Фитнес как спортивно-оздоровительная услуга

Автор работы: Пользователь скрыл имя, 05 Мая 2013 в 16:39, дипломная работа

Описание

Цель: Изучить развитие фитнес услуг в фитнес- клубах г. Перми.
Объект исследования: Фитнес- как система оздоровительной деятельности.
Предмет исследования: Фитнес- как оздоровительные услуги в г. Перми.
Задачи:
1. Изучить литературу по данной теме.
2. Раскрыть понятие «фитнес» как системы оздоровительной услуги.
3. Изучить характеристики фитнес- услуг, как направления оздоровительно- спортивных услуг.

Содержание

Введение. ………………………………………………………………………….3
Глава I. Общая характеристика фитнеса……………………………...............…6
1.1 История возникновения фитнеса…………………………………………….6
1.2 Характеристика фитнес занятий (классическая аэробика, танцевальная: хип- хоп, Latin-dance, боди-балет, арабский танец, сальса)……………............8
1.3 Занятия со специальными оборудованиями (степ-аэробика, фитбол
слайд–аэробика) ………………………………………………..........................12
1.4 Восточные системы (пилатес, йога)…………………………...……….....14
1.5 Аква-аэробика………………………………………………………………..16
Глава II. Анализ и исследование фитнес- услуг в г. Перми………………....17
2.1 Анализ фитнес- клубов г. Перми………………………………………..…17
2.2 Социологическое исследование мотивов обращения к спортивно-оздоровительным услугам………………………………………………………18
Заключение……………………………………………………………….…........20
Список литературы………………………………………………………..……..22
Приложение I……………………………………………………………….……24
Приложение II……………………………………………………………………26

Скачать (150.60 Кб) Сколько стоит заказать работу?
Работа состоит из  1 файл

kursovayapechat.doc

— 479.50 Кб (Скачать документ)

 

 

Список  литературы

  1. Горцев Г. Аэробика. Фитнес. Шейпинг. М.: Вече, 2001. 195 с. 
  2. Дубровский В.И. Валеология. Здоровый образ жизни. - М.: RETORIKA-A, 2001.- 560 с. 
  3. Дэниел Дж. Эймен. Фитнес для мозга, или Как стать умнее:— Москва, АСТ, 2010 г.- 416 с.
  4. Кербель Л.И., Старкова Е.В., Шилова М.А.: Метод. рекомендации/ Использование оздоровительной аэробики в учебных занятиях по физическому воспитанию; Пермский государственный  педагогический  университет,  2006. 27с.
  5. Менхин Ю.В. Оздоровительная гимнастика: теория и методика. - Ростов-на-Дону: Феникс, 2002. 384 с. 
  6. Хоули Э.Т. Оздоровительный фитнес. - К.: Олимпийская литература, 2000. 368 с. 
  7. Шестопалов С.В. Физические упражнения. М.: Проф-Пресс, 2001. 95 с. 
  8. Шлозберг С.О. О здоровом образе жизни. - М.: Вильямс, 2000. - 256 с. 
  9. Щербаков М.А., Поздняков В.Н. Интегральная Телесная Терапия. Методическое пособие. М.: Мир, 1998. 30 с. 
  10. Эдвард Т., Хоули Б., Дог Френкс. Руководство Инструктора оздоровительного фитнеса. М.: Олимпийская литература, 2004. 121 с.

 

  1. www.sportobzor.ru
  2. www.gorodperm.ru,
  3. www.wikipedia.org
  4. www.dkvartal.ru
  5. http://yoga.vnd.ru/
  6. http://www.idealfitness.ru
  7. http://www.zolotoyai.ru

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Приложение I

Анкета

1.Ваш  пол?

  1. Женский
  2. Мужской

2.Ваш  возраст?

  1. 16-25
  2. 25-40
  3. 40-55
  4. Старше 55

3.Вы  учитесь или работаете?

  1. Работаю
  2. Учусь
  3. Работаю и учусь
  4. _________________________

4 .Вид фитнес тренировки, которым Вы занимаетесь?

  1. Аква-аэробика
  2. Тренажерный зал
  3. Групповой зал
  4. Персональные тренировки

6.Ваша  цель занятия фитнесом?

  1. Укрепить состояние здоровья
  2. Развитие силы и выносливости
  3. Коррекция фигуры (+/-)
  4. Снятие стресса
  5. _________________________

 

7.Как  давно Вы посещаете фитнес?

  1. 1-3 месяца
  2. 3-6 месяцев
  3. Более 6 месяцев
  4. 1-2 года
  5. Более 2 лет

8.Вы  добились ожидаемого результата?

  1. Да
  2. Нет
  3. В процессе достижения

9. Как  регулярно Вы занимаетесь фитнесом?

  1. 1 раз в неделю
  2. 2-3 раза в неделю
  3. Более 3 раз в неделю

 

10. Предпочитаемая  форма занятий?

  1. Групповая
  2. Самостоятельная
  3. С персональным тренером

 

Приложение II


 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 


 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 


 


Информация о работе Фитнес как спортивно-оздоровительная услуга