Традиционные виды массажа

 

 

 

 

 

              РЕФЕРАТ

          На тему :

               « Традиционные виды массажа »

 

 

 

 

 

 

 

 

  Подготовила

                Ст. гр. УФКС-239

     Рубан Анна

 

2011 г.

 

Европейский (традиционный) массаж

Предназначение этого  вида массажа носит «европейский»  характер потому, что он популярен  не только благодаря современным  тенденциям, но и историческим, в  европейских и американских государствах. Такой массаж весьма полезен при  переутомлении, нарушениях сна, стрессах, болях сердца и головы, физическом перенапряжении. В конечном счете, главная  задача европейского массажа – полная релаксация организма. В связи с  этим основной зоной воздействия  при этом виде массажа является спина, а точнее спинные мышцы, расположенные  вдоль позвоночника, при массировании которых можно добиться расслабляющего результата.

Традиционный вид массажа  подразделяется на несколько подвидов, иногда сильно различных между собой, однако все равно в их основу входят идентичные приемы. Далее мы расскажем  понемногу о каждом подвиде традиционного  массажа.

Поглаживание - движения, во время которых рука скользит по коже с разной силой надавливания, но не сминает ее в складки. Такой  метод используют для восстановления и нормализации секреторной и  дыхательной функций кожи, к тому же она приобретает упругий и  эластичный вид.

Растирание - движения, во время  которых рука не скользит по коже, а  как бы мнет ее, осуществляет сдвигание  и растяжение в разные стороны. Применяют  для разрыхления и размельчения патологических образований в разных слоях тканей и стимуляции сократительной способности мышц. А также вызывает снижение нервной возбудимости путем  энергичного растирания по ходу нервных  стволов и на месте нервных  окончаний.

Разминание (может быть поперечным и продольным) вызывает стимулирование сократительной функции мышц, нормализацию эластичности связочного аппарата, увеличение кровообращения и лимфообращения.

Вибрация. Происходит снижение артериального давления, меняется секреторная  работа отдельных органов, а также  происходит расширение или сужение  сосудов, все это благодаря частоте  и амплитуде вибрации. К такому подвиду традиционного массажа  прибегают после переломов, поскольку  именно вибрация поможет скорейшему срастанию тканей.

Дренажный массаж

Этот вид относится  к подвидам традиционного массажа. Сфокусирован он на нормализации, ускорении  кровообращения и лимфообращения в поврежденных структурах тканей, полученных во время травм, при различных болезнях опорно-двигательного аппарата, варикозном расширении вен, а также после срочных хирургических вмешательств. Манипуляции мастера-массажиста должны быть мягкими, легкими, скользящими и плавными. Ни в коем случае нельзя прибегать к таким методикам традиционного массажа, как «поколачивание», «похлопывание» и «рубление» (на здоровых тканях тоже).

Исходя из того, каким образом  массаж влияет на ткани мышц (сила и  способы) различают три главных  подвида европейского (традиционного) массажа: шведский, русский и финский.

 

 

Шведский (или гигиенический) массаж

Смысл гигиенического массажа  – это основные законы древнеримского и древнегреческого массажей. В современном  мире отличительными чертами шведского  массажа стали легкие, поверхностные, не беспокоящие мышцы касания  и поглаживания. Основной упор при  таком виде массажа производится на использовании различных косметических  средств, применяемых в течение  процедуры. Как раз подобные услуги, в частности, предоставляются салонами красоты, а сами процедуры указаны  в прайс-листах согласно той компании, на основе которой прошел стажировку мастер массажа, применяющий в своей  деятельности продукцию ее производства.

Шведский (гигиенический) массаж используют в целях нормализации здоровья и профилактики различных  недугов. Его используют в трех категориях: общий (производятся манипуляции пор  всему телу в четкой последовательности: спина, задняя поверхность ног, живот  и грудь, волосистая часть головы), частный, или сегментарный (влияние  на отдельные участки тела) и самомассаж. Рекомендуется проводить шведский массаж с утра, после душа: это вызывает переход организма из состояния сна к здоровому свежему состоянию.

Русский массаж

Смысл русского массажа заключается  в укреплении тканей мышц, нормализации нервной и дыхательной систем, восстановление сна, если были срывы  и недосыпания. Осуществляется он с  сильнейшей проработкой тканей мышц и сопутствующими движениями мастера-массажиста, которые иногда бывают болезненными. В связи с этим по истечении  первых двух-трех процедур могут начать болеть мышцы, потому что они начинают освобождаться от накопившихся вредных  веществ. А спустя малый период времени  мышцы постепенно привыкают к  такому влиянию и уже после  четырех-пяти сеансов перестают  ощущать на себе боль. Помните, что  в случае работы с пациентом неумелого  массажиста, при интенсивности процедур он способен причинить непоправимый вред здоровью. Поэтому не забывайте  перед началом серии сеансов  попросить у массажиста сертификат, подтверждающий его профессиональный опыт, а также удостовериться, имеет  ли он медицинское образование.

Финский (лечебный) массаж

В финский массаж входит меньший  объем различных методик. Основное предпочтение в этом виде массажа  отходит процессу «разминания» подушечкой большого пальца. Эта методика носит  характер огромной кропотливости и  тщательной проработки. В связи с  тем, что данный вид массажа мало проникает, он применяется в местах расположения мелких, плотно прилегающих  к костной ткани мышц. Финский  массаж не является универсальным, однако его влияние на суставы и область  позвоночника может оказаться действительно  чудотворным.

Европейский (традиционный) массаж, тем отличается от восточного, что он классически формируется  на выдерживании четкого психофизического расстояния между массажистом и  пациентом. В связи с этим до недавнего  времени в рамках классического  массажа не присутствовали эротические, возбуждающие нотки. И все же в  современное время многие салоны стали предлагать вносить их в  обычное течение процедуры европейского массажа. Например:

• Имитация пляжного отдыха, при этом используют горячий песок  и легкий, освежающий «бриз», помимо этого, клиента ориентируют на общение  с массажистом;

• Применение более пятидесяти разных видов воздействия на кожу, в число которых входят мех, металл, кожа, стекло, бусы, перья, шёлк, растопленный воск и т.д.

Виды оздоровительного традиционного  тайского массажа

Традиционный тайский  массаж - одна из самых древних систем исцеления, которая более 2,5 тысячи лет возвращает людям физические силы и ощущение внутренней гармонии.

Традиционный тайский  массаж призван привести Ваш организм в состояние равновесия, быстро добившись  как глубокого расслабления, так  и интенсивного притока жизненных  сил, при этом значительно повысив  тонус кровеносных сосудов и  увеличив подвижность суставов. Если Вы ведете сидячий и малоподвижный  образ жизни, хотите снять стресс и избавиться от хронической усталости - испробуйте традиционный тайский  массаж. Вы будете приятно удивлены, обнаружив, насколько у Вас повысились работоспособность и быстрота мышления.

 Существует также несколько  разновидностей традиционного тайского  массажа, которые мы можем предложить  опробовать именно у нас, в  оздоровительном центре «Wai Thai»:

 Йога–массаж – синхронный  массаж тела в 4 руки. Этот массаж  преследует цель привести организм  в состояние равновесия, повысить  приток жизненных сил, тонус  организма. Он также рекомендуется  при сидячем и малоподвижном  образе жизни, для повышения  работоспособности и быстроты  мышления, при хронической усталости  и состоянии стресса. Главное  его отличие – техника исполнения: Вы сможете испытать на себе  воздействие сразу двух квалифицированных  специалистов, причем одновременно. Не откажите себе в этом  удовольствии !

 Антистрессовый массаж – название этой разновидности тайского массажа говорит само за себя. Отличительной чертой этого вида искусства является воздействие непосредственно на голову, лицо, шею, плечи (воротничковая зона), руки, верхнюю часть спины. Если Вы постоянно находитесь в состоянии напряжения, Вас беспокоит шейный или грудной остеохондроз, Вы страдаете головными болями или нестабильным давлением – этот массаж именно для Вас.

 Энергетический коктейль  – этот массаж являет собой  сочетание из традиционного тайского  массажа и получасового фут-массажа. Это лучшее лекарство от бессонницы, хронической усталости, и нервного напряжения. Хотите попробовать – всегда пожалуйста!

 Также, на базе вышеперечисленных  видов тайского массажа существует  несколько его разновидностей, таких  как:

 Арома-массажи

 Арома-массаж тела расслабляющий с применением специальных ароматических масел.Старинное искусство использования ароматических масел в оздоровительных целях обладает успокаивающим и восстанавливающим действием на нервную систему. Массаж выполняется с применением натуральных массажных и эфирных масел, которые подбираются индивидуально и благотворно влияют на Вашу кожу. Во время сеанса Вы полностью отрешитесь от сиюминутных проблем, получите заряд положительных эмоций. Результат Арома-массажа – глубокая релаксация.

 Аюрведический аромамассаж тела / процедура "пропитывания" маслом/. Масляный массаж в 4 руки- идеальное средство в борьбе со стрессом. Нейроседативный массаж оказывает восстанавливающее и успокаивающее воздействие на нервную систему, снимает напряжение, устраняет усталость, улучшает сон. Техника «пропитывания» маслом стимулирует циркуляцию крови и восстанавливает эластичность кожи Процедура стимулирует очищение от токсинов, увеличивает подвижность суставов, повышает иммунитет, восстанавливает механизмы саморегуляции организма.

 Сабай–массаж

 Сабай–массаж тела - естественная и эффективная анти-возрастная программа. Это уникальная комбинация Тайского точечного массажа с применением активных массажных и ароматических масел. Техника акупрессуры / надавливания на точки / активизирует Ваши жизненные силы, улучшает физическое и эмоциональное состояние. А применение массажных масел благотворно воздействует на кожу, возвращает ей тонус и эластичность. Сабай-массаж рекомендуется выполнять курсом, либо в сочетании с другими видами массажей для активизации подвижности и ощущения легкости в теле.

 Слим–массаж.

 Главная цель этого  массажа – помочь Вам обрести  стройную и подтянутую фигуру. Если Вы замучили себя разными  видами диет, посещением изнурительных  тренировок в спортзалах, у Вас  появилась альтернатива – это  тайский слим-массаж. Он может быть как общим (работа со всем телом), так и локальным, когда особое внимание уделяется коррекции проблемных зон: бедра, живот, ноги, руки. Выполняется с применением разогревающих масел. Техника исполнения включает в себя похлопывания, которые позволяют активизировать обменные процессы в тканях, улучшить кровообращение, лимфодренаж (вывод лишней жидкости). Если Вы желаете избавиться от отеков, укрепить венозные стенки, урегулировать жировой обмен, приходите к нам - и Ваши мечты об омоложении, уменьшении жировых отложений, улучшении тонуса мышц, подтяжке и повышении эластичности кожи станут реальностью. Этот курс массажа позволит Вам снизить вес, избавиться от дряблой кожи, улучшить контуры тела.

 Фут-массаж

 Второе название этого  удивительного вида массажа - тайский массаж стоп. На стопе  расположены биологически активные  точки – проекции органов и  систем человеческого тела. Воздействуя  на них, массажист мягко и  эффективно отлаживает работу  всего организма. Массаж выполняется  при помощи пальцев рук и  специальной деревянной палочки,  неизменный атрибут - использование  массажного крема и разогревающих  масел. В результате достигается  абсолютное расслабление и ощущение  полного внутреннего комфорта, нормализуется  работа всех органов. Помимо  стопы, массаж распространяется  на область голени, что позволяет  повысить тонус кровеносных сосудов,  избавиться от накопившейся избыточной  жидкости и ощущения тяжести  в ногах, снять мышечное напряжение. А Вы хотите испробовать на  себе?

 Традиционный тайский  массаж ступней и ладоней.

 На ступнях и ладонях  расположены биологически-активные  точки, связанные со всеми системами  нашего тела. Умелое воздействие  на них «включает» механизмы  саморегуляции организма, восстанавливает нервную систему, улучшает сон. Вместе с полным расслаблением, ощущается прилив жизненных сил. Цель массажа – привести организм в состояние равновесия. Массаж практически не имеет противопоказаний, разрешен даже во время беременности.