Автор работы: Пользователь скрыл имя, 03 Ноября 2011 в 15:54, реферат
Место и значение лыжного спорта в системе физического воспитания
Лыжный спорт в районах со снежной зимой-один из основных и наиболее массовых видов спорта. Он включен в программы физического воспитания средних школ, профессионально-технических училищ, техникумов, вузов.
Значение лыжного спорта определяется его воздействием на здоровье занимающихся, широким развитием физических, моральных и волевых качеств, привитием жизненно важных двигательных умений и навыков.
Введение
1. Планирование соревнований
2. Подготовка к проведению соревнований
3. Материально-техническое обеспечение соревнований
4. Работа судейской коллегии
5. Подготовка мест соревнований
6. Соревнования по лыжным гонкам
7. Завершение соревнований
Выводы
Список литературы
Например, лыжники
могут быть разбиты на три группы:
первая-сильнейшая, вторая-средняя, третья-слабейшая.
Главный судья назначает следующий порядок
старта: начинает стартовать вторая группа,
за ней первая, далее третья.
Групповая жеребьевка
ставит в более равные условия
сильнейших лыжников-претендентов на
победу.
В соревнованиях
по горнолыжным видам группа в 15 человек
определяется по результатам предыдущих
состязаний. Внутри групп порядок старта
определяется жеребьевкой. Во второй попытке
старт дается в обратном порядке-первым
стартует участник под номером 15, затем-под
номером 14 и т.д. Но сильнейшая группа начинает
и вторую попытку первой.
Проводить жеребьевку
лучше всего, использую дополнительные
карточки участников. Секретарь соревнований,
проверив карточки на одну из дистанций
и убедившись, что ни один из участников
не пропущен, тщательно перемешивает их.
Главный судья предлагает представителям
выделить кого-либо для проведения жеребьевки
или поручает одному из судей участвовать
в жеребьевке. При групповой жеребьевке
сначала выявляют порядок старта участников
группы, стартующей первой.
Если в группе
30 человек, им достаются номера с 1 по
30. Идущие следом участники группы сильнейших
получают номера с 31 и т.д. Во время
жеребьевки в карточку каждого участника
заносится доставшийся ему
Судейская коллегия
должна пользоваться бланками общепринятой
формы, имеющейся в правилах соревнований.
В соответствии
с проведенной жеребьевкой по карточкам
составляют стартовый протокол. Его размножают
и вывешивают на доске объявлений, выдают
представителям, стартовой бригаде, радио-коментатору,
секретариату.
В процессе жеребьевки
судьи подготавливают нагрудные номера
и выдают их представителям.
Главный судья
напоминает представителям о порядке
проведения соревнований первого дня,
о параде открытия. Целесообразно
подготовить для представителей
команд памятку, в которой перечислены
их обязанности, порядок п роведения
состязаний, расписание движения транспорта,
номера нужных трамваев и автобусов. Затем
главный судья уточняет поименный состав
судейских бригад, проводит инструктаж
судей и назначает время явки на соревнования
5 Подготовка
мест соревнований
Выбор и подготовка
современных трасс гонок и слалома требует
много времени и труда. Поэтому начинать
это лучше летом-удобнее провести расчистку
намеченных трасс слалома от кустарника,
камней и пней, выровнять глубокие ямы
и канавы. Для усложнения трассы можно
оставить некоторые неровности и небольшие
бугры. Желательно привлекать к работе
лыжников во время летних и осенних тренировок
на местности.
Выбором трасс
для гонок руководит будущий
начальник дистанции. Он должен сочетать
в себе качества опытного лыжника
и судьи, хорошо знать местность. Трудность
трассы должна соответствовать спортивной
квалификации участников, причем самая
сложная трасса должна быть не опасной.
Трассу точно
промеряют.
Все дистанции
начинаются в стартовом городке,
расположенном вблизи места размещения
участников. Если нет постоянного специально
оборудованного городка, то необходимо
подобрать ровную площадку, по возможности
закрытую от ветра: длиной 100-150 метров,
шириной 50-60 метров. Такие размеры позволяют
проложить три стартовые и три финишные
лыжни и давать одновременный старт 25-30
участникам эстафет.
Для поддержания
порядка и удобства работы судей
стартовый городок ограждают
канатами. Его оформляют флагами,
спортивными знаменами, лозунгами.
У входа в городок желательно
поставить контроллеров, которые пропускали
бы лишь очередных стартующих участников
и судей. Коридоры, по которым проходят
лыжни, ограждают флагами на древках метровой
высоты-на них можно натянуть бечевку
с маленькими флажками.
На линии старта
и финиша устанавливают стойки с
плакатами «СТАРТ» и «ФИНИШ». Перед началом
соревнований на стойках «СТАРТ» навешивают
фанерные щитки размером 50Х30 см с четкими
надписями, например: «Старт женщин-5 км»,
«Старт мужчин-30 км», «Старт юношей-10 км».
Перед линией старта, ближе к выходу, устанавливают
постоянную или переносную отопляемую
будку с окнами на три стороны, позволяющие
информатору наблюдать за положением
во всех коридорах. В этой же будке располагается
секретариат, который обрабатывает материалы,
поступившие с финиша. Расположение мест
старта и финиша внутри городка зависит
от формы и направления дистанций, необходимости
перехода участников с одного круга на
другой. Дистанция может иметь форму круга
или овала. Либо составляться из нескольких
петель. При сравнительно ограниченной
площади для прокладки дистанции малый
круг может проходить внутри большого
или даже два круга-средний и малый-внутри
большого. Тогда при наличии шести коридоров,
считая слева направо, можно будет расположить
старты и финиши следующим образом:
1.Большой круг
15 км (мужчины)-старт-первая
2 Круг 5 км (женщины)-старт-третья
дорожка, финиш-четвертая
3 Круг 10 км (юноши)-старт-вторая
дорожка, финиш-пятая.
Все старты-на левой
половине городка, все финиши-на правой.
Участники идут по своему кругу один раз,
что позволяет свободно давать старт любому
количеству спортсменов.
Простейшая форма
трассы, удобная для проведения небольших
соревнований (внутри цеха, внутриклассных
состязаний в школе),-прямая дистанция
с одним поворотом и возвращением по параллельной
лыжне. Дистанцию промеряют в одном направлении;
обслуживает ее один контроллер.
Приступая к
подготовке дистанций, начальник трассы
знакомится с районом соревнований
по карте и на местности. Затем, составив
наметки расположения отдельных кругов,
промеряют трассу, избегая пересечения
или чрезмерного сближения отдельных
дистанций, проезжих дорог, мест, где может
выступить вода (болото, ручьи). Измерения
проводят стальным тросом или мягким телефонным
проводом длиной 50 м. Иногда дистанциомер,
но его можно применять лишь на подготовленной,
достаточно плотной лыжне. Промерять трассу
можно вдвоем или втроем. Начальник дистанции
идет впереди, руководствуясь намеченными
им ориентирами.
Промер начинают
с линии старта. Измерительный тросс
прикрепляют к нижнему концу лыжной палки
идущего первым лыжника. Двигаясь во лыжне,
прокладываемой начальником дистанции,
он останавливается по сигналу идущего
сзади, когда трос полностью натянется.
На уровне переднего конца троса сбоку
от лыжни он делает зарубку на снегу, втыкает
флажок разметки и пишет на снегу цифру
«1». Движение продолжается. Идущий сзади
лыжник, дойди до отметки «1», снова подает
сигнал и идущий первым опять делает зарубку
и пишет цифру. Пройдя 20 отрезков лыжни,
ставят особую отметку, означающую конец
первого километра. На месте таких отметок
во время соревнований размещают указатели
километража, которые показывают, сколько
километров пройдено.
Промеряя трассу,
начальник выбирает места для
расстановки контролеров, пунктов питания
и медицинской помощи, расположения связистов
с полевыми телефонами или рациями. Намечают
схему возможной эвакуации пострадавших
лыжников.
Контролеров расставляют
в местах, по возможности укрытых
от ветра, на дальних концах петель
дистанции, в местах больших скоплений
лыжников. Контролер обязан не только
записывать номера проходящих лыжников,
но и поддерживать порядок на определенном
участке лыжни, наблюдать за сохранностью
разметки, оказывать первую помощь пострадавшим
участникам. В помощь контролерам можно
назначить так называемых скользящих
контролеров и общественные патрули.
Параллельно двум
размеченным лыжням метрах в трех-четырех
от них хорошо проложить третью лыжню,
поставив на ней указатели «Лыжня
для зрителей». Подготовка такой лыжни
несомненно создает дополнительные хлопоты.
Однако «гуляющие» лыжники на дистанции
стали настоящим бедствием. Желание зрителей
наблюдать за соревнованиями на разных
участках дистанции вполне естественно.
Прокладка специальной лыжни для них -это
в определенной степени выход из положения.
Может оказать,
что промеренный круг длиннее
или короче, чем намечалось. Тогда
от какой-либо километровой отметки
изменяют длину ближайшей петли.
Затем соответственно передвигают
другие указатели километров.
О промерах всех
дистанций нужно составить акт за подписью
начальника трасс. Во время соревнований
его в увеличенном виде вывешивают на
большом щите. Схемы дистанций на большом
щите желательно рисовать разными цветами,
а трассы обозначать цветными цифрами,
соответствующими разметке данных дистанций.
Рядом со схемой желательно вывесить профили
всех трасс. На них наносят в соответствующем
масштабе длину всех отрезков равнины,
подъемов и спусков с указанием крутизны.
Эти данные начальник дистанции определяет
во время промера. Крутизна склона измеряется
с помощью угломера, состоящего из самодельного
транспортира с отвесом. Все результаты
измерений наносят на миллиметровую бумагу,
сохраняя соответствующий масштаб.
За два-три
дня до начала соревнований готовят
лыжню. Лучше делать это с помощью специальной
машины, если ее нет, то к подготовке привлекают
достаточное число опытных лыжников. Если
снег глубокий и рыхлый, то для уплотнения
лыжни необходимо провести 15-20 человек.
Рекомендуется утрамбовать и место упора
палками. для этого группе лыжников придется
пройти несколько впереди, а средняя колонна
пройдет несколько сзади, чтобы привести
лыжню в полный порядок. Таким же образом
готовят и вторую лыжню. Склоны подъемов
и спусков должны быть достаточно широкими,
а снежный покров плотно утоптан.
Особенно уплотнены
должны быть склоны спусков, где участникам
придется выполнять повороты на скорости.
Предварительная, не очень частая разметка
может быть проведена за 2-3 дня
до на чала гонок, чтобы иногородние
участники могли ознакомиться с дистанциями.
Окончательная разметка делается утром
в день соревнований. Выполняют ее контролеры
вод руководством начальника трасс и его
помощников. Каждый контролер получает
нагрудный номер, фанерную доску с контрольными
листами, запас разметки, несколько указателей
километража и индивидуальный медицинский
пакет.
Флажки разметки
ставят в 1 м от лыжни с внутренней
стороны трассы, а на поворотах -
снаружи. Если трасс несколько, их размечают
флажками разных, достаточно ярких
цветов (красный, оранжевый, желтый, голубой).
На флажках фабричного изготовления указывается
длина дистанции -5, 10, 15, 30 и 50 км. На прямых
участках, на открытых местах флажки ставят
через 10-15 м, а в лесу при поворотах - чаще.
Все лыжни, пересекающие трассу, отходящие
от нее в сторону, засыпают снегом и затаптывают,
перегораживают ветками деревьев. Перед
опасными местами, крутыми спуска, неожиданными
поворотами ставят специальные, заранее
оговоренные знаки (большой флаг, круг
желтого цвета). За 500 м до финиша устанавливают
указатель Осталось 500 м.
Одновременно
с контролерами на трассе занимают
свои места связисты с полевыми телефонами
или рациями. Целесообразнее всего
располагать их у километровых указателей,
чтобы информатор мог сообщить результаты,
показанные участниками на отрезках 5,
10, 15, 20 км и т. д.
Вся подготовка
трассы должна быть закончена с таким
расчетом, чтобы начальник дистанции
не позднее, чем за полчаса до первого
старта, мог доложить главному судье
о готовности
6 Соревнования
по лыжным гонкам
Крупные соревнования
- всесоюзные, республиканские, первенства
ЦС - желательно открывать парадом участников,
приветствием и подъемом флага. Поскольку
участникам, судьям и зрителям предстоит
долго быть на морозном воздухе, нужно
провести торжественную часть очень четко
и коротко. И в дальнейшем все старты нужно
давать в точно назначенное время, чтобы
участники могли провести разминку и к
указанному в протоколе времени явиться
на старт.
До начала соревнований
сверяют все часы, хронометры, по
которым будут работать бригады
на старте и финише и судья-информатор,
поддерживающий с ними связь.
За 15 мин. до старта
по радио сообщают, сколько минут
осталось до первого старта, и так
повторяют несколько раз. За 4- 5 мин.
до старта стартер с флагом и хронометром
секретарь стартера со стартовыми протоколами
выходят на линию старта, а помощник стартера
вызывает в стартовый городок первых 5-8
участников, а при парном старте - первые
3-4 пары и проверяет их фамилии по стартовому
протоколу. Участники стартуют по времени,
указанному в протоколе. Время неявившихся
участников выдерживается. Для удобства
подсчета часы-хронометр устанавливают
на 12 час. 00 мин. 00 сек., при этом одиночно
стартующий участник под номером 1 стартует
в 12 час. 00 мин. 30 сек., при парном старте
первая пара уходит в 12 час. 01 мин. За одну
минуту до старта первая пара выстраивается
на линии старта и секретарь отмечает
явку в стартовом протоколе. За 10 сек. стартер
подает команду Внимание». За 5 сек. до
старта он начинает считать: Пять-четыре-три-два-один.
«Марш!». Опоздавший к старту может, отметившись
в протоколе у секретаря стартера, принять
старт, но время ему зачитывается, значащееся
в стартовом протоколе.
Информация о работе Организация и проведение соревнований по лыжным гонкам