Метеозависимость у людей

Но обычно отдельные функции организма  зависят от совокупности нескольких погодных факторов — например, на процесс  терморегуляции воздействуют температура, влажность и скорость движения воздуха, солнечная радиация и др. Часто  интенсивность биотропного воздействия обусловлена не столько абсолютной величиной метеоэлементов, сколько их временным градиентом — чем быстрее происходит количественное изменение того или иного фактора, тем меньше времени у организма для адаптации и тем острее его ответная реакция. Поэтому важное место в климатофизиологии занимает изучение воздушных фронтов, прохождение которых сопровождается резким изменением атмосферного давления, температуры воздуха, облачности, осадками и пр.

Влияние климатических факторов на состояние  организма осуществляется рефлекторно  через центральную нервную систему  и нейрогуморальным путем. В естественных условиях человек находится под  одновременным воздействием многих природных факторов, создающих в  совокупности понятие погоды. Наиболее болезненно переносятся периоды  смены типов погоды, и чем контрастнее  и резче эта смена, тем отчетливее выражены патологические метеотропные реакции организма.

Различают также типы климатов (морской, континентальный, горный, пустынный, полярный и др.), которые  оказывают на организм человека существенное воздействие. В отдельных географических поясах (Арктика, Антарктика, пустыни и т.п.) климат настолько суров, что находится на грани переносимости человеком (так называемые экстремальные условия) даже при использовании современных средств жизнеобеспечения. Наряду с крупными климатическими зонами свои специфические особенности имеют города, жилища, производственные, культурные и бытовые помещения, в которых человек также испытывает влияние климато-погодных факторов. Климатические факторы оказывают и косвенное влияние на здоровье человека, например, на выживаемость и жизненный цикл возбудителей и переносчиков инфекционных и паразитарных заболеваний.

Наряду  с исследованием этих метеоэлементов медицинская климатология значительное место отводит изучению действия на организм других биологически активных факторов: изменений химического состава воздуха (содержание в нем озона, окислов азота и пр.), колебаний содержания в свободной атмосфере кислорода, аэроионизации, солнечной активности, изменению магнитного и электрического полей Земли и пр.

С интенсивным  развитием промышленности связано  появление в атмосфере так  называемых антропоурогических факторов, то есть вызванных деятельностью человека (радиоактивные и др. виды пыли, аэрозоли, некоторые газы), которые активно воздействуют на живой организм.

Под влиянием регулярных периодических изменений  биотропных факторов внешней среды (суточные, годовые и др. колебания) происходят изменения активности многих физиологических функций организма , а также работоспособности человека. С этими изменениями связана выраженная сезонность колебания частоты многих заболеваний и патологических реакций (например, стенокардии, гипертонических кризов и др.). Изучение биоклиматических сдвигов в различных географических зонах позволило разработать климатопрофилактические мероприятия (применение медикаментов, специальный режим для больных и т.п.) для предотвращения развития сезонных болезней и ухудшения течения ранее приобретенных под влиянием неблагоприятных климатических условий заболеваний.

В России проблемы медицинской климатологии разрабатывают институты курортологии и физиотерапии, различные клинические  и гигиенические научно-исследовательские  институты; вопросами медицинской  климатологии занимаются также медицинские  комиссии Географического общества РФ. Проблемы и достижения медицинской  климатологии освещаются в журнале  «Вопросы курортологии, физиотерапии и лечебной физической культуры» (с 1955) и др. медицинских и географических журналах.

 В  зарубежных странах имеются научно-исследовательские  институты и научные общества  биоклиматологов: в ФРГ — общество содействия медико-метеорологическим исследованиям; в США — институты бальнеологии и климатологии, биоклиматическое общество; подобные институты есть и во многих др. странах. В 1956 создано Международное биоклиматическое общество. Издаются журналы и сборники, освещающие вопросы К. м: «Medizin-meteorologische Hefte» (Hamb., с 1949); «Wiadomosci uzdrowiskowe» (Poznań, с 1956); «Présse thermale et climatique» (P., с 1920) и др.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ 

Повышенная  чувствительность организма к перемене погоды или метеопатия является широко распространенным проявлением нарушения  адаптации организма к изменениям окружающей среды.

Считается, что метеочувствительность напрямую связана с вегетативной дисфункцией. Однако механизмы влияния погоды на здоровье и психическое состояние человека еще полностью не раскрыты. У молодых и практически здоровых людей метеопатические реакции проявляются, как правило, легким недомоганием. Тем не менее, существуют данные о том, что даже у здоровых людей, не страдающих артериальной гипертензией, на фоне снижения температуры окружающей среды отмечается повышение артериального давления.

Кроме того, метеочувствительность нередко  является «спутником» различных  хронических заболеваний, в первую очередь, сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, центральной нервной системы. Сезонные и погодные изменения оказывают существенное влияние и на пациентов с различной неврологической и психической патологией. Например, метеочувствительность отмечается примерно у 50,6% больных мигренью, и изменения температуры окружающей среды, влажности или атмосферного давления могут выступать для них тригерными факторами возникновения головной боли. Показано, что самая высокая частота инсультов отмечается осенью, с пиком в октябре, а наиболее неблагоприятным типом погодных условий в отношении развития нарушений мозгового кровообращения является прохождение фронта низкого атмосферного давления.

Для снижения метеочувствительности важным профилактическим средством является тренировка организма:

активный  отдых,

умеренные физические нагрузки,

закаливание,

контрастные температурные воздействия и  другие процедуры.

Также помочь организму в процессе адаптации  к изменившимся условиям окружающей среды могут витаминно-минеральные  комплексы и адаптогены растительного  происхождения (настойки женьшеня, элеутерококка, плодов лимонника и др.).

Пациентам с тенденцией к обострению тех  или иных заболеваний при изменении  погодных условий целесообразно  следить за календарем метео- и геомагнитной обстановки и заранее принимать специальные лечебно-профилактические меры. Наиболее универсальным средством профилактики метеотропных реакций являются препараты с комплексным механизмом действия, способные ослабить многие проявления метеочувствительности.

Особый  интерес представляют лекарственные средства на основе растительных экстрактов. Характеризуясь высоким профилем безопасности, они предупреждают и уменьшают выраженность таких симптомов, как сонливость, головокружение, колебания артериального давления, тошнота, слабость, головная боль, снижение концентрации внимания, общее недомогание, артралгия, которые возникают при изменении погодных условий, прохождении атмосферного фронта, а также вследствие смены климатического пояса.

Кроме того, оказывая профилактическое и  лечебное действия при вегетативных нарушениях, комплексные фитопрепараты устраняют неприятные симптомы при укачивании в различных видах транспорта, которое также может являться одним из проявлений вегетативной дисфункции.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 

Валеология – наука о здоровье / Под ред. И. И. Брекмала. М., 2005. 765 с.

Климова В. И. Человек и его здоровье. М., 2003. 215 с.

Смирнов С. Н. Общество и природная среда. М., 2005. 452 с.

Царфис П. Г. Действие природных факторов на человека. М., 2000. 45 с.

Большой энциклопедический словарь.-М.; СПб., 1997