Автор работы: Пользователь скрыл имя, 05 Марта 2013 в 17:28, реферат
шейпинг – способ придать своему тему нужную форму с помощью физических нагрузок, или методика целенаправленного изменения фигуры и оздоровления женского организма. Шейпинг подходит для любого возраста и любого уровня подготовки. Им можно заниматься как в группе с тренером, так и индивидуально, или даже дома.
Введение
Методика занятий шейпингом
Оборудование мест занятий
Питание
Направления в развитии современного шейпинга