Автор работы: Пользователь скрыл имя, 27 Февраля 2012 в 21:22, реферат
Физическая культура направлена на сохранение и укрепление здоровья, развитие психофизических способностей человека. К сожалению, не все люди, могут полноценно заниматься физической культурой, из-за состояния своего здоровья. Крайне важно соизмерять свои силы, и делать именно те упражнения, которые способствуют поддержанию организма в тонусе и оздоровлению. В данной работе я постараюсь рассказать об особенностях моего организма, а так же методиках, которые помогут мне помочь улучшить свое здоровье.