Экстремальный туризм

Экстремальный туризм - спорт мужественных людей. Преодолевая трудности, они закаляют свой характер; участвуя в экспедициях в труднодоступные места Земли, доказывают неисчерпаемые возможности человека. Для приверженцев экстремального туризма дом - вся наша прекрасная планета, которую они учатся понимать и с которой пытаются найти общий язык.

Экстрим - это вовсе не спорт, это удовольствие и здоровье, интересное времяпрепровождение, где никто не требует лошадиных нагрузок ради наград и титулов. Это образ мышления, существования, образ жизни!

Введение 2

I. Классификация видов туризма 4

1.1. Виды туризма 4

1.2. Признаки сегментации и основные сегменты туристского рынка. 5

1.3. Спортивный и экстремальный туризм 9

II. Экстремальные ситуации. Специфика экстремального туризма 11

2.1. Экстремальные ситуации 11

2.2. Экстремальный туризм. Специфика и основные понятия 12

III. Виды и особенности экстремального туризма 14

3.1. Альпинизм, скалолазание, ледолазание 14

3.2. Новая Зеландия - родина многих видов экстремального туризма 16

3.3. Рафтитнг, Треккинг, велотуры 17

IV. Психологические особенности людей занимающихся экстремальным туризмом 20

4.1. Психология экстремальных ситуаций. Экстремальные виды спорта как модель адаптации в условиях хронического нервно-психического напряжения 20

4.1.1. Воля и эмоции. 21

4.2. Психология поведения людей в чрезвычайных ситуациях 24

4.2.1. Аутодиагностика стресса 24

4.2.2. Стрессогенные жизненные события 24

4.2.3. Психологическая готовность 25

4.2.4. Стресс - это не просто нервное напряжение 26

4.2.5. Оптимальный уровень стресса 27

4.3. Этапы психической адаптации и дезадаптации в измененных условиях существования 28

Заключение 32

Список литературы 33