Эндорфины и любовь

   Биохимическая подпитка  родителей усиливается с рождением  ребёнка и длится ещё примерно 3 года. В организме будущей мамы  вырабатывается много эндорфинов. Их количество достигает своего пика к моменту родов и длится ещё примерно 3 года. Таким образом, природа ставит перед нами временные рамки, мы можем любить не более 5-6 лет без рождения ребенка и с рождением не более 10 лет. Дальше выработка гормонов практически прекращается. Эндорфины задуманы природой, по сути, чтобы более спокойно незаметно защитить нас от большой ломки из-за постепенного прекращения выработки дофамина. По сути это и есть блокирование болевых ощущений и физических и эмоциональных.

   Когда перестает  выделяться  необходимое количество  «любовного коктейля» и мы  постепенно начинаем «просыпаться»,  критическое восприятие восстанавливается,  и мы, как бы снимаем, «розовые  очки» – и, в большинстве  случаев, не понимаем, как мы  могли любить этого человека. Как правило, в этот период  мы видим недостатки друг друга  и интерес друг к другу со  временем пропадает. В условиях  нехватки гормонов любви мы  чаще всего интуитивно начинаем  искать новый раздражитель и  новый источник «любовного допинга». Самый простой способ и действенный  способ – это поиск нового  партнёра, новых ощущений, новых  эмоций и переживаний, НО (тоже  очень важный момент) обретение  новой любви лишь на время  решает проблему нехватки желанной  биохимической подпитки.

 

9

Получается, что, разрушая старые отношения и обретая новые, мы лишь даём

отсрочку своему стрессу  и, по сути, попадаем в замкнутый  круг своих

желаний в зависимость  от своего организма, гормонов и инстинктов.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10

Как вызвать выброс эндорфина в организме?

   Для того, что вызвать  выброс эндорфинов и почувствовать себя счастливым, вовсе не обязательно «садиться» на героин. В мире есть много других естественных и безопасных способов, способных спровоцировать выброс эндорфинов в кровь. Простейшим способом повышения концентрации эндорфинов является половой контакт. Другой способ выделения эндорфинов -еда. Вкусный обед – это источник неиссякаемого удовольствия. Но не всякая еда оказывает одинаковое действие на синтез эндорфинов. Было доказано, что углеводистая пища стоит на первом месте по стимуляции выработки «гормонов счастья». Особенно сильно на нашем настроении сказывается потребление шоколада. Английскими учёными было доказано, что этот продукт стимулирует выработку и эндорфинов, и серотонина. Так что нет ничего удивительного в том, что в минуты стресса, недовольства, разочарованности или просто усталости, нас «тянет» на шоколад. Вторыми «эффекту счастья и радости» идут бананы. Они не только стимулируют выработку внутреннего эндорфина, но и содержат достаточно большое количество уже «готового» серотонина. Почти таким же действием обладает и мороженое. Уровень эндорфинов повышается и после интенсивной физической нагрузки.  Занятие спортом в течение 30 минут повышают концентрацию «гормонов счастья» в пять раз. А к исходному уровню этот показатель возвращается примерно за полтора часа. На это время люди практически полностью забывают о всех свои горестях и неприятностях. Необходимо  мыслить позитивно! Нужно контролировать свои мысли и при появлении негативной сразу же заменять ее на позитивную. Это обеспечит выброс эндорфинов в кровь, и вы заметите, как у вас подымится настроение. Новые впечатления, например, поход в театр или на концерт любимого исполнителя, также влияют на уровень эндорфинов. Музыка, вызвавшая у вас слезы, является отличным стимулятором выброса эндорфинов. Для ощущения гармонии и счастья можно также обратиться к иглотерапевту. После иглоукалывания эндорфины выделяются в кровь так же, как и при смехе. Смех, кроме поднятия уровня эндорфинов, еще и укрепляет иммунитет.  Ультрафиолет также способен стимулировать выброс эндорфинов. К сожалению, к выбросу эндорфинов также приводят употребление алкоголя и наркотиков, в частности, героина, который схож по своему действию с эндорфинами. Для того чтобы ощутить себя счастливым, не надо долго ждать, поскольку и героин, и алкоголь оказывают быстрое влияние на наши рецепторы. При употреблении героина человек использует

 

11

очень большие дозы морфина, которые так схожи с эндорфинами, и обычные

 удовольствия уже неспособны  его удовлетворить.  Мужчины получают  дозу эндорфина при любовании женской фигуры. Определилось, что в то время,когда мужчины созерцали красивую женщину,активность возникала в тех частях головного мозга мужчин, которые отвечают за синтез естественных наркотиков – эндорфинов.

   У любого простого  обывателя возникает логичный  вопрос: почему бы не осчастливить  человечество синтетическими эндорфинами? Любознательные учёные, занимавшиеся исследованием «гормонов радости» в 70-ых годах, возлагали огромные надежды на их искусственные аналоги. Но все опыты оказались неудачными: дело в том, что привыкание к этим веществам возникало гораздо быстрее, чем, например, к героину. Поэтому опасные исследования были прекращены.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

12

Список литературы

 

1. http://www.sev-chem.narod.ru
2. http://www.firsova.net.endorfiny-gormony-radosti.
3. http://max.adid.ru
4. http://www.sunhome.ru/psychology
5. http://www.xumuk.ru

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

13