Вредные привычки

Вредные привычки

Что такое вредная  привычка? Вредная привычка это автоматически  повторяющееся многое число раз  действие, причем действие это вредоносное  с точки зрения общественного  блага, окружающих или здоровья самого человека, который подпал под кабалу вредной привычки.

Вредную привычку можно  отличить по ее автоматизму и не полезности или нецелесообразности действия. Если автоматически повторяющееся  действие несет вред делу или общественному  спокойствию и благополучию, здоровью окружающих и самого этого человека, то мы можем назвать такое действие вредной привычкой.

Что можно назвать  вредными привычками?

К вредным привычкам  можно отнести следующие действия:

• алкоголизм;
• наркомания;
• курение;
• токсикомания;

 

Вред  алкоголя

В наши дни очень  актуальна проблема употребления алкоголя. От этого страдает все общество, под угрозу ставится порастающее  поколение, здоровье будущих матерей.

Вред алкоголя очевиден. Алкоголь разносится по крови ко всем органам и неблагоприятно на них  действует, вплоть до разрушения. При  систематическом употреблении алкоголя развивается алкоголизм. А главная  проблема состоит в том, что большая  часть алкогольной продукции, которая  выпускается негосударственными предприятиями, содержит большое количество ядовитых веществ. Употребление такой продукции приводит к отравлениям и даже смерти.

Алкогольные напитки  содержат два основных компонента –  это этиловый спирт (этанол) и вода. Этиловый спирт содержится в томатном и аперльсиновом соках, используется в качестве растворителя злаках, пятновыводителях, духах. Цвет алкогольным напиткам придают растительные красители, а аромат достигается за счет других добавок. Крепость алкогольных напитков измеряется в градусах.

В организме алкоголь оказывает четыре основных эффекта:

1. токсически действует на клетки головного мозга
2. изменяет биологические процессы головного мозга
3. обеспечивает организм энергией;
4. замедляет работу центральной нервной системы, снижает ее эффективность, действует как анестезирующее средство;
5. стимулирует производство мочи (при большом приеме алкоголя тело теряет больше воды, чем получает, вследствие этого клетки обезвоживаются);
6. временно выводит из строя печень (после приема большой дозы спиртного примерно две трети печени могут выйти из строя, но работа печени обычно полностью восстанавливается через несколько дней).

При употреблении алкоголя в нервной системе замедляется  передача импульсов. Исчезают запреты, беспокойство и волнение, они уступают место ощущению эйфории. Это происходит из-за поражения высших уровней мозга. А в результате поражения низших уровней мозга ухудшается зрение, речь и координация движений. Расширяются  мелкие кровеносные сосуды, в результате этого излучается тепло и человеку становится жарко, одновременно падает температура внутренних органов. Возможно усиление сексуального желания, что  связано с подавлением обычных  запретов. По мере повышения уровня алкоголя в крови физическая половая  активность ухудшается. В конце концов отравляющее действие алкоголя вызывает тошноту и рвоту.

Узнать о последствиях алкоголизма  лучше всего до того, как разовьется алкогольная зависимость. Первыми  сигналами алкоголизма являются – наличие тяги. Поражение печени приводит к алкогольному гепатиту и  циррозу, следом идет асцит (жидкость в  животе), бактериальный перитонит (воспаляется  выстилка брюшной полости), поражение  мозга, пищеводное кровотечение из варикозных сосудов (при повышенном давлении в  венах печени), увеличение селезенки, функциональная почечная недостаточность, анемия. Нарушение свертываемости крови  приводит к ее большим потерям. Последствия  алкоголизма сохраняются многие месяцы после того, как человек  отказывается от спиртного. Алкоголь разрушает системы гормональной регуляции организма, а эта сфера одна их самых неизученным, нарушения в ней могут привести к серьезным болезням.

Вред  наркотиков

Наркомания –  это пристрастие к употреблению наркотиков, болезненное влечение, которое приводит к тяжелым нарушениям, в первую очередь, психических и  физических функций организма.

Наркомана характеризуют:

1. бессонница и бледность;
2. застывшее, лишенное мимики лицо;
3. сухость слизистых оболочек;
4. постоянно заложенный нос;
5. дрожащие руки с исколотыми и воспаленными венами;
6. частая зевота и чихание;
7. необычайно широкие или узкие зрачки, не реагирующие на изменение освещенности глаза.

Различают 3 вида химических веществ, которые вызывают зависимость:

• стимуляторы (возбуждающие) – перветин («винт»), кофеин, никотин, кокаин, амфетамин;
• психодизлептики (галлюциногены) – ЛСД, гашиш;
• седатики (успокаивающие) – транквилизаторы (снотворные) и вещества из группы опиатов (морфий, героин).

Наркотик – это  яд, он медленно разрушает мозг человека, его психику,( внутренние органы – за счет мозгового нарушения, дисфункции нервной системы). Клей «Момент» или бензин превращают людей в умственно неполноценных всего за 3-4 месяца, конопля – за 3-4 года. Употребляющие морфин через 2-3 месяца утрачивают способность к деятельности, перестают ухаживать за собой, теряя человеческий облик. Люди, которые употребляют кокаин, живут не больше четырех лет. Они либо погибают от разрыва сердца, либо оттого, что их носовая перегородка утончается, что приводит к смертельному кровотечению. При употреблении ЛСД человек утрачивает способность ориентироваться в пространстве, у него возникает ощущение, что он умеет летать и, поверив в свои возможности, прыгает с последнего этажа.

Все наркоманы долго  не живут, вне зависимости от вида употребляемого наркотика. Они утрачивают инстинкт самосохранения, что приводит к том, что около 60% наркоманов, в течение первых двух лет после приобщения к наркотикам, предпринимают попытку к самоубийству. Многим из них это удается.

Вредные привычки

Курение – это разновидность  наркомании, чрезвычайно вредная  для здоровья людей. От этой гадости  умирают в муках сотни миллионов  людей.

Если человек  выкуривает в день 1-9 сигарет, то в  среднем он сокращает свою жизнь  на 4,6 года по сравнению с некурящими людьми, если курить 10-19 сигарет, то жизнь  сократится на 5,5 лет, если выкуривать 20-39 сигарет – на 6,2 года.

Последствия курения:

1. Сердечно-сосудистая система. После каждой выкуренной сигареты увеличивается число ударов сердца, его минутный объем, повышается диастолическое и систолическое давление крови. Дым от сигарет приводит к сужению сосудов периферических артерий. Развиваются состояния, которые приводят к образованию тромбов. Сокращается объем гемоглобина, доставляющего кислород. Курение также приводит к повышению уровня свободных жирных кислот в плазме и общего содержания холестерина в сыворотке крови. Усиливает риск внезапной смерти. У женщин, принимающих оральные контрацептивны, курение повышает возможность возникновения ишемической болезни сердца.
2. Органы дыхания. В области дыхательных путей большого сечения развивается кашель, активизируется выделение мокроты. Малые дыхательные пути из-за воспаления сужаются. В легких курильщиков можно обнаружить повышенное содержание воспаленных клеток. Приступы астмы возникают чаще, приобретая более тяжелую форму. Возникает склонность к рецидивам респираторных заболеваний.
3. Онкологические заболевания. Исследования доказывают, что сигаретный дым содержит канцерогены, которые действуют как стимуляторы роста опухолей. Курение называют основной причиной возникновения злокачественных новообразований губ, полости рта и глотки, гортани, пищевода, трахеи, бронхов, легких. Курение в сочетании с алкоголем увеличивает риск возникновения рака пищевода и желудка. Выявлена высокая степень связи между раком мочевого пузыря и курением, еще существуют данные о связи курения и рака молочной железы.
4. Прочие клинические последствия. Курящая беременная женщина подвергает себя риску выкидыша, рождению ребенка с низкой массой тела или рождению мертвого ребенка. Среди курильщиков чаще встречается язва желудка и двенадцатиперстной кишки. Подверженность табачному дыму влияет на качество кожи, у курильщиков раньше и более выражено появляются морщины, особенно вокруг глаз и рта.

К негативным последствиям курения также относят неприятный вкус во рту утром, желтые зубы, неприятный запах изо рта и от волос. Курение  является частой причиной пожаров, а  окурки сильно загрязняют помещения  и улицы. По данным исследований, курение  усиливает алкогольное опьянение  в полтора-два раза.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Список использованной литературы

1. Внимание-Наркомания-С.  Гурки

2.Бросим Курить – Мириам Стоппард

3.Табакокурение-Л.К.  Семенова

4.Алкоголь –Е.П.Василевская

5.Учебник ОБЖ  10-11 класс –Смирнов.