Основы техники и тактики активных видов туризма

Спальные принадлежности,

 В несложных путешествиях хорошо зарекомендовал себя спальный мешок-одеяло. Особенно удобен этот легкий, раскладывающийся, как одеяло, спальный мешок, на застежке «молния» (с прокладкой из ватина или очесов искусственных материалов) в сочетании с надувным матрацем. Спальный мешок можно сделать и самостоятельно из широкого шерстяного одеяла (сложив его пополам и прошив по двум краям), а вместо матраца использовать пенопластовую циновку или поролоновый коврик. Такая подстилка смягчает неровности почвы под дном палатки и избавляет от искушения ломать хвойный лапник. Начинающие путешественники, боясь ночного холода, иногда спят в спальном мешке одетыми. Это негигиенично и к тому же не приносит желаемого тепла. В мешке надо спать раздетым, сшив вкладыш из простыни. В прохладные ночи на себя надевают тельняшку, тренировочный костюм, а другой одеждой накрывают мешок. При переноске в рюкзаке спальный мешок должен находиться в водонепроницаемой упаковке (например, в полиэтиленовом мешке).

«Мелочи»  личного снаряжения.

 Дополнительно отметим, что в туалетные  принадлежности полезно включить небольшую  жесткую щетку для рук и  одежды. Чтобы мелкие вещи не рассыпались в рюкзаке, сшейте заранее несколько мешочков разных размеров. Такие же чехлы пригодятся для белья и посуды. Беря с собой документы, деньги, картосхему, позаботьтесь об их герметичной упаковке. Для этого можно использовать мешочки из полиэтилена или прорезиненного капрона. В путешествии никогда не помешает запасливо прибереженная сухая растопка, необходимы аварийные спички во влагонепроницаемой упаковке. Такой упаковкой может служить закрытая пробкой гильза из-под охотничьего патрона, алюминиевый патрон от фотопленки или лекарства, заклеенный пластырем, изоляционной лен- той, тонкой резиной, слоем расплавленного парафина. Из спичек наиболее удобны ветростойкие, известные в продаже как «охотничьи». Они горят даже в сильный ветер и дождь. В качестве шнурков лучше использовать тонкий капроновый шнур: он не рвется, а заплавленные над свечой концы отлично входят в отверстия шнуровки на обуви. Не берите с собой алюминиевую миску и кружку — из них трудно есть в походных условиях горячую пищу. Лучше, если по- суда будет эмалированной или из полиэтилена. Исключение можно сделать для миски, в которой рассчитывают поджаривать еду на костре, и плоского котелка с крышкой, снабженной ручкой. Из ложек удобны деревянные, но надо помнить, что при небрежном от- ношении они легко колятся. Не забудьте взять складной нож, привязав его за шнурок к поясному ремню. Для путевых записей рекомендуется иметь записную книжку (полевой дневник) в твердом переплете и простой карандаш. Не следует брать в несложное путешествие палку (альпеншток, посох). Лучше, если руки путешественника будут свободными. Если же маршрут проходит по резко пересеченной местности или у вашей палатки нет разборных стоек, тогда стоит взять с собой легкую палку длиной 140—150 сантиметров. При ходьбе по мокрому подлеску иногда полезными оказываются полиэтиленовая юбка или передник. Еще лучше иметь широкие, легкие (на резинке) брюки из болоньи или капрона.

Соблюдение и обеспечение мер  безопасности в туристическом походе 
 
Обеспечение безопасности в туристическом походе — одно из важнейших направлений деятельности СТЭ, контрольно-спасательных служб, туристских клубов, турбаз, маршрутно-квалификационных, дисциплинарных и других комиссий федераций спортивного туризма. На обеспечение безопасности в туристическом походе ориентированы основные руководящие и инструктивно-методические документы по самодеятельному и спортивному туризму, в первую очередь «Правила проведения туристических спортивных походов».

5 Обеспечение безопасности в  туристских походах

Обеспечение безопасности в туристическом  походе предусматривает выполнение обширного комплекса работ и мероприятий в общей системе организации, подготовки и проведения туристических походов, путешествий, соревнований. К ним относятся: физическая, тактическая, техническая и специальная подготовка участников и руководителей походов. Разведка, разработка и оборудование туристических маршрутов, а также мест проведения соревнований и тренировок. Материально-техническое и медицинское обеспечение туристических групп. Организация туристских консультаций, проверок и контроля. Оказание, при необходимости, оперативной помощи, проведение поисково-спасательных работ. Необходимость и результативность тех или иных мероприятий по обеспечению безопасности в туристическом походе определяются в каждом отдельном случае с учётом особенностей вида туризма, конкретной обстановки на маршруте и статистики несчастных случаев с туристами.  
 
Анализ несчастных случаев показывает, что подавляющее большинство из них являются следствием ряда причин и факторов, которые условно можно разделить на 4 группы.  
 
К первой группе факторов, снижающих безопасности в туристическом походе, относятся:  
 
1. Природные особенности региона, где проходит маршрут похода такими, как значительная высота над уровнем моря, разреженный воздух, высокий уровень солнечной радиации и т. д.;  
 
2. Сложный рельеф с естественными препятствиями такими, как сильно пересечённая местность, крутые склоны, лёд, обвалы, камнепады, снежные лавины, бурные горные реки, пороги, завалы и т. п.;  
 
3. Неблагоприятная гидрометеорологическая обстановка, например, резкие колебания температуры воздуха и атмосферного давления, обильные дожди, грозы, снегопады, гололёд, пыльные бури и др.;  
 
4. Плохая видимость, например, ночь, густые сумерки, туман, снегопад, дождь;  
 
5. Опасные хищные животные, ядовитые насекомые и растения, труднопроходимые заросли.  
 
 
 
Вторую группу составляют причины, связанные с недостатками материально-технического обеспечения туристов:  
 
1. Дороговизна и, соответственно, сравнительный дефицит хорошего туристического снаряжения;  
 
2. Несоответствие снаряжения, продуктов питания, медикаментов и ремонтного набора конкретным условиям путешествия, намеченному маршруту, сложности препятствий;  
 
3. Отсутствие необходимых спасательных и защитных средств;  
 
4. Неправильное использование снаряжения или утеря его на маршруте и т. п.  
 
 
 
Третью группу составляют причины, связанные с несовершенством организации планового и самодеятельного туризма:  
 
1. Слабая подготовка туристских общественных кадров, недостаточная просветительная и воспитательная работа по профилактике несчастных случаев;  
 
2. Недостаточная обустроенность маршрутов, а именно: отсутствуют маркировка, укрытия, не подготовлены места для биваков, неточность карт, описаний маршрутов и других информационных материалов;  
 
3. Неудовлетворительный медицинский контроль за состоянием здоровья туристов;  
 
4. Слабый контроль за подготовкой туристов к походу и прохождением маршрута со стороны коллективов физкультуры, туристических клубов и турбаз, организующих походы, недостаточная требовательность маршрутно-квалификационных комиссий и контрольно-спасательных служб к нарушениям маршрута (необоснованным отклонениям от намеченного пути, изменениям времени стоянок и т. д.) и несоблюдению норм безопасности в туристическом походе;  
 
5. Неоформленные, так называемые, дикие сложные походы неподготовленных людей, низкий уровень культуры туризма.  
 
 
 
Четвёртую, наиболее обширную группу составляют причины, обусловленные мед. безграмотностью, недостатком опыта и тактико-технической подготовки, неорганизованностью и недисциплинированностью самих туристов. Недопустимо, например, участие в походах и других туристских мероприятиях людей, страдающих острыми заболеваниями или недавно их перенёсших, а также тех, кому по состоянию здоровья они вообще противопоказаны.  
 
Для повышения безопасности в туристическом походе необходимо знать основные приёмы поиска и спасения терпящих бедствие на маршруте, уметь своевременно оказать первую помощь пострадавшему, знать приёмы и способы транспортировки пострадавших. Резко снижают безопасности в туристическом походе плохое знание района путешествия, ошибки в оценке опасных и сложных участков, отсутствие запасных вариантов маршрута в случае резкого ухудшения погоды или болезни туриста, неоправданная спешка на маршруте без отдыха и акклиматизации, предварительного просмотра и разведки технически сложных участков, организации надёжной страховки и выбора наилучшего пути, неумение организовать эффективную страховку и самоcтраховку.  
 
 
Из причин, связанных с низкой сознательностью и недисциплинированностью, наиболее часты следующие:  
 
выход на маршрут без необходимой проверки готовности к походу, отказ от помощи маршрутно-квалификационной комиссии и контрольно-спасательных службы, нарушение действующих правил проведения туристических походов;  
 
самовольное изменение или усложнение утверждённого маршрута, преодоление препятствий и прохождение участков пути, таких как, перевалы, пороги, к которым туристы не подготовлены, произвольное нарушение графиков движения, режима дня;  
 
одиночный (индивидуальный) бесконтрольный туризм, самовольное деление групп на неуправляемые и не обеспечивающие свою безопасность малочисленные группки;  
 
беспечность, бравирование риском, авантюристический отказ от страховки там, где она потенциально необходима.  
 
 
К организационным просчётам относятся:  
 
неправильный подбор и комплектование групп, отсутствие «схоженности», общих целей и интересов, психологическая несовместимость;  
 
неправильная расстановка сил в группе, например, размещение слабых участников в конце колонны, отсутствие опытных замыкающих, скопление туристов на потенциально опасных местах, неудачное распределение нагрузки, отсутствие навыков в работе с картами, лоциями, потеря ориентировки на местности;  
 
неудачный выбор руководителя группы, который имеет малый опыт туристских походов, не способен управлять группой в экстремальных ситуациях, плохо знает свои прямые обязанности, не пользуется авторитетом у туристов.  
 
 
Не менее важно для повышения безопасности в туристическом походе соблюдение установленного количественного состава групп в зависимости от вида спортивного туризма. Сложности маршрута и возраста участников похода, строгое выполнение требований, предъявляемых, как к рядовым участникам, так и к руководителю группы в отношении их знаний, умения и навыков, создание устойчивого психол. климата в группе.  
 
Как правило, природная среда и другие объективные условия редко представляют непосредственную опасность для жизни и здоровья туристов. Действительная опасность возникает тогда, когда группа совершает ошибочные действия из-за неправильного анализа ситуации, растерянности, неумения чётко и слаженно действовать в экстремальных условиях или по каким-либо другим причинам, зависящим от самих туристов.  
 
Принятие решения во многом зависит от правильности прогноза несчастных случаев, что связано с определением размера риска, как количественной характеристики опасности. Априорная оценка риска производится, как правило, на основе экстраполяции знаний туриста об аналогичных ситуациях и непосредственно зависит от его опыта. Чем больше опыт и точнее оценка риска, тем больше вероятность правильного решения, тем выше безопасности в туристическом походе. При недостаточном опыте и ошибочном анализе ситуации безопасности в туристическом походе резко снижается.  
 
Чтобы повысить уровень безопасности в туристическом походе, необходимо прежде всего целенаправленное обучение как туристов, так и руководителей групп, инструкторов, работников туристических баз, клубов туристов. Принципиальная установка такого обучения заключается в том, что проблема повышения безопасности в туристическом походе неразрывно связана с постоянным совершенствованием техники и тактики конкретного вида спортивного туризма, а строгое соблюдение мер безопасности в туристическом походе — одно из основных требований, предъявляемых в походе ко всем участникам. Главное внимание в процессе обучения уделяется поведению туристов в различных экстремальных ситуациях, чтобы в случае возникновения реальной опасности туристы могли, не раздумывая, применить наиболее эффективные способы её устранения или обеспечить надёжную самозащиту. Как правило, обучение проводят с туристской группой, которая является первичным звеном, ядром самодеятельного и планового туризма. Работа с группой необходима ещё и потому, что коллегиальные и групповые решения, по сравнению с индивидуальными, обычно бывают более рискованными, а при недостаточной предварительной работе с группой, могут привести к опасным последствиям.

6 Первая доврачебная неотложная помощь

(ПДНП) представляет собой комплекс  простейших мероприятий, направленных  на спасение жизни и сохранение  здоровья человека, проводимых до  прибытия медицинских работников.

Основными задачами ПДНП являются:

а) проведение необходимых мероприятий  по ликвидации угрозы для жизни пострадавшего; 
б) предупреждение возможных осложнений; 
в) обеспечение максимально благоприятных условий для транспортировки пострадавшего.

 
Первая помощь пострадавшему должна оказываться быстро и под руководством одного человека, так как противоречивые советы со стороны, суета, споры и растерянность ведут к потере драгоценного времени. Вместе с тем вызов врача или доставка пострадавшего в медпункт (больницу) должны быть выполнены незамедлительно. 
 
Алгоритм действий по спасению жизни и сохранению здоровья пострадавшего должен быть следующим:

а) применение средств индивидуальной защиты спасателем (при необходимости, в зависимости от ситуации); 
б) устранение причины воздействия угрожающих факторов (вывод пострадавшего из загазованной зоны, освобождение пострадавшего от действия электрического тока, извлечение утопающего из воды и т.д.); 
в) срочная оценка состояния пострадавшего (визуальный осмотр, справиться о самочувствии, определить наличие признаков жизни); 
г) позвать на помощь окружающих, а также попросить вызвать «скорую»; 
д) придание пострадавшему безопасного для каждого конкретного случая положения; 
е) принять меры по устранению опасных для жизни состояний (проведение реанимационных мероприятий, остановка кровотечения и т.д.) 
ж) не оставлять пострадавшего без внимания, постоянно контролировать его состояние, продолжать поддерживать жизненные функции его организма до прибытия медицинских работников.

 
Оказывающий помощь должен знать:

• основы работы в экстремальных  условиях; 
• признаки (симптомы) нарушений жизненно важных систем организма; 
• правила, методы, приемы оказания ПДНП применительно к особенностям конкретного человека в зависимости от ситуации; 
• способы транспортировки пострадавших и др.

 
Оказывающий помощь должен уметь:

• оценивать состояние пострадавшего, диагностировать вид, особенности  поражения (травмы), определять вид необходимой первой медицинской помощи, последовательность проведения соответствующих мероприятий; 
• правильно осуществлять весь комплекс экстренной реанимационной помощи, контролировать эффективность и при необходимости корректировать реанимационные мероприятия с учетом состояния пострадавшего; 
• останавливать кровотечение путем наложения жгута, давящих повязок и др.; накладывать повязки, косынки, транспортные шины при переломах костей скелета, вывихах, тяжелых ушибах; 
• оказывать помощь при поражениях электрическим током, в том числе в экстремальных условиях (на опорах ЛЭП и пр.), при утоплениях, тепловом, солнечном ударе, при острых отравлениях; 
• использовать подручные средства при оказании ПДНП, при переносе, погрузке, транспортировке пострадавшего; 
• определить необходимость вызова скорой медицинской помощи, медицинского работника, эвакуировать пострадавшего попутным (неприспособленным) транспортом, пользоваться аптечкой скорой помощи.

Несоблюдение санитарно-гигиенических  требований к снаряжению, и особенно к одежде и обуви, легко может  стать в походе при- чиной различных  потертостей, наминов и мозолей. Чаще этим страдают те туристы, которые в угоду неправильно понятой моде носят чересчур узкие брюки, тесные туфли на высоком каблуке или без пятки и другую не приспособленную для походных условий обувь и одежду. Легко возникают болезненные потертости и у тех, кто не следит в дороге за чистотою тела, плохо укладывает рюк- зак, небрежно надевает носки, не чинит их или носит обувь на босую ногу без толстых стелек и шерстяных носков.  
Профилактика потертостей, опрелостей, мозолей.  
Самое главное — правильно подобрать по условиям путешествия снаряжение, подогнать и проверить его до выхода на маршрут. Во время путешествия надо быстро реагировать на изменение погодных и других условий и соответственно менять форму одежды и темп движения, не допуская длительных местных перегревов тела, движения в сырой одежде, не оправданных обстановкой «марш-бросков», при которых у новичков, как правило, сбиваются ноги. При обнаружении малейшего неудобства в обуви или одежде надо, не дожидаясь, пока оно перерастет в намин или потертость, постараться ликвидировать вызвавшую его причину. Для этого бывает целесообразным переодеться, переобуться, сменить носки. Иногда приходится в качестве предупредительной меры применять бинтовку ног эластичным бинтом, ношение (при гребле на лодке) перчаток, прокладывание между рюкзаком и спиной мягкого предмета и т. п. Отличной профилактикой являются регулярные гигиенические процедуры и соблюдение чистоты тела. Первая помощь при потертостях, мозолях, подпревании.  
Если потертость замечена своевременно, то обычно бывает достаточно устранить причину ее возникновения и смазать кожу смягчающим антисептическим кремом, например «Детским». В случае явного покраснения кожи ее надо смазать настойкой йода, раствором бриллиантовой зелени или спиртом. При дальнейших нагрузках обкладывать кольцом из ваты. Если в результате отслойки эпидермиса и скопления под ним серозной жидкости на коже уже образовались болезненные пузыри и мозоли, то можно, проколов пузыри прокаленной иголкой, наложить повязку с синтомициновой эмульсией. При подпревании (обычно в паху, под мышками) рекомендуется промывать раздраженные участки кожи водой, присыпать тальком, смягчать кремом.

Ушибы, растяжения, вывихи, переломы, сотрясение мозга 

Причиной многих травм часто  бывают различные падения и срывы, связанные с неправильным поведением, неорганизованностью и недостаточной  дисциплиной туристов. Недисциплинированность —  самая грозная опасность туристского путешествия. Она может проявляться и в пренебрежении к установленным правилам проведения походов и в лихаческом отношении к маршруту, и в случаях одиночного хождения туристов, и в игнорировании ими общепринятых норм поведения и правил социалистического общежития. Иногда это объясняется слабым, неавторитетным руководством группы, приводящим к расколу коллектива, к неподчинению участников общим задачам, к самовольному изменению маршрута. Такие группы практически находятся на грани аварийного состояния.  
Профилактика травматизма, вызываемого неорганизованностью и отсутствием дисциплины. 
 Охватывает весь круг вопросов, связанных с подготовкой и проведением путешествия. Это сплочение коллектива туристской группы, воспитание высокой ответственности перед товарищами, требовательности к себе и нетерпимости к любому нарушению правил безопасности. Такие задачи должны ставиться еще до выхода на маршрут — при комплектовании турист- ской группы, распределении обязанностей, проведении физической и технической подготовки участников путешествия. На маршруте к профилактическим мерам относятся: введение группового контроля над неорганизованным участником; вынесение недисциплинированному члену группы общественного порицания или его наказание (например, внеочередным дежурством); отчисление нарушителя из группы и снятие его с маршрута. Крайней мерой, вызванной невозможностью наведения дисциплины и порядка в группе, является отказ от дальнейшего проведения путешествия.  
Первая помощь при ушибах. 
 Ушибы характеризуются повреждением мягких тканей с внутренним кровоизлиянием. При ушибе рекомендуется смазать кожу в месте удара настойкой йода и положить на некоторое время холодный компресс, а затем наложить повязку. На вторые сутки после травмы применяют тепло. При ударах в голову, грудь, живот пострадавшему необходимо обеспечить полный покой, дать противошоковые средства и транспортировать в медпункт. В случае если ушиб произведен в область живота, пострадавшему нельзя давать ни есть, ни пить.  
Первая помощь при растяжениях и разрывах связок.  
Признаками травмы служат резкая боль (в первый момент), припухлость, кровоподтек и болезненность движений в суставе. На область поврежденной связки сначала накладывается холод, а затем тугая фиксирующая повязка, желательно эластичным бинтом. При значительном растяжении связок голеностопного или коленного суставов (наиболее часто встречающемся у туристов при подвертывании ноги) рекомендуется шина. Внутрь дается анальгин или амидопирин.  
Первая помощь при вывихах.  
Ограничивается наложением шины и применением болеутоляющих средств. Самостоятельная вправка суставов не рекомендуется, так как вывихи, особенно голеностоп- ных, коленных, лучезапястных и локтевых суставов часто сочетаются с переломами отростков костей. Обязательна транспортировка пострадавшего (или его сопровождение при вывихе суставов верхней конечности) в медпункт.  
Первая помощь при переломах.  
Заключается в наложении шины из подручного материала, чтобы фиксировать места перелома и области суставов, расположенных выше и ниже его. Внутрь пострадавшему дают амидопирин или анальгин и транспортируют в медпункт. В безлесной местности иногда может случиться, что для шины не найдется ни пучка хвороста, ни палки. Тогда поврежденную руку рекомендуется прибинтовать к туловищу, а ногу — к здоровой ноге. При открытом переломе, кроме наложения шины, надо обработать кожу вокруг раны настойкой йода, наложить стерильную повязку и при возможности ввести противостолбнячную сыворотку. Если турист находится в тяжелом состоянии, следует принять меры по предупреждению шока. Особенно опасны повреждения в области позвоночника, черепа, таза. Здесь необходимо экстренное вмешательство врача, однако транспортировать пострадавшего в лечебное учреждение можно лишь при обеспечении его полного покоя (на специальных носилках, деревянном щите и т. п.).  
Первая помощь при сотрясении головного мозга.  
Характерные признаки: потеря сознания (даже кратковременная) и рвота, затем сильные головные боли. Оказание помощи заключается в создании абсолютного покоя пострадавшему, голову приподнимают и делают холодные компрессы на нее; следует ограничить прием жидкостей, можно сладкий чай. Внутрь анальгин по 1 таблетке 2—4 раза в сутки. Транспортировка в больницу.

8 Организация поисково-спасательной операции

Поисково-спасательная операция представляет собой комплекс организационных и технических мероприятий, обеспечивающих обнаружение и установление координат местоположения людей, которые терпят бедствие на море, и их последующее спасание. 

Поисково-спасательные операции и  их координация осуществляются национальными (государственными) организациями оповещения о бедствии, поиска и спасания, ведомственными службами наблюдения за флотом и аварийно-спасательными службами, службами безопасности мореплавания судовладельцев и другими подразделениями их систем управления безопасностью. В проведении поисково-спасательных операций участвуют береговые радиостанции, специализированные поисково-спасательные морские и воздушные суда (поисково-спасательные единицы), выделенные участниками взаимодействия, а также другие морские и воздушные суда, находящиеся в районе или вблизи района бедствия. 

Капитаны судов обязаны  оказывать помощь в пределах возможного, когда один или несколько человек  терпят бедствие на море. 

Национальная (государственная) система  поиска и спасания на море возглавляется государственным морским спасательно-координационным центром (ГМСКЦ), осуществляющим руководство национальной спасательно-поисковой службой. 

В морских пространствах устанавливаются  поисково-спасательные районы, в пределах которых за организацию эффективного поиска и спасания отвечают спасательно-координационные  центры (СКЦ). В поисково-спасательных районах могут быть выделены определенные части, в которых в помощь спасательно-координационному центру создаются спасательные подцентры (СПЦ). 

В задачу соответствующих центров  входит прием оповещений о бедствии, организация поиска людей, терпящих бедствие на море, оказания им медицинской помощи, обеспечения продовольствием, водой, защитной одеждой и другим необходимым снабжением, их эвакуации и доставки на берег. 

Государственный морской спасательно-координационный  центр, бассейновые спасательно-координационные  центры и спасательные подцентры в пределах зоны своей ответственности осуществляют наблюдение за обстановкой на море, используя системы судовых сообщений и прием оповещений о бедствии. Для поиска и спасания людей привлекаются спасательные службы различных министерств, ведомств и организаций, их поисково-спасательные единицы, укомплектованные обученным персоналом и оснащенные оборудованием, пригодным для поведения спасательных операций. При необходимости организуется взаимодействие с поисково-спасательными службами других государств. Центры организуют координацию действий участников поисково-спасательной операции, поддерживая надежную связь с ними, а также с береговыми организациями, обеспечивающими проведение операции.