Автор работы: Пользователь скрыл имя, 01 Октября 2011 в 11:02, реферат
Кто-то считает плоскостопие серьезной проблемой, кто-то не обращает внимания на состояние своих ног, а кому-то это состояние кажется обыденным — «как у папы…» При плоскостопии нет температуры, а в начальной стадии вообще ничего не болит. Стоит ли волноваться? Ответ однозначен — стоит.
Здоровье стоп – это здоровье всего организма. Здоровые стопы – правильная походка и правильное распределение массы тела по поверхности земли. Правильная походка и правильное распределение массы тела по поверхности земли – здоровые суставы и мышцы. Здоровые суставы и мышцы – здоровые внутренние органы. Ещё в древности люди определили, что на стопе находится множество биологически активных точек, которые связаны со всеми внутренними органами.
Введение 3
Чем опасно плоскостопие? 4
Виды плоскостопия 5
Врожденное плоскостопие 5
Приобретенное плоскостопие 5
Статическое плоскостопие 6
Продольное плоскостопие 6
Поперечное плоскостопие 7
Тест на плоскостопие 7
Степени плоскостопия 8
Симптомы плоскостопия 9
Причины развития плоскостопия 10
Профилактика плоскостопия 11
Лечение плоскостопия 12
Основные упражнения против плоскостопия 12
В исходном положении сидя с выпрямленными ногами: 13
Исходное положение - сидя на стуле: 14
Беременным женщинам 14
Массаж 14
Игровые упражнения против плоскостопия 15
Список использованной литературы 16