Автор работы: Пользователь скрыл имя, 21 Декабря 2011 в 13:51, реферат
В современном темпе жизни чрезвычайно важно оставаться здоровым во всех отношениях человеком. Не последней в череде необходимых «характеристик» является правильная осанка. К сожалению, сидячий образ жизни, малоподвижность, отсутствие необходимой гимнастики у современного человека приводят к серьезным нарушениям осанки, что впоследствии может вылиться в самые разные болезни позвоночника, нервной системы и внутренних органов - от остеохондроза до паралича. Однако, существуют методики проведения коррегирующей гимнастики для устранения подобных проблем, доступные для использования широким кругом людей, их рассмотрению и посвящен данный реферат.
Введение ………………………………………………………………………………..3
Общие положения ………………………………………………………….…………..4
Правильное поведение при сколиозе …………………………………………………7
Общеразвивающие упражнения………………………………………………………..8
ЛФК…………………………………………………………………………………….. 11
Заключение …………………………………………………………………………….16
Список использованной литературы …………………