Метеозависимость у людей

СОДЕРЖАНИЕ 

ВВЕДЕНИЕ          3

1. Резкие колебания  климатических условий  и здоровье человека 5

2. Метеозависимость         6

3. Медицинская климатология       8

ЗАКЛЮЧЕНИЕ          10

СПИСОК  ЛИТЕРАТУРЫ        13

ВВЕДЕНИЕ 

Влияние погоды на самочувствие замечал еще  Гиппократ, который писал: куда заглядывает  солнце, туда редко заглядывает врач. Особенно подвержены влиянию погодных условий больные сердечно-сосудистыми заболеваниями (во время скачков атмосферного давления), психоэмоциональными расстройствами.

Даже  здоровые люди при смене погоды ощущают  дискомфорт. Вроде как ничего и  не болит. Тем не менее, многие люди связывают общее недомогание, слабость, снижение работоспособности, тревожное, агрессивное состояние именно с  погодой. Изменения погоды назвали  метеопатическими реакциями, а людей, которые на них реагируют, — метеопатами, или метеочувствительными. Причем метеочувствительность  жителей городских мегаполисов  почти в 3 раза больше, чем у живущих в сельской местности. В последние годы к погодным факторам относят гелиогеофизические параметры, то есть магнитные бури. Были сопоставлены данные вызовов «скорой помощи» и погодные факторы за 20 лет. И оказалось, что в дни с магнитными бурями в 3 раза возрастает число вызовов по поводу сердечно-сосудистой патологии. А после магнитной бури учащались вызовы по поводу психоэмоциональных нарушений.

По мнению английских ученых, сильные ветры  влияют на людей с различными нервными заболеваниями. Особенно плохо англичане  переносят длительные теплые ветры  — фены. Это время называется в Англии порой самоубийц.

Наиболее  подвержены влиянию погоды люди, страдающие:

сердечно-сосудистыми заболеваниями — 82%;

бронхолегочными заболеваниями — 68–72%;

заболеваниями опорно-двигательного аппарата — 87%;

психоэмоциональными нарушениями — 82–90%.

Больше  всего уязвимы во время смен времен года младенцы, у которых еще не развиты адаптационные силы. Подростки, переживающие гормональную перестройку, а также беременные женщины и  те, кто вступил в период климакса.

Оптимальные для человека погодные условия: 16–18° тепла, 50%-ная влажность, давление 750 мм рт. ст.

Впервые климатологией занялись наши ученые. Совместно с московским метеобюро  составлялись медицинские прогнозы. Многие клиники и подмосковные санатории  использовали их в своей работе. При неблагоприятном медицинском  прогнозе отменялись тяжелые процедуры, сложные оперативные вмешательства. Пациенты находились под более тщательным медицинским контролем. За рубежом  подобная практика до сих пор очень  популярна. Например, в Италии в 7 часов  вечера каждый день передается прогноз  погоды, где четко расписано влияние  каждого метеопараметра на конкретные заболевания. Подобные программы существуют в Германии и Польше.

В данном реферате мы попытаемся определить, как  влияет погода на человека, что такое  метеозависимость и как преодолеть негативное воздействие погоды на здоровье человека.

1. Резкие колебания климатических  условий и здоровье человека 

В последнее  время природа любит «шутить»: то в феврале жарко, то в мае  снег идет. Человеческий организм не привык к таким скачкам. Аномальное потепление в зимний период происходит из-за вторжения  теплых воздушных масс. Как правило, идет резкое снижение атмосферного давления, растет влажность, что приводит к  снижению содержания кислорода в  воздухе. Формируется погода так  называемого гипоксического типа (с  малой долей содержания кислорода).

Такая нехарактерная аномально теплая погода становится причиной обострения целого ряда заболеваний. Кислород и  так биологически слабоактивный, а  когда снижается его содержание в воздухе, на это реагируют многие люди. Особенно те, у кого хроническая  кислородная недостаточность, ишемическая  болезнь сердца, нарушено мозговое кровообращение после инсульта, кто  перенес инфаркт миокарда. Очень  плохо переносят такую погоду больные бронхиальной астмой и другими  бронхолегочными заболеваниями. Даже здоровые люди в этот период жалуются на сонливость, разбитость, снижение работоспособности.

Лето, по мнению многих исследователей-климатологов, считается временем, когда снижается число метеопатических реакций. Тем не менее летние перепады тоже ощутимы. Лето чаще опасно духотой, перегревом. В это время тоже резко уменьшается количество кислорода в воздухе. Тогда проявляются сердечно-сосудистые, бронхолегочные, аллергические и эндокринные заболевания. В жару рефлекторно расширяются сосуды кожи, учащается дыхание и частота сердечных сокращений. Быстро падает артериальное давление, могут появиться признаки нехватки воздуха. Повышение температуры кожи приводит к большой теплопотере за счет изменения механизмов регуляции, так как основной механизм в случае перегрева — это потоотделение. Поэтому нужно соблюдать питьевой режим: не меньше 1,5–2 л жидкости в сутки (минеральная вода без газа, кипяченая вода, морс).  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

2. Метеозависимость 

У практически  здоровых людей резкая перемена погоды отражается в основном на состоянии  психоэмоциональной сферы. Иногда при  аномальных климатических явлениях наблюдаются метеоневрозы, то есть у этих людей серьезных сбоев в работе организма не происходит, но дождь с утра способен вогнать их чуть ли не в депрессию. Неврозы — удел психотерапевтов.

Другое  дело — хронические больные. Любые  колебания температуры воздуха, атмосферного давления, напряженности  электромагнитного поля могут вызвать  у них нежелательные обострения основного заболевания, а то и  привести на больничную койку.

Изучением влияния метеофакторов на течение  различных заболеваний занимаются специалисты Российского научного центра восстановительной медицины и курортологии.

Атмосферное давление

Его перепады, особенно скачкообразные, негативно  сказываются на системе кровообращения, сосудистом тонусе, артериальном давлении. Отрицательно влияет на здоровье и  высокая влажность воздуха. Так, в Москве в холодный период года она составляет в среднем 83–86% и  часто приводит к обострению хронических  заболеваний воспалительного характера. Неблагоприятно отражается на состоянии  больных с сосудистой и легочной патологией, бронхиальной астмой так называемая погодная гипоксия — пониженное содержание кислорода в атмосферном воздухе. Она бывает и зимой, например перед снегопадом, и летом на фоне повышенных показателей температуры и влажности.

Магнитные бури

У здоровых людей они могут вызвать головную боль, нервное напряжение, замедление реакции организма на различные  внешние раздражители. В такие  дни метеочувствительным людям  надо быть особенно внимательными, например, при управлении автомобилем. Кроме  того, магнитные бури часто способствуют появлению обострений у людей  с заболеваниями сердечно-сосудистой и нервной системы.

Капризы погоды

В первую очередь реагируют на них кардиологические больные. Это подтверждают данные обращаемости населения за скорой медицинской  помощью в различных городах  России. Так, в дни аномальных значений хотя бы одного из погодообразующих факторов — температуры воздуха, влажности, атмосферного давления, скорости ветра, геомагнитных возмущений — резко  возрастает количество вызовов к  больным с ишемической болезнью сердца и гипертоникам. Значительно  ухудшается самочувствие у тех, кто  перенес инфаркт или инсульт, страдает атеросклерозом. На малейшую перемену погоды реагируют больные  суставным ревматизмом, а также  пациенты с заболеваниями легких, центральной нервной системы, опорно-двигательного  аппарата.

Уменьшение  зависимости от погоды

Если  речь идет о хронических больных, то в первую очередь проводится лечение  основного заболевания и лекарственная  профилактика в случаях неблагоприятных  прогнозов погоды.

Очень полезна лечебная физическая культура, закаливание воздушными и солнечными ваннами, регулярный отдых на природе. Хорошо помогают электросон по специальной методике, контрастные и сухие углекислые ванны. Эффективны хвойные ванны, которые легко приготовить из хвойного экстракта в домашних условиях. Их продолжительность — 10–15 минут, температура воды — 35–37 градусов, курс лечения — 12–15 процедур.

Трудно  переоценить также значение здорового  образа жизни, отказ от такого фактора  риска, как курение. Все это способствует лучшей адаптации организма к меняющимся климатическим условиям.  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

3. Медицинская климатология 

Медицинская климатология, отрасль медицинской  науки, изучающая влияние на организм человека климатических и погодных факторов, методы их использования  в лечебно-профилактических целях. Медицинская климатология изучает  физическую и химическую природу  различных природных раздражителей, характер и механизмы возбуждаемых этими раздражителями физиологических  реакций и патологических сдвигов  в организме человека в привычном  для него климате и в непривычных  климатических условиях. Важными  для медицинской климатологии являются проблемы географического распространения  болезней и влияние географических факторов на развитие болезней человека.

 С  древних времен люди эмпирически  накапливали сведения о влиянии  погоды на здоровье человека. Уже в сочинениях Гиппократа (5—4  вв. до н. э.) содержится краткая  оценка влияния сезонных, погодных  и различных географических факторов  на течение болезней и общее  состояние людей. Рекомендации  об использовании природно-климатических  факторов для лечения некоторых  болезней приведены в трудах  А. Цельса (1 век), К. Галена (2 век) и др. Ученые-медики эпохи Возрождения Ф. Парацельс (16 век), Т. Сиденхем (17 век) и др. придавали большое значение роли природных факторов в возникновении и лечении болезней.

Успехи  естественных наук в 18—19 вв. и развитие метеорологии послужили важной предпосылкой для выявления взаимоотношений  организма с внешней средой, позволили  начать изучение реакций организма  на воздействие климата. В конце 18 веке в ряде стран были предприняты  первые попытки лечения некоторых  заболеваний в условиях морского, горного и пустынного климата. В  середине 19 века появились специальные  работы по вопросам медицинской климатологии (французский ученый Г. Ломбар и др.).

Большой вклад в развитие и становление  медицинской климатологии как самостоятельной  дисциплины внес русский климатолог и метеоролог А. И. Воейков, обобщивший существовавшие в конце 19 века взгляды на проблемы Медицинск климатологи в работе «Исследование климатов для целей климатического лечения и гигиены» (1893).

Значительную  роль в создании теоретической основ  Медицинск климатологи сыграла советская физиологическая школа: учение Л. А. Орбели об адаптационно-трофическом значении адреналосимпатической нервной системы, теория медицинской климатологии Быкова о связях коры головного мозга и внутренних органов, исследования И. П. Разенкова о механизмах терморегуляции и влиянии на организм атмосферного давления.

Важным  вкладом в развитие медицинской  климатологии явились гигиенические  исследования приспособления организма  к внешней среде и разработка нормативов для оздоровления труда  и быта (В. А. Левицкий, А. А. Летавет, Г. Х. Шахбазян и др.). С 20-х гг. 20 века в СССР резко возрос интерес к медицинской климатологии, что было обусловлено созданием широкой санаторно-курортной базы и интенсивной миграцией населения. Были начаты исследования по использованию оздоровительных сил природы на всей территории СССР; освоение новых территорий потребовало детального изучения местных климатических условий с целью их оздоровления и облегчения процессов акклиматизации человека.

Развитие  медицинской климатологии привело  к выделению в ней основных самостоятельных научных направлений  — климатофизиологии, климатопатологии, медицинской метеорологии (советские ученые А. Д. Слоним, А. П. Авцын, Г. М. Данишевский и др., зарубежные исследователи В. Мерикофер, Д. Асман, Р. Рейтер, О. Эдхолм и др.).

Воздействие климата на живой организм (т. н. биотропное действие климата) складывается из отдельных факторов (метеоэлементов): температура, циркуляция и влажность воздуха, атмосферное давление, облачность, интенсивность солнечной радиации и пр. Каждый из этих факторов в отдельности может оказывать влияние на различные функции организма человека (например, ветер усиливает теплоотдачу, затрудняет дыхание, нарушая координацию дыхательных движений и их нормальный ритм).