Открытое овальное окно в сердце

Методы  лечения открытого  овального окна

Если открытое овальное окно достигает значительных размеров и происходит сброс крови из левого предсердия в правое, может потребоваться хирургическое вмешательство. 

В хирургической  практике для закрытия дефекта обычно используются графты - постоянные «заплатки». Их недостаток состоит в том, что они могут вызывать воспаление окружающих тканей. Сравнительно недавно ученые из лондонской королевской больницы Бромптона предложили использовать вместо графтов рассасывающийся пластырь. Пластырь играет роль временной «заплатки», при этом он стимулирует естественное восстановление тканей и рассасывается в течение 30 дней. К тому времени дефект полностью зарастает.

 Этот метод  уже применяется для лечения  ООО. Рассасывающийся пластырь, получивший  название BioSTAR, вводят в овальное окно посредством катетера. Катетер вводят в бедренную вену и по ней продвигают в правое предсердие. Прикрепленный к катетеру сложенный вдвое пластырь раскрывается подобно зонтику и перекрывает сообщение между предсердиями.

 В течение 30 дней отверстие полностью замещается  собственными тканями организма,  а пластырь рассасывается. Этот  процесс очень напоминает естественное  заращение отверстия.   

Если у ребенка  или взрослого кроме открытого овального окна никаких кардионарушений не обнаружено, если он не страдает хроническими заболеваниями вен и легких, то нет оснований для беспокойства. Но если во время беременности у женщины появятся одышка, учащенное сердцебиение, цианоз губ, ей надо пройти углубленное обследование, чтобы уточнить диагноз. Любая сердечная недостаточность при беременности - повод для того, чтобы наблюдаться у кардиолога и рожать в специализированном роддоме . 

  Комплекс упражнений.

ООО входит в группу МАРС (Малые аномалии развития сердца). Немедикаментозные методы лечения МАРС  включают:

• адекватную возрасту организацию труда и отдыха;
• соблюдение распорядка дня;
• рациональное, сбалансированное питание;
• занятия физической культурой, ЛФК.

 

Вопрос о допуске  к занятиям спортом решается индивидуально. 

 На занятиях  рекомендуется использовать скакалки, мячи, обручи, скамейки, наклонные доски,  шведскую стенку. Лечебная гимнастика  служит для более быстрого  и полноценного восстановления  здоровья, а также развития физических  качеств: быстроты, силы, выносливости, координации движений. Специально  подобранные гимнастические упражнения (на основе диагноза врача)  успешно применяются для восстановления  двигательных функций после различных  повреждений. 

Рекомендуемые средства гимнастики: строевые упражнения, разновидности  передвижений, танцевальные шаги; общеразвивающие упражнения без предметов и с различными предметами (палки, гантели, скакалки, мячи и др.), упражнения на гимнастической стенке, скамейке, со скамейкой, на кольцах и прикладные упражнения (бег, прыжки, лазанье, перелезание). Положительной стороной гимнастических упражнений является их доступность для любого возраста, многообразие форм и видов упражнений, используемых в соответствии с возрастом, полом и возможностями занимающихся. 

Комплекс упражнений поможет укрепить сердечную мышцу  за счет расслабления остальных мышц тела. Несмотря на кажущуюся простоту, эта гимнастика оказывает очень  благотворное действие на всю сердечнососудистую систему. 

Комплекс упражнений № 1. (Упрощенный)

Рис. 4. Комплекс упражнений (Упрощенный)

1 - поднимание рук  в стороны вверх - вдох, опустить  руки - выдох;

2 - руки сжатые  в кулаки к плечам, опустить  вниз, 4-6 раз;

3 - отвести ногу  в сторону, 4-6 раз;

4 - сгибание ноги  в колене, полувыпад в сторону;

5 - наклоны туловища  со скольжением рук вдоль тела  при наклоне - вдох, выпрямление  - выдох;

6 - выпрямление руки  вперед и сгибание в локте;  дыхание произвольное, 3-4 раза;

7 - поднимание ноги, согнутой в колене - вдох, опустить - выдох, 3-4 раза;

8 - наклон корпуса  вперед - выдох при выпрямлении  - вдох, 3-4 раза;

9 - отвести руки  назад - вдох, расслабить руки - выдох, 3-4 раза;

10 - ходьба с высоким  подниманием колена с постепенным  замедлением ходьбы до обычной;

11 - ходьба на носочках, спокойное дыхание;

12 - поднимание рук  вверх, мягко, вдох: расслабленно  опустить вниз - выдох, 4-5 раз. 

Комплекс  упражнений №2.

а) Лежа на спине: 

1.Дугами вперед  руки вверх— вдох, руки через стороны вниз — выдох.

2.Поднимание согнутых  в коленях, ног — выдох, опускание  прямых ног вдох.

3.Отведение и приведение  поднятой ноги. Дыхание произвольное.

4.Имитация движений  ног при езде на велосипеде. Дыхание произвольное.

5.Переход в положение сидя с помощью и без помощи рук. 

б) Стоя:

1.Руки в замок  ладонями вверх, ногу назад  на носок, прогнуться — вдох, и. п. — выдох.

2.Руки в замок  ладонями вверх, наклон туловища  в сторону, одноименную ногу  в сторону — вдох, и. п. —  выдох.

3.Руки согнуты  перед грудью, пружинистые отведения  рук назад.

4.Руки на пояс, круговые движения туловищем.

5.Руки в стороны  — вдох, наклон вперед, кисти рук  касаются коленей — выдох.

6.Махи ногой вперед-назад.  Дыхание произвольное.

7.Присед, руки вперед  — выдох, и. п. — вдох.

8.Ходьба обычная  на носках, с высоким подниманием  колена 

Комплекс  упражнений №3

Упражнения  в положении лежа

Лягте на спину, под  голову положите невысокую подушку, а саму голову слегка поверните в  любую удобную для вас сторону. При этом хорошо расслабляются мышцы  шеи. Руки должны быть слегка согнуты  в локтевых суставах, ладони повернуты  вниз. Ноги слегка разведены и немного  согнуты в коленях. Для этого  под колени надо положить мягкий валик. Стопы при полной релаксации несколько  разворачиваются наружу. После того как вы заняли именно эту позицию, необходимо перейти на мысленное  выполнение упражнения. 

В первую очередь  нужно последовательно уменьшать  напряжение в разных группах мышц (лица, шеи, плечевого пояса, рук, ног). С этой целью про себя следует  произносить: «Мои глаза спокойные, веки тяжелые», «Мое тело расслаблено», «Я ощущаю тепло по всему телу», «Мои мышцы наливаются тяжестью». Проделайте 3-4 таких упражнения с интервалом в 30 секунд. Все это время ваше дыхание должно быть равномерным и спокойным. 

В дальнейшем надо полностью  переключиться на дыхание. Мысленно отдаете команду на вдохе: «Моя грудная  клетка наполняется воздухом». На выдохе: «Я расслабляюсь». Достижение эффекта  отмечается в ощущении приятной тяжести  в мышцах, покоя и тепла. Это  мысленное упражнение необходимо провести 3-5 раз с интервалом в 30 секунд. Закончить  упражнение следует полным мысленным  переключением на различные группы мышц. При этом произносите про  себя команды: «Моя правая рука расслаблена», «Моя левая рука расслаблена», «Рука  тяжелая и теплая», «Моя правая нога расслаблена» и т. д. Затем попробуйте расслабить мышцы всего тела: «Все мое тело расслаблено». Так проделайте 2-3 раза с интервалом в 1 минуту. 

Упражнения  в положении сидя

Поза  кучера.

В этой позе равновесие сохраняется без смещения туловища вперед или назад. Голова мягко опущена, ноги согнуты под прямым углом  и немного расставлены, руки, согнутые в локтях, лежат на бедрах, кисти  расслабленно свисают и обращены друг к другу. Плечевые суставы должны находиться на одной вертикальной линии  с тазобедренными, иначе туловище будет слишком наклонено вперед, а это приведет к напряжению мышц шеи и спины (это самая распространенная ошибка при выполнении упражнений в позе кучера). 

Поза  авиапассажира.

Спина и затылок  опираются о спинку кресла или  валик для головы, руки, согнутые в локтях, лежат на подлокотниках, ноги слегка расставлены, носки немного  врозь. Для большего удобства можно  подложить мягкие валики под поясницу и колени. 

Упражнение  № 1. На вдохе необходимо поднимать плечи максимально вверх, стараясь подтянуть их к голове. А во время выдоха полностью расслабить мышцы плечевого пояса. 

Упражнение  № 2. Далее на вдохе нужно отвести в сторону правую руку и правую ногу, а на выдохе опустить их с расслаблением. 

Упражнение  № 3. На вдохе с напряжением поднять руки, согнутые в локтевых суставах, а на выдохе с расслаблением опустить руки. 

Упражнение  № 4. На вдохе опереться руками на сиденье стула, приподнять ноги и сделать круговые движения ногами вперед, как бы крутя педали велосипеда (3-4 оборота) - после чего на выдохе вернуться в исходное положение, руки опустить, расслабиться. 

Упражнение  № 5. На вдохе обе руки и одну ногу вытянуть вперед с напряжением, как бы отталкиваясь от стены - после чего на выдохе расслабить вытянутую ногу, поддерживая ее руками, коленом. 

Упражнение  № 6. На вдохе поставить стопы на одной линии, одну перед другой вплотную. Встать со стула без помощи рук - после чего на выдохе вернуться в исходное положение, напрягая мышцы лишь настолько, насколько необходимо, чтобы сохранить равновесие. 

Упражнения  для сердца в положении  стоя

В положении стоя расслабление хоть и достигается, но не полностью. Для этого необходимо встать так, чтобы вам было удобно, и выполнить несколько специальных  упражнений. 

Упражнение  № 1. Свободный мах руками - одна вперед, другая назад. Дыхание при этом произвольное. 

Упражнение  № 2. Встать одной ногой па невысокую скамейку, а другой ногой делать свободные, расслабленные движения вперед и назад. Дыхание при этом произвольное. 

Упражнение  № 3. На вдохе сделать широкий шаг Вперед (с переносом центра тяжести тела) и с напряжением поднять руки вперед и вверх. На выдохе приставить вторую ногу и опустить руки. При этом расслабить мышцы шеи, рук, плечевого пояса и не опорной ноги. Потом шагнуть другой ногой. 

Упражнение  № 4. Упереться руками в стену, немного наклонив туловище вперед. Расслабленно шагать на месте, приподнимая поочередно только пятки. Дыхание при этом произвольное. 

Упражнение  № 5. Наклониться вперед, с напряжением развести руки в стороны. Расслабленно уронить предплечья - руки при этом сгибаются в локтях, а мышцы плеч остаются напряженными. Опустить руки и уронить голову, максимально расслабив все мышцы. Дыхание произвольное. 

Упражнение  № 6. С напряжением поднять руки через стороны вверх. Последовательно расслаблять мышцы рук, начиная с кистей, как бы складывая руки, и расслабленно опустить их. 
 
 
 

Список  литературы:

1. Открытое овальное  окно  –diagnos.ru

2. Журнал «Будь  здоров» –natural-medicine.ru

3.  Здоровые упражнения  для сердца–  hnb.com.ua

4. Медицинский портал  здоровья–  medportal.ru

5. Словари–vocabulary.ru

6. Кардиологический  сайт–cardiosite.ru

7. Большая энциклопедия  здоровья Поля Брега

8. Оксфордский толковый  словарь общей медицины, 2002г 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Приложение:

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

      Рис.1. 
 
 
 
 
 
 
 
 

Рис.1.