Автор работы: Пользователь скрыл имя, 22 Ноября 2012 в 00:30, реферат
Занятия физическими упражнениями наряду с положительными многообразными воздействиями нередко сопровождаются различными травмами.
Повреждением или травмой, называют воздействие на организм человека внешнего фактора (механического, физического, химического, радиоактивного, рентгеновских лучей, электричества и др.), нарушающего строение и целостность тканей, и нормальное течение физиологических процессов.
В зависимости от характера травмируемой ткани различают кожные (ушибы, раны), подкожные (разрывы связок, переломы костей и пр.) и полостные (ушибы кровоизлияния, ранения груди, живота, суставов) повреждения.
Повреждения делятся на прямые и непрямые, в зависимости от точки приложения силы. Они могут быть одиночными (например, поперечный перелом бедренной кости), множественными (множественный перелом ребер), сочетанными (перелом костей таза с разрывом мочевого пузыря) и комбинированными (перелом бедра и отморожение стопы и т.п.).
Введение
1.Виды травм
2.Профилактика спортивного травматизма и заболеваний
2.1 Восстановительные и профилактические методы
2.2 Некоторые виды упражнений для восстановления
2.3 Страховка и самостраховка при выполнении физических упражнений
2.4 Самоконтроль в процессе занятия физическими упражнениями
2.5.Некоторые виды лекарственных средств для ускорения восстановления
3. Травматизм в боксе и других видах единоборств
Список используемой литературы