Гигиена дошкольника

 
Каждый ребенок должен быть опрятным в одежде и обуви, уметь пользоваться одежной и обувной щетками  и ежедневно чистить свою одежду и обувь. Так, придя с улицы, одежду надо снять, очистить от пыли при помощи платяной щетки и проветрить. Далее  переодеться в специальную чистую одежду для дома. Верхнюю одежду необходимо хранить изолированно в  специальном месте (вешалка, шкаф и  т.д.).  
 
Постельные принадлежности (простыни, пододеяльники и верхние наволочки) следует менять не реже 1 раза в неделю, а одеяла вытряхивать на открытом воздухе. Чаще выносить подушки и одеяла на открытый воздух и подвергать их солнечному облучению.  
 
Совершенно недопустимо садиться и тем более ложиться на кровать в верхней одежде, не сняв обувь и класть домашних животных на постель. Для животных, содержащихся в доме, необходимо отводить специальное место, выделять посуду, расческу, подстилку.  
 
В городах выгуливать собак в специально отведенных для этой цели местах. В сельской местности не заносить в дом новорожденных животных (теленка, ягненка, жеребенка и др.).  
 
Не гладить и не трогать бездомных и чужих кошек и собак. При укусе животных срочно обращаться к врачу или к взрослому.  
 
Во многих городах и поселках люди пользуются водопроводной водой, которая очищается от примесей при помощи специальных очистительных сооружений и устройств. Кроме того, водопроводная вода хлорируется, и болезнетворные микробы в ней погибают. Прежде, чем употреблять эту воду некипяченой, нужно, чтобы она отстоялась несколько часов в графине. Весной, во время таяния снега, вода загрязняется, и водопроводная вода загрязняется также, изменяются ее цвет, вкус. В это время вода может представлять опасность для здоровья человека. Вот почему нельзя забывать, что каждую весну сырую воду пить нельзя, а только кипяченную.

Кипячение обезвреживает воду, делает ее безопасной для здоровья.  
 
Во многих поселках нашей страны летом используется озерная и речная вода, а зимой воду получают изо льда и снега. Она подолгу хранится в бочках, ведрах и другой посуде. В такой воде много различных примесей, в ней могут содержаться и болезнетворные микробы. Эту воду необходимо кипятить и хранить не более суток в закрытой посуде.  
 
Совершенно недопустимо купаться в загрязненных водоемах, в заросших прудах, в местах стока канализации, в местах водопоя скота.  

Ребенок дошкольного возраста легко поддается  воспитательному воздействию благодаря  развитому чувству подражания, наблюдательности, любознательности и потребности  в самостоятельных действиях. Поэтому  необходимо использовать эти свойства ребенка при привитии детям гигиенических  навыков (своевременное мытье рук, чистка зубов, бережное хранение своей  одежды и т.п.). Для этого широко практикуется наглядный показ правильного  выполнения гигиенических процедур. Закрепление этих навыков происходит быстрее, если по времени они совпадают  с очередными режимными моментами (чистка зубов перед сном, полоскание рта после еды и т.д.).  

 
Большое значение имеет личный пример взрослых, которым дети обычно подражают  и уважительное отношение к ним.  
 
Дети должны иметь возможность обращаться за разъяснениями при возникновении каких-либо вопросов к близким взрослым. Для этого необходимы дружба и откровенность с родителями 
.  
Дети хорошо слушают рассказы, стихотворения, смотрят картинки, диапозитивы, плакаты, с большим интересом воспринимают детские фильмы, постановки кукольного театра на гигиенические темы. Разнообразные игры, особенно с куклами, помогают воспитанию гигиенических навыков. Этому способствует и посильная помощь взрослым по хозяйству.  
 
О сохранении и укреплении здоровья детей наряду с семьей должна заботиться школа.  
В начальных классах школы необходимо, прежде всего, закрепить знания и навыки, приобретенные в дошкольном возрасте. Кроме того, детей знакомят с тем, какое значение имеют утренняя гимнастика и закаливающие процедуры для укрепления здоровья и хорошей работоспособности.  
 
Только при повседневном гигиеническом воспитании и контроле можно добиться формирования и закрепления у ребенка полезных навыков, т.е. перехода их в стойкие привычки.  
 
Многие навыки прививаются с трудом, и требуется немало усилий и терпения от родителей и педагогов, чтобы они стали привычками.  
 
Гораздо легче достигается успех в воспитании здорового школьника, если имеется контакт семьи и школы.

Используемая  литература:

Источник: http://mykid.ru