Содержание

1) Психология здоровья

2) Проблема  наркомании

3) Медико-социальная  работа за рубежом

4) Вывод

5) Список  литературы 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

                                      Психология здоровья

     Введение

     Психология здоровья сейчас только начинает развиваться. Первым обратил внимание на психологию здоровья Бехтерев. Он говорил, что важное и самое главное условие развития личности – это природа организма, наследие и те антропологические особенности, которые составляют почву для развития личности. Следующий фактор связан с условиями зачатия и развития человеческого организма. Неблагоприятный фактор, условие зачатия личности влекут за собой дегенеративные особенности потомства (плохая наследственность, болезнь матери во время беременности и во время зачатия). Всё это влияет на то, что организм ребёнка является уязвимым и развивается очень слабо. Если не обеспечить достаточно правильного питания, то нарушается процесс полноценного развития.

Экономические условия оказывают влияние на личность.

Алкоголизм несёт реальную угрозу для нашей нации.

Трудолюбивая, умеренная жизнь. Надо вести здоровый образ жизни.

     Психология  здоровья – это комплекс специфических  образовательных, научных и профессиональных вкладов психологии как научной дисциплины по укреплению и поддержанию здоровья, предотвращению и лечению болезней, идентификации этиологических и диагностических коррелятов здоровья, болезни и связанных с ней дисфункций, а также по анализу и улучшению систем здравоохранения и формирование стратегии (политики) здоровья.

     Психология  здоровья включает в себя практику поддержания здоровья человека от его  зачатия до его смерти. Основные задачи, которые входят в сферу интересов психологии здоровья.

Определение базисных понятий психологии здоровья;

Исследование  и систематизация критериев психологического и социального здоровья;

Методы  диагностики и самооценки психического и социального здоровья;

Факторы ЗОЖ (формирование, сохранение и укрепление здоровья).

Психологические методы мотивирования к здоровью;

Психологические механизмы здорового поведения;

Профилактика  психических и психосоматических  заболеваний и т.д.  

     Понятие психологии здоровья

     Психология  здоровья как понятие имеет двоякий  смысл:

Психология  здоровья как проблема, аспект научной и практической деятельности клинических психологов, направленной на охрану и укрепление здоровья населения. Разнообразие задач: профилактических, лечебных, реабилитационных, консультативных.

     Психология  здоровья как психологическая культура человека, психология здорового образа жизни. Роль общества и качества жизни. Индивидуальная ответственность человека за свое здоровье.

     Психология  здоровья – это комплекс специфических  образовательных, научных и профессиональных вкладов психологии как научной  дисциплины по укреплению и поддержанию здоровья, предотвращению и лечению болезней, идентификации этиологических и диагностических коррелятов здоровья, болезни и связанных с ней дисфункций, а также по анализу и улучшению систем здравоохранения и формирование стратегии (политики) здоровья. Психология здоровья включает в себя практику поддержания здоровья человека от его зачатия до его смерти.

     Основные  принципы психологии здоровья

     1. В большинстве болезней виноваты  не природа и не общество, а  только сам человек. Чаще всего он болеет от лени и жадности, но иногда и от неразумности.

     2. Не надейтесь на медицину. Она  неплохо лечит многие болезни,  но не может сделать человека  здоровым… Больше того, бойтесь  по пасть в плен к врачам! Порой они склонны преувеличивать  слабости человека и могущество своей науки, создают у людей мнимые болезни и выдают векселя, которые не могут оплатить.

     3. Чтобы стать здоровым, нужны собственные  усилия, постоянные и значительные. Заменить их ничем нельзя. Человек,  к счастью, столь совершенен, что вернуть здоровье можно почти всегда. Необходимые усилия возрастают по мере старения человека и углубления болезней.

     4. Величина любых усилий определяется  стимулами, стимулы — значимостью  цели, временем и вероятностью  ее достижения. И очень жаль, но  еще и характером. К сожалению, здоровье, как важная цель, встает перед человеком, когда смерть становится близкой реальностью.

     5. Для здоровья одинаково необходимы  четыре условия: физические нагрузки, ограничение в питании, закаливание,  время отдыха и умение отдыхать. И еще пятое — счастливая жизнь! К сожалению, без первых четырех она здоровья не обеспечивает.

     6. Природа милостива: достаточно 20-30 мин физкультуры в день, но  такой, чтобы задохнуться, вспотеть  и чтобы пульс участился вдвое.  Если это время удвоить, то будет вообще отлично.

     7. Нужно ограничивать себя в  пище. Поддерживайте вес как минимум  в соотношении рост в сантиметрах  минус 100.

     8. Умение расслабляться — наука,  но к ней нужен еще и характер. Если бы он был! 

     9. Говорят, что здоровье — счастье уже само по себе. Это неверно. К здоровью так легко привыкнуть и перестать его замечать. Однако оно помогает добиться счастья в семье и работе. Помогает, но не определяет. Правда, болезнь — уж точно несчастье.

     Признаки  болезни должны заставить задуматься над своим характером, образом жизни. Часто проявление отрицательных черт в характере человека равноценно не просто самоизбиению, но и добровольному разрушению здоровья: своего и других, способствует плохим поступкам, напряженному общению с окружающими. Недостатки есть почти у всех – важно, чтобы их было как можно меньше, чтобы исправление было не «по капле» или не оставлялось на «когда-нибудь потом». Порой очень важно уметь забывать плохое, не отравляя жизнь вредными для здоровья переживаниями. Близка сдержанности, доброте вежливость, она и красива, и полезна для здоровья, для лучшей жизни, хороших взаимоотношений, но требует некоторой нелености, наличия хороших качеств или стремления иметь их, умения сильно не переживать от обид, хамства.

     А отражаются ли на здоровье хорошие знания, квалификация, если не иметь в виду лишь высокую ответственность, перегрузки? Несомненно! Систематическое стремление к таким знаниям делает труд более интересным, гибким, продуктивным, с исключением части ненужного, уменьшает ряд нагрузок. Учиться хорошему следует старательно, но без постоянных перегрузок, особенно при совмещении работы и учебы. Низкий уровень знаний с примитивным, циничным мышлением и поведением – не лучшее для здоровья.

     Для долголетия, более крепкого здоровья важны положительные эмоции, удовлетворение в большей степени не от обильной пищи, возлияний сверх меры, а от разносторонних знаний, полезных дел, любовь близких. Но эту любовь надо завоевать, деля людям добро, учитывая и исправляя ошибки. Положительные не чрезмерные эмоции в отличие от отрицательных гармонизируют работу головного мозга и всего организма, уменьшают восприимчивость к болезням, способствуют выздоровлению. Исследования кровоснабжения головного мозга, сердца показывают, что добрая улыбка, хорошее настроение благоприятны для них, а значит, и для здоровья в целом.  

     Заключение

     Психология  здоровья в своем становлении  продолжает намеченный гуманистической  психологией принципиально иной путь развития психологической науки - путь к созданию новой науки "психологии с человеческим и человечным лицом". Именно гуманистическая психология разрабатывает целостный подход к здоровью, в котором физическое и психическое здоровье представляется связанным с высшими ценностями, целями и потребностями человека. Жизнеспособность психологии здоровья, возможно, определяется не столько анализом глубин человеческого поведения, сколько изучением высот, которых каждый индивидуум способен достичь.

     Для построения индивидуальной стратегии  достижения здоровья необходимо развивать  психологическую компетентность в отношении здоровья и, возможно, радикально изменить качество собственной жизни - интегрального показателя психологического, физического и эмоционального благополучия в субъективном восприятии. Важным показателем качества жизни являются индивидуальные переживания человека относительно социальной обстановки вокруг него, поэтому качество жизни выступает некоей глобальной системой, включающей в себя качество культуры, качество экологии, качество образования, качество социальной, экономической и политической организации общества, качество человека. При исследовании качества жизни как интегративной характеристики объективных и субъективных показателей условий жизни человека выявляется особая значимость для здоровье сбережения именно субъективной оценки качества жизни.

     Отношение к здоровью представляет собой систему  индивидуальных, избирательных связей личности с различными явлениями  окружающей действительности, способствующими  или, наоборот, угрожающими здоровью людей, а также определенную оценку индивидом своего физического и психического состояния.

     Содержательный  анализ проблемы выявил разрозненный характер концепций, поэтому дальнейшая проработка теоретических концепций, проведение эмпирических исследований будут способствовать построению комплексной психологической модели здоровье сбережения человека. В целом же психологическим индикатором здоровье сбережения и качества жизни человека выступают степень удовлетворенности разными сферами жизни и положительная согласованность с психической адекватностью личности. 
 
 
 

                          

                           Проблема наркомании

     Наркомания  и ее общественная опасность.

     После ядерного оружия и глобальной экологической  катастрофы третьей угрозой для  человечества является наркомания. Она, словно раковая опухоль, пустила метастазы повсюду: в городах и селах, в школах и вузах, в многоэтажных домах и студенческих общежитиях, в скромной крестьянской избе и шикарном особняке.

     Горе  входит в дома и семьи. Люди, пристрастившиеся к пагубному зелью, уже не принадлежат себе. Наркотик становится их страстью, смыслом жизни.

     Наркомания  обусловливает духовную и физическую деградацию России, губит интеллект  нации. Она, как смертельный омут, затягивает детей — будущее страны. Для многих из них уже начался  отсчет последних лет жизни...

     Что такое наркомания? Сам этот термин происходит от греческих слов narke (оцепенение) и mania (страстное влечение, безумие). Традиционно наркоманию определяли как заболевание, возникающее в результате употребления наркотических средств и психотропных веществ, вызывающих в малых дозах эйфорию, а в больших дозах — одурманивание, наркотический сон. Как правило, подчеркивается, что наркомания характеризуется непреодолимым влечением к приему наркотиков, тенденцией к повышению принимаемых доз, формированием психической (психологической) и физической зависимости от наркотика.

     Однако  с расширением научных исследований в этой области и с накоплением  практического опыта работы с  наркоманами в медицинском, педагогическом и правовом плане становится все более очевидным, что наркомания — это не болезнь в обычном смысле этого слова. И вред, наносимый организму человека наркотиками, нас интересует не с физиологической точки зрения, а как предпосылка деформации личности и искажения ее социального поведения, превращения поведения человека в девиантное, отклоняющееся от нравственных и правовых норм, бытующих в обществе [3, С.33].