Двигательный режим, сочетание труда и отдыха. Виды отдыха

Автор работы: Пользователь скрыл имя, 23 Апреля 2012 в 22:20, контрольная работа

Описание

Двигательный режим – одно из основных слагаемых здоровья. В него входят не только учебно-тренировочные занятия. Двигательный режим – это как раз то, о чем точно сказал Семашко «Физкультура – 24 часа в сутки!» Физкультура – это умение владеть своими мышцами, суставами и многими другими функциями организма. Например, научившись правильно дышать, человек может управлять частотой сердечных сокращений и регулировать артериальное давление.

Содержание

17. Двигательный режим……………………………………………………….
3. Влияние физиологических, физических и психических факторов на работоспособность студента……………………………………………………
8. Понятие «физическое совершенство». Основные показатели физического совершенства…………………………………………………………………….
Список литературы……………………………………………………………...