Вред курения

Некурящий человек, находящийся в одном помещении  с курильщиком, вдыхает количество дыма, эквивалентное активному выкуриванию 3 сигарет в день, причем более  вредного состава. В результате пассивного курения у людей, живущих или  работающих вместе с курильщиками, на 20-70% повышается риск заболеть раком  легких. 

У детей до 2-х лет, проживающих с курящими родителями, в 2 раза чаще возникают заболевания  легких, астматические состояния. 

За год курящий 1 пачку сигарет в день поглощает  легкими 700 граммов дегтя, содержащего 30 канцерогенных веществ, в том  числе бензопирен. 

Если табачной смолой смазывать ухо кролика, то у него через 3-4 месяца начинается рост раковой  опухоли. 

Медицинская пиявка, насосавшись крови курильщика, умирает. 

6. Если Вы бросили  курить: 

Через 20 минут давление и пульс приходят в норму. 

Через 8 часов уровень  углерода и никотина в крови уменьшается  вдвое. 

Через 24 часа организм полностью очищается от окиси  углерода. 

Через 48 часов никотин  полностью выходит из организма, улучшается вкус и обоняние. 

Через 72 часа дыхание  становится ровным. 

Через 2-12 недель улучшается кровообращение. 

Через 3-9 месяцев  проблемы с дыханием пропадают вообще. 

Через 5 лет вероятность  возникновения сердечного приступа становится в 2 раза меньше, чем у  курильщика.

Заключение 

     Во  многих странах уже вошло в  моду некурение. Быть крутым  – это значит быть физически  здоровым, иметь сильное  развитое  тело, успевать в жизни. Это  несовместимо с курением. Хорошо, если скоро так будут считать  все подростки и взрослые в  нашей стране. Только этого   надо не ждать, а действовать  самим и сейчас. Например, поставить  в городе много урн для окурков,  а если все равно будут бросать  мимо, то штрафовать за это,  и за курение в общественных  местах, в транспорте. Побольше выпустить  и разместить так же крупно  и часто,  рекламу о вреде  курения. Начинать пропаганду  здорового образа жизни уже  с детского сада, с младших  классов школы, можно в игровой  форме. 

     Сигаретный  дым тает легко и быстро, а  проблемы остаются. Наверное,  до  тех пор, пока  в руках вместо  сигареты не будет настоящего  дела.