Уход за телом или глупости красоты

1. Спорт  – незаменимо для хорошей формы.

 2.  Танцы – кроме хорошего настроения, тренирует мышцы и гибкость, а также дарит вам утонченность и воздушность.

3. Правильное питание – намного лучший выбор, чем изнуряющие диеты, так как пользу от овощей, фруктов и прочего мы получаем больше, чем от чипсов, алкоголя, жирной и калорийной пищи.

 4. Вегетарианство – сейчас очень много знаменитостей практикуют именно такой подход к питанию, ведь благодаря вегетарианству они сохраняют красивый внешний вид и получают хорошее самочувствие.

Подводя итог, хочу сказать, что любая красоту быстро завянет, если не будет поддержки изнутри – от организма (наше питание, спорт, отсутствие вредных привычек и употребление алкоголя) и от ума (духовное развитие, настроение, доброта и искренность). Советую все же начинать со второго пункта, ведь когда у вас поменяется отношение к красоте, вашему внешнему виду, к окружающим, вам будет легче поменять привычку и начать правильно питаться, заниматься своей красотой, отказаться от курения или алкоголя.

Для превращения девушки в красивую женщину не нужно операций и искусственных процедур. Это нам хорошо доказывают всяческие фильмы о гадких утятах. Там всегда героиню быстро и весело делают красоткой, просто сделав прическу и макияж, подобрав платье.Так что не все потеряно, даже когда вы чувствуете себя утенком.

Используемая литература

http://www.newchemistry.ru/printletter.php?n_id=4540

http://www.zubov-otbelivanie.narod.ru/#

http://www.fat-man.ru/vred-ozhireniya/

http://gigamir.net/healths/prevention/pub29850/

http://www.womenhealthnet.ru/body/2547.html

http://www.womenhealthnet.ru/weight-loss/42.html

http://for-skin.ru/cosmetics/botoks-polza-ili-vred/

30