Обучение плаванию начинающих

Плавание — один из труднейших видов олимпийской программы. Сегодня для достижения выдающегося результата требуется максимальное напряжение физических и духовных сил, высокое мастерство, самозабвенные тренировки на протяжении многих лет.
В задачи обучения плаванию в ДЮСШ входит: 1) начальное обучение плаванию; 2) обучение современной технике спортивных способов плавания, стартов и поворотов; 3) совершенствование техники спортивных способов плавания и овладение ее вариантами.

1. Введение
2
2. Общая методика начального обучения и психологическая подготовка
2
3. Требования к техническому оснащению бассейна
5
4. Проведение занятий
6
5. Изучение способов и техники плавания
11
5.1. Кроль на груди
11
5.2. Изучение стартов и поворотов. Простые старты и повороты
16
5.3. Облегченный способ плавания баттерфляй (дельфин)
18
5.4. Изучение техники плавания брассом
20
5.5. Кроль на спине
22
6.Воспитательная работа
24
7. Заключение
27
8. Список литературы