воспроизвести  ранее запечатленное, возрастании  мощи воображения, возникновении целого ряда комбинаций оригинальных впечатлений  и т. д.

Наряду с положительными (стеническими) состояниями у человека в процессе его жизнедеятельности  могут возникать и отрицательные (астенические). Например, нерешительность  появляется не только при отсутствии самостоятельности, уверенности в  себе, но и из-за новизны, неясности, запутанности той или иной жизненной  ситуации. Экстремальные условия  приводят к состояниям психической напряженности.

Психологи также  говорят о состоянии сугубо операционной (операторной, деловой) напряженности, которая возникает в результате сложности выполняемой деятельности (это трудности сенсорного различения, состояния бдительности, сложность зрительно-двигательной координации, интеллектуальная нагрузка и т. д.), и эмоциональной напряженности, вызванной эмоциональными экстремальными условиями (работой с людьми, в том числе с больными, правонарушителями и т. д.). 

Для обозначения  психических состояний человека в трудных условиях исследователи  пользуются разными понятиями , среди которых наиболее популярно понятие “ стресс ”. Его применяют для обозначения широкого круга не только психических , но и физиологических состояний , например физического напряжения , утомления и т. д., а также разнообразных явлений , относящихся к другим областям знания.