Автор работы: Пользователь скрыл имя, 13 Декабря 2011 в 08:27, реферат
Питание строится с учетом специфики вида физических упражнений и личных особенностей занимающихся.
Пища обязана содержать нужное количество главных веществ в сбалансированном виде в согласовании с рекомендуемыми нормами. Рацион обязан быть очень разнообразным и включать более биологически ценные продукты животного и растительного происхождения, отличающиеся хорошей усвояемостью, доброкачественностью и безвредностью.