Автор работы: Пользователь скрыл имя, 16 Ноября 2010 в 20:59, реферат
Немного из истории закаливания. Принципы закаливания. Последовательность в проведении закаливающих процедур. Основные методы закаливания.
Таким образом, закаливание – важное средство профилактики негативных последствий охлаждения организма или действия высоких температур. Систематическое применение закаливающих процедур снижает число простудных заболеваний в 2-5 раз, а в отдельных случаях почти полностью исключает их.
Список литературы
Ю. Артюхова «Как закалить свой организм» Изд. «Харвест» Минск 1999 год.
В.И. Ильинич «Физическая культура студента» Изд. «Гардарики» Москва 2000год.
Е.Г. Мильнер «Формула жизни» Изд. «Физкультура и спорт» Москва 1991год.
С.Н. Попов «Лечебная физическая физкультура» Изд. «Физкультура и спорт» Москва 1978 год.