Автор работы: Пользователь скрыл имя, 11 Февраля 2013 в 22:27, реферат
Охрана собственного здоровья - это непосредственная обязанность каждого, он не вправе перекладывать ее на окружающих. Ведь нередко бывает и так, что человек неправильным образом жизни, вредными привычками, гиподинамией, перееданием уже к 20-30 годам доводит себя до катастрофического состояния и лишь тогда вспоминает о медицине.
Какой бы совершенной ни была медицина, она не может избавить каждого от всех болезней. Человек - сам творец своего здоровья, за которое надо бороться. С раннего возраста необходимо вести активный образ жизни, закаливаться, заниматься физкультурой и спортом, соблюдать правила личной гигиены, - словом, добиваться разумными путями подлинной гармонии здоровья.
Введение
1. Роль двигательной активности в жизни человека
2. Физическая активность и её тесная связь со здоровьем человека
3. Влияние оздоровительной физической культуры на организм
4 Воздействие двигательной активности на здоровье и работоспособность человека.
ВЫВОДЫ