Психология семейных конфликтов

* формирование психолого-педагогической  культуры, знаний основ семейных  отношений (в первую очередь  это касается супругов);

* воспитание детей  с учетом их индивидуально-психологических  и возрастных особенностей, а  также эмоциональных состояний;

* организация семьи  на полноправных началах, формирование  семейных традиций, развитие взаимопомощи, взаимной ответственности, доверия  и уважения;

* формирование культуры  общения.

5. Способы разрешения  семейных конфликтов

Конфликты существовали, и будут существовать, они неотъемлемая часть человеческих отношений. Возникают  они из-за различий между людьми, из-за того, что поступки, представления, чувства у каждого из нас не одни и те же и порой приходят в столкновение друг с другом.

Опираясь на работы Дэвида Джонсона, можно предложить одну из возможных моделей поведения  для разрешения возникшей конфликтной  ситуации.

Важную роль в  конструктивном разрешении конфликтов играют следующие факторы:

Адекватность отражения  конфликта.

Часто в ситуации конфликта мы неправильно воспринимаем собственные действия, намерения  и позиции, равно как и поступки, интенции и точки зрения оппонента. К типичным отражения восприятия относятся:

Категоричность - видение  отношений с супругом (супругой) в "черно-белых тонах". Если в  каком-то аспекте брака определяется проблема - Вы склонны считать, что  брак обречен. И наоборот, если в  какой-либо сфере отношений есть прогресс, то Вы совершенно спокойны за брак в целом.

Пессимизм - Вы замечаете, и придаете значение только негативным моментам и игнорируете позитивные стороны Вашей супружеской жизни. Ваши прогнозы на совместное будущее  достаточно мрачные.

Субъективизм - Вы игнорируете  очевидное, оперируя "собственными" фактами. Вы привыкли использовать свои чувства, как доказательства чего-либо.

Легкомыслие - Вы уверены, что проблемы не существует или что  отдельные, имеющие место, факты  не имеют для Вашего брака никакого значения.

Идеализм - у Вас  романтический взгляд на жизнь. Ваши ожиданиями в отношении себя, партнера и брака в целом, не реалистичны.

Нереальные требования - Вы требуете от супруга быть таким, каким ВЫ хотите его видеть.

Наиболее распространенные слова в Вашем лексиконе "должен" и "обязан".

Ориентация на комфорт - Вы относитесь к браку, как к  инструменту удовлетворения только своих потребностей и повышению  уровня только своего комфорта.

Застревание - Вы "зацикливаетесь" на одном, чаще негативном, событии и в дальнейшем рассматриваете отношения с супругом через "призму" данного события.

Фатализм - Вы отказываетесь  что-либо менять в своем браке  не потому, что Вас все устраивает, а потому, что "ничего изменить невозможно". Принцип "что будет - то и будет".

Консерватизм - Вы рассматриваете брак, как сложившийся стереотип  отношений. Внешние воздействия  вызывают у Вас тревогу. Мысли  о том, что нужно что-то менять - страх.

Жертвенность - Вы рассматриваете брак с позиции жертвы и необходимости  постоянно чем-то жертвовать: для  сохранения брака, ради кого-то или  чего-то. Классический пример: ради детей. Основная ошибка заключается в том, что дети, перенимая Ваш способ взаимоотношений, реализуют его  в своих семьях, обрекая себя на ту же роль "жертвы" (принцип негативного  программирования).

В любом конфликте  оба партнера испытывают так называемые смешанные чувства. С одной стороны, каждый чувствует неприязнь, злость или ненависть к другому, желание, чтобы противник отказался от своей позиции, с другой - у оппонентов есть более доброжелательные чувства, порожденные всей совокупностью  предыдущих отношений, а также стремление к взаимопониманию и согласию.

Зная об этом, в  ситуации конфликта необходимо внимательно  проанализировать свои ощущения в конкретных случаях.

Открытость и эффективность  общения конфликтующих сторон;

Это основное условие  конструктивного разрешения конфликта. Поэтому порой имеет смысл  в самом начале конфликта пойти  на риск и как можно полнее, пусть  даже в резкой форме, высказать друг другу то, что чувствуешь. В этот момент бессмысленно пытаться что-то решать, главное - не обидеть и не унизить  партнёра.

Взаимное выражение  чувств может помочь в создании условий  для использования коммуникации в целях конструктивного обмена мыслями. А так же, следует избегать угроз, лжи, попыток манипуляции  партнером, потому что эти действия продиктованы стремлением взять  верх над противником, а не добиться обоюдного согласия.

Создание климата  взаимного доверия и сотрудничества.

Конфликт разрешается  успешнее, если обе стороны заинтересованы в достижении некоторого общего результата, побуждающего к сотрудничеству.

Конфликты -- неисчерпаемый объект познания, о котором нельзя узнать абсолютно все. Поэтому предметом конфликтологии являются те закономерности, стороны, характеристики конфликтов, которые в состоянии исследовать наука на данном этапе своего развития. Объект конфликтологии -- гораздо более консервативное образование по сравнению с предметом. Объект может изменяться в результате своего собственного развития, кроме того, его границы могут уточняться в связи с более глубоким проникновением науки в суть исследуемых явлений. Объекты конфликтологии -- социальные или внутриличностные -- в обозримом будущем вряд ли претерпят существенных изменений.