Человек: физиология, здоровье, эмоции, творчество, работоспособность. Биоэтика. Человек, биосфера и космические циклы

       Другая  биологически целесообразная функция  эмоций заключается в оценке происходящего  вокруг — это так называемый ориентировочный инстинкт эмоций. Сигнальный характер эмоций животного и человека позволяет оценить уровень энергетического потенциала (например, появление усталости, которая, однако, может исчезнуть под влиянием страха или ярости), и осознать угрозу организму (так, реакция боли может свидетельствовать о развивающемся воспалительном процессе)⁵.

       В процессе эволюции эмоции возникли как  средство, позволяющее живым существам  определять биологическую значимость состояний организма и внешних  воздействий. Эмоции по своему происхождению представляют форму видового опыта: ориентируясь на них, индивид совершает необходимые действия, целесообразность которых остается для него скрытой. Люди смогли разгадать тайну молнии и грома, вычислить расстояние до звезд, создали теорию относительности, проникли в микромир, достигли Луны, но до сих пор не могут утверждать, что полностью познали самих себя, хотя всегда с упорством и настойчивостью стремились понять механизмы, определяющие возможность жить, чувствовать, мыслить. Одним из путей к самопознанию является изучение проблемы эмоций, к которым тысячи лет проявляли интерес представители самых различных профессий.

          Высший продукт развития эмоций  человека — это устойчивые  чувства к предметам, отвечающим  его высшим потребностям. Эмоциональный опыт человека изменяется и обогащается в процессе развития личности в результате сопереживаний, возникающих в общении с другими людьми, при восприятии произведений искусства, под влиянием средств массовой информации, в процессе творчества. Эмоции выступают в роли регуляторов человеческого общения, влияя на выбор параметров общения и определяя его способы и средства.

       Эмоции  характеризуются широким спектром разнообразных форм и оттенков. Радость  и печаль, тревога и разочарование, гнев и страх, тоска и удовольствие — все это различные эмоциональные состояния. По сути у человека всегда имеются те или иные эмоции.

         Древние китайцы признавали 7 основных  эмоций: радость, гнев, печаль, веселье,  любовь, ненависть и желание.

       Эмоции  принято делить на:

• стенические, т.е. тонизирующие, возбуждающие (радость, злость, гнев);
• астенические, т.е. подавляющие активность человека, тормозящие, расслабляющие (тоска, тревога, благодушие).

       И стенические и астенические эмоции могут быть и положительными и  отрицательными в зависимости от того, как оценивает их сам человек, под каким знаком они воспринимаются его сознанием.

       Стенические эмоции подготавливают организм к активности, способствуют мобилизации творческих возможностей. Это состояние иногда определяют как желание «сдвинуть горы».

       Астенические  эмоции, наоборот, препятствуют осуществлению  целенаправленной сознательной деятельности. Такое подавленное состояние  характеризуется как «все валится  из рук».

       Положительные и отрицательные эмоции — это  такие разновидности эмоций, которые оцениваются по признаку доставленного удовольствия или неудовольствия. Первые из них — радость, блаженство, любовь, симпатия и т.п., содействуют, как правило, упрочению полезных навыков и действий. Вторые, к которым относятся горе, презрение, ненависть, зависть, разочарование, испуг, тревога, стыд, раскаяние, ревность и т.п., помогают уклониться от влияния неблагоприятных факторов.

       В огромном спектре чувств человека можно  также выделить и нейтральные  переживания, к которым относятся  состояния спокойного созерцания, удивления, любопытства, безразличия, равнодушия. Однако в нашей жизни все-таки преобладают положительные эмоции и даже такое проявление эмоций, как слезы, можно оценивать как весьма существенный компонент реагирования, необходимый в смягчении стрессовых реакций⁶.

          Без эмоций, как положительных,  так и отрицательных, человек  лишается побуждений к действительности. Если человек вытеснит из своего  арсенала эмоции восторга и  отвращения, любви и ненависти,  радости и отчаяния, заменит категории добра и зла чистым «расчетом», то он превратится в «кибернетическое устройство», обезличит себя, утратит все человеческое, потеряет способность развиваться, расти, совершенствоваться. Эмоции поддерживают интерес к жизни, к происходящему вокруг нас. Человек прекрасен лишь тогда, когда чувства и разум обогащают и дополняют друг друга.

       Таким образом, эмоции — это свойственные каждому человеку психологические  реакции на хорошее и плохое, это  тревоги и радости, отчаяние и  наслаждение. Эмоции обеспечивают способность к переживанию и сопереживанию, поддерживают интерес к жизни, окружающему миру. Они составляют часть нашей психической деятельности, влияют на работоспособность человека. Чем больше положительных эмоций, тем выше производительность, а значит, и работоспособность человека. Всеобщее стремление к поддержанию у себя и окружающих положительного эмоционального состояния — это залог здоровья, бодрости и счастья.

2.2 Творчество

       Творчество  — это целеустремленная деятельность человека к познанию того, что ещё не открыто, и результатом которой является создание новых материальных и духовных ценностей. Творчество предполагает наличие у личности способностей, знаний, умений, благодаря которым создается продукт, отличающийся новизной, оригинальностью или уникальностью. Изучение различных свойств личности выявило важную роль воображения, интуиции, умственной активности, а также потребности личности в раскрытии своих собственных возможностей.

          Можно выделить два направления  в осмыслении творчества:

       1. Творить может любой человек, который имеет определенные знания, владеющий приемами творчества, располагающий определенными условиями, обстановкой. Согласно этой точке зрения, все люди рождены одинаковыми и начинают различаться воспитанием и т.п.

       2. Человек творит неосознанно. Он — гений от природы. Таким образом, творчество — это создание на основе того, что есть, того, чего еще не было.

          Развитие культуры всегда означает  творчество, новаторство. Однако  если новатор пытается раскрыть  сущность застоя, мракобесия, реакции в обществе, если ученый пытается выступить с новыми теориями, отрицающими старые, извечные догмы, он подвергается опасности преследования властными структурами. Преследовались и осмеивались творцы нового в живописи, музыке, литературе, архитектуре. Поэтому творец нового должен быть не только «сообразившим» или открывшим что-то новое, но и достаточно сильным и гибким человеком⁷.

          С психологической точки зрения, творец нового всегда обладает  сильным воображением, отличается  гибкостью ума, глубоким мышлением. Разносторонние потребности, высшая критичность, большая сила воображения позволяют ему преодолевать все препятствия на пути реализации творчества.

2.3 Работоспособность

       Работоспособность — это потенциальная возможность  индивида выполнять целесообразную деятельность на заданном уровне эффективности в течение определенного времени. Она зависит от внешних условий деятельности и психофизических ресурсов индивида.

       Можно выделить следующие стадии работоспособности:

• врабатывание;
• оптимальная работоспособность;
• некомпенсируемое и компенсируемое утомление;
• конечный «порыв».

       В зависимости от видов труда, индивидуальных особенностей, состояния здоровья продолжительность, чередование и степень выраженности отдельных стадий могут варьироваться  вплоть до выпадения некоторых из них. Соотношение продолжительности  стадий работоспособности — один из показателей организации процесса деятельности.

          К. Маркс писал, что труд  — это прежде всего процесс,  совершающийся между человеком  И природой, процесс, в котором  человек своей собственной деятельностью  регулирует и контролирует обмен  веществ между собой и природой⁸.

          Труд облагораживает человека. Работоспособным  является человек, имеющий хорошее  здоровье. Для того чтобы трудиться,  человек должен иметь: средства  производства, т.е. орудия труда;  условия труда (дороги, здания, рабочее  место); определенные знания и навыки; которые постоянно совершенствуются. В процессе труда человек, владея старыми знаниями, добавляет новые и тем самым развивает не только себя лично, но и человечество. В результате трудовой деятельности происходят общение людей, самореализация и самоутверждение личности. Таким образом, труд — это сознательная деятельность человека, направленная на видоизменение и приспособляемость видов природы.

2.4 Взаимосвязь здоровья, эмоций, творчества, работоспособности

       Человек, его здоровье, эмоции, творчество, работоспособность — все это взаимосвязанные факторы. Только человек здоровый духовно и физически может творить, изобретать, целиком и полностью отдавать себя работе.

       Психологами отмечено, что чем хуже здоровье человека, тем хуже его настроение, а следовательно, имеют место нежелание работать, понижение производительности труда. Поэтому между людьми возникают конфликты, недопонимание. Таким образом, все — и здоровье и творчество — зависит от самого человека⁹.

       Одной из главных задач на пути создания новой психологической культуры, позволяющей людям научиться управлять собой и своим духовным миром, является достижение и творческой самореализации и индивидуальности личности. В гуманистической психологии творческая самореализация личности рассматривается как неповторимое, единичное проявление вырванного из мира человека. Такие люди обладают большим творческим потенциалом и практически реализуют его. К сожалению, личности, названные самоактуализирующимися, составляют всего лишь около 1% населения и представляют собой образец психологически здоровых и максимально выражающих свою человеческую сущность людей. Поэтому они так сильно отличаются от большинства.

       Известный американский ученый А. Маслоу провел обширное исследование самоактуализирующихся личностей. В результате ему удалось выделить общие черты, присущие им. Вот некоторые из них:

       1. Более адекватное восприятие  действительности, свободное от  влияния актуальных, потребностей, предрассудков, стереотипов.

       2. Постоянный интерес к неизведанному.

       3. Принятие себя и других такими, какие они есть.

       4. Отсутствие искусственных, защитных  форм поведения и неприятие  такого поведения со стороны  других.

       5. Простота и естественность. Такие  люди соблюдают установившиеся  ритуалы, традиции, церемониалы,  но относятся к ним с должным юмором.

       6. Деловая направленность, т.е. такие  люди заняты не собой, а своей  миссией. Они соотносят свою  деятельность с универсальными  ценностями и рассматривают ее  под углом зрения вечности, а  не сиюминутного текущего момента.

       7. Автономия и независимость от окружения.

       8. Психологическая устойчивость в  ситуациях разочарования или  недостижения какой-либо значащей  для них цели, помогающая им  относительно спокойно переносить  неприятности и быть менее  подверженными воздействиям извне.

       9. Свежесть восприятия. Нахождение  каждый раз нового в уже  известном.

       10. Дружба с другими самоактуализирующимися  личностями. Это подразумевает узкий  круг людей, отношения с которыми  весьма глубокие.

       11. Отсутствие проявления враждебности  в межличностных отношениях. Устойчивые внутренние моральные нормы. Нравственное поведение, чувство добра и зла. Ориентация на цели, средства всегда подчинены целям;

       12. Демократичность в отношениях. Готовность  учиться у других.

       13. Творческий подход к деятельности  независимо от вида деятельности.

       14. Юмор в отношении к жизни  в целом и к себе самому, но не к чьим-либо невзгодам  или чьей-либо ущербности.

       15. Неизменность поведения в угоду окружению. Такие люди в большей степени, чем остальные, склонны считать себя представителями человечества в целом, чем представителями только своей страны¹⁰.