Лфк после травм конечностей

Содержание:

Введение………………………………………………………….2

1.Виды травм……………………………………………………..3

 1.2. Растяжения и разрывы……………………………………3

1.3. Переломы……………………………………………………5

2.Влияние лфк на организм в период реабилитации………6

3.Комплекс упражнений………………………………………….6

Заключение

Список используемой литературы

 

Введение

 

      Повреждением, или травмой, называют воздействие на организм человека внешнего фактора(механического, физического, химического,

рентгеновских лучей, электричества  и др.), нарушающего строение и  целостность тканей, и нормального течения физиологических процессов

В зависимости от характера  травмируемой ткани различают кожные (ушибы,

раны), подкожные (разрывы связок, переломы костей и пр.) и

полостные (ушибы кровоизлияния, ранения груди, живота, суставов)

повреждения.

Повреждения делятся на прямые и непрямые, в зависимости от точки

приложения силы. Они могут  быть одиночными (например, поперечный

перелом бедренной кости), множественными (множественный перелом ребер), сочетанными (перелом костей таза с разрывом мочевого пузыря) и

комбинированными (перелом бедра и отморожение стопы и т.п.).

Действие механического  фактора, вызывающего повреждения, проявляется в виде  сжатия, растяжения, разрыва, скручивания или противоудара, в результате которого травмируется участок ткани, противоположный месту приложения силы.

Травмы бывают открытые, с нарушением целостности, и закрытые,

когда изменение тканей и  органов происходит при неповрежденной коже и слизистой оболочке.

 

 

 

 

 

1.Виды травм

По тяжести травмы делятся  на тяжелые, средней степени тяжести и легкие.

     Тяжелые травмы – это травмы, вызывающие резко выраженные нарушения здоровья и приводящей в потере учебной и спортивной трудоспособности сроком свыше 30 дней.

 Пострадавших госпитализируют  или длительное время лечат  у

детских травматологов-ортопедов  в специализированных отделениях или

амбулаторно.

     Травмы средней сложности тяжести – это травмы с выраженным изменением в организме, приведшие к учебной и спортивной нетрудоспособности сроком от 10 до 30 дней.

Дети со спортивными травмами средней тяжести также должны лечиться у

детских травматологов-ортопедов.

     Легкие травмы – это травмы, не вызывающие значительных нарушений в

организме и потере общей  и спортивной работоспособности. К  ним относятся ссадины, потертости, поверхностные раны, легкие ушибы, растяжение 1-й степени и др., при которых учащаяся нуждаются в оказании первой врачебной помощи.

Возможно сочетание назначенного врачом лечения (сроком до 10 дней) с

тренировками и занятиями  пониженной интенсивности.

1.1 Растяжения и разрывы

Растяжения  и разрывы. Повреждения тканей с частичным разрывом их при сохранении анатомической непрерывности называется растяжением. Чаще встречается растяжение связок суставов. Механизм травмы обусловлен растягиванием тканей двумя силами, действующими в противоположном направлении,

или сильной тягой в  одном направлении при фиксированном  теле, органе или области. Обычно бывает при падении, поднятии тяжести, беге и т.д. Лечение близко к таковым  при ушибе.

Если действующая сила превышает сопротивляемость тканей, то происходит разрыв связок, фасций, мышц, сухожилий, нервов и др.

Клинически разрыв связок характеризуется появлением сильных  болей, нарушением движений, кровоизлиянием в мягкие ткани, а иногда и в  полость сустава (гемартроз), его  отеком, припухлостью, Так, например, наполнение кровью коленного сустава поднимает  надколенник над суставными поверхностями  костей.

При давлении на надколенник  и отпускании его можно ощущать, как он то ударяется о кость, то вновь поднимается (симптом баллотирования надколенника). Основная забота в этих случаях обеспечить покой, наложить давящую повязку для фиксации сустава. После рассасывания кровоизлияния  с конца 2 недели после травмы переходят  к осторожным активным движениям, лечебной физкультуре, физиотерапевтическим процедурам. При замедленном рассасывании гемартроза показаны повторные пункции для  отсасывания крови и введения антибиотиков. При обширных кровоизлияниях в сустав на синовиальной оболочке образуются рубцы и тяжи, которые  иногда приводят к значительному  ограничению подвижности сустава.

Разрывы связок и капсулы  коленного сустава могут сопровождаться повреждением или отрывом менисков или внутрисуставных связок (крестообразных), которые требуют специальных  методов лечения.

Фасции, покрывающие мышцу, разрываются редко. Это происходит обычно от прямого удара по ним. Результатом  повреждения бывает щелевидный дефект фасций, что при сокращении мышцы  ведет к ее выпячиванию (мышечная грыжа). Лечение этих разрывов  оперативное.

Полные или неполные разрывы  мышц наблюдаются редко и происходят обычно при сильном и быстром  их сокращении, при поднятии больших  тяжестей или при падении. Чаще разрываются  патологически измененные мышцы. При полном разрыве мышцы происходит расхождение ее сократившихся концов. Основные симптомы: боли, кровоизлияние и поперечный дефект мышцы при ощупывании. Покой, обездвиженность конечности, холод на область травмы, а в дальнейшем физиотерапевтические процедуры и лечебная физкультура.

Лечение неполных разрывов мышц и растяжений.

Основным методом лечения  при растяжении служит наложение  перетягивающей повязки, обездвиживания конечностей  и полный покой.

 

1.2 Переломы

Переломы нижних конечностей  являются одними из наиболее опасных  и серьезных травматических состояний. Так как пост переломные состояния  очень опасны и могут повлиять на дальнейшее состояние больного.

Перелом характеризуется  механическим повреждением костной  ткани, причем степень перелома бывает  разная - это открытые, закрытые переломы, также слабыми переломами считают  и трещины в костной ткани.

Лечение при переломах  заключается в фиксации переломанной конечности в плоть до полного  обездвиживания. Так как при движении костная ткань перемещается, и  это препятствует сращиванию поврежденного  участка. На конечность накладывается  гипс сроки накладки зависят от тяжести  перелома.

На ряду со всеми перечисленными методами в пост переломный период назначается специальный курс массажа  способствующего улучшению кровообращения (локализация застоев в мышцах), вывода продуктов жизнедеятельности  организма из поврежденного участка.

 

 

 

 

 

2. Влияние лфк  на организм в период реабилитации

Под влиянием упражнений опорно-двигательный аппарат притерпевает большие изменения, происходят они за счет укрепления мышечной системы, улучшения работоспособности, улучшение кровообращения в суставах и связочных аппаратов и наконец  утолщения костной ткани.

При укреплении опорно-двигательного  аппарата применяют так называемые коррегирующие упражнения, благодаря  которым укрепляется мышечный корсет, предупреждается развитие тугоподвижности  суставов контрактур и развиваются  заместительные навыки.

Еще один важный фактор при  проведении курса лечебной физкультуры  это оптимальность физической нагрузки то есть назначение наиболее целесообразную минимальную и максимальную нагрузку для каждого по отдельности. Особенно важное значение в физическом воспитании является индивидуальный подход при  назначении физических нагрузок. Методика преподавания основана также на принципе рассеянности физической нагрузки. Своими исследованиями М.И. Сеченов доказал  что длительная работа одних и  тех же мышечных групп утомительна, как для центральной нервной  системы, так и для самих мышц. Из этого следует, что чередование  работы различных мышечных групп  способствует повышению работоспособности  организма и обеспечивает эффект от занятий физическими упражнениями.

3.Комплекс упражнений

Упражнение 1.

 И.п.: Лежа на спине  руки в стороны.

Делается упор в твердую  поверхность с дальнейшей нагрузкой  носками в твердую поверхность  производятся давящие движения, обеими ногами поочередно, упражнение производится в течение двух трех минут.

Упражнение 2.

Это упражнение направленно  на разработку…. мышцы, для того чтобы  разработать  данную  мышцу  после  долгого  обездвиживания.

И.п. Лежа на спине, ноги полусогнуты.

Двумя ногами поочередно производить  скользящие движения по поверхности, вплоть до полного сгибания конечности.

Упражнение производится в течение 2-3 минут.

Упражнение 3 "велосипед".

Это упражнение направленно  на разработку движений коленного сустава, применяется при последствиях переломов  большой или малой берцовой кости, а также при тяжелых переломах  бедер, когда нога фиксируется и  в коленном суставе.

И.п. Лежа на твердой поверхности, ноги согнуты в коленях.

Делать вращательные движения, сперва поочередно ногами, затем двумя  ногами сразу, при этом необходимо добиваться максимального сгиба ноги в коленном суставе.

Упражнение 4.

Это упражнение направленно  на разработку камбаловидной мышцы, а также коленного сустава.

И.п. Лежа на животе, руки в  стороны, ноги вытянуты.

Производить сгибания и разгибания обоих конечностей поочередно.

Упражнение 5.

И.п. Стоя, опираясь на шведскую стенку.

Упражнение служит для  разработки сгибательных мышц, мышц ног  и для тренировки суставов пальцев  ног.

Начинать упражнение, стоя на носках, затем плавно перекатываться с носка на пятку, протяженность  упражнения зависит от степени тяжести  перелома и времени реабилитационного  периода.

Упражнение 6. И.п. Сидя на стуле, ноги вытянутые. Проделывать сгибательные движения, в коленном суставе чередуя правую и левую ногу проделать по 15- 30 раз каждой ногой.

Заключение.

При травмах нижних конечностей  важно не само клиническое лечение, а реабилитационный период после  данной травмы потому что важно не только добиться лечения травмы, но и восстановить полноценную работу поврежденной конечности. Зачастую этот реабилитационный период и заключается  в проведении  курса лечебной физкультуры. Важно сочетание медикаментозной  системы лечения и лечебной физкультуры, так как при этом сочетании  пост травматический период сокращается  и  становится максимально эффективным.

Необходимо помнить, что  при постоянном выполнении комплексов физических упражнений процесс выздоровления  идет не только на физическом, но и на психологическом уровне. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Список литературы.

1. В.И Столяров З Кравчик  "Спорт и образ жизни"  М. "Физкультура и спорт". 1985.
2. В.Л Карпман З.Б. Белорецкий  "Тестирование в спортивной медицине" М. "Физкультура и спорт" 1989
3. М.Н. Тарасов В.В. Пономарева "Физическое воспитание студентов вузов в специальном учебном отделении" М. "Высшая школа" 1976.
4. Источники интернет: http://www.lhm.kiev.ua/~kopyov/mkb/t08-14.htm