Образ жизни и здоровье

Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья так как это-основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки.

Введение
1. Определение здоровья и благополучия
2. Психическое здоровье
2.1 Эмоциональное благополучие
2.2 Природа эмоций
2.3 Личность и ее развитие
2.4 Признаки эмоционального благополучия
2.5 Достижение эмоционального благополучия
2.6 Стресс
3.Факторы определяющие здоровый образ жизни
3.1 Питание
3.2 Физическая нагрузка
3.3 Режим труда и отдыха
3.4 Режим сна
3.5 Распорядок дня
4.Химическая зависимость : алкоголизм и наркомания
5.Здоровье людей и благополучие окружающей среды
Заключение