Хатха-йога

К этому направлению относится Хатха Йога - система, по преданию подаренная Богом Шивой, и разработанная древними индийскими махасиддхами (йогинами, достигшими сверхъественных способностей и Просветления) - Матсьендранатхом, Горокхонатхом и другими. Магическое искусство Хатха Йоги особенно ценно тем, что благодаря своей эффективности и независимости от культурно-социального контекста может быть с успехом использовано даже здесь и сейчас - в условиях стремительного и жесткого современного мира.

Введение
1. История хатха-йоги
1.1. Основные идеи и методы хатха-йоги
1.2. Собирание хатха-йоги
2. Что такое Йога
2.1. Цель хатха-йоги
Игра внутренней энергии
2.2. Основные современные школы йоги
2.2. Основные современные школы йоги
2.2.1. АШТАНГА ВИНЬЯСА ЙОГА
2.2.2. ЙОГА АЙЕНГАРА
2.2.3. ШКОЛА ДХИРЕНДРЫ БРАХМАЧАРИ
2.2.4. ШКОЛА СВАМИ ШИВАНАНДЫ
2.2.5. БИХАРСКАЯ ШКОЛА ЙОГИ
Заключение