Закаливание дошкольника в условиях детского учреждения

Организм человека постоянно подвергается разнообразному воздействию внешней среды (солнечная радиация, атмосферный воздух и его химический состав, вода и т.д.). Эти факторы внешней среды оказывают наиболее длительное и непрерывное воздействие на организм. Приспосабливаясь к сложному воздействию всех перечисленных внешних условий, организм способен изменять свои теплопотери. Окружающий мир, в том числе и специально создаваемые воздействия в целях закаливания, воспринимаются органами чувств и через центральную нервную систему, влияет как на деятельность внутренних органов, так и на весь организм в целом. Возникает напряжение вегетативных функций, так называемое состояние стресса. При этом происходит мобилизация всех защитных сил организма: соответствующая координация основных функций жизнеобеспечения( дыхания, кровообращения, основного обмена), перестройка процессов терморегуляции, повышение иммунных свойств крови и др.
Чем младше ребенок, тем хуже проходят в его организме процессы терморегуляции, тем быстрее при неблагоприятных условиях среды он может переохладиться или перегреться. Поэтому детей младшего возраста приходится искусственно ограждать как от воздействия холода, так и от перегревания, чтобы предупредить возникновение у них различных заболеваний.

ВВЕДЕНИЕ 3
1.ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ЗАКАЛИВАНИЯ 4
2.ЗАКАЛИВАНИЕ ВОЗДУХОМ 6
3.ЗАКАЛИВАНИЕ СОЛНЦЕМ 7
4.ЗАКАЛИВАНИЕ ВОДОЙ 9
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 11