Когнитивная теория Аарона Бека. Когнитивные искажения

    При каждом расстройстве личности можно  обнаружить как чрезмерно развитые, так и слоборазвитые стратегии. Например, при параноидном расстройстве недоверие является чрезмерно развитой стратегией, а доверие – слаборазвитой. Дисфункциональные схемы, характерные для нарушений личности, являются чрезвычайно стойкими, поэтому когнитивное реструктурирование занимает у этих пациентов больше времени и предполагает более глубокое исследование происхождения схем, чем у пациентов с эмоциональными нарушениями. 
 

Заключение. 

    А.Бек  высказывает принципиально новый  подход к коррекции эмоциональных нарушений, отличный от традиционных школ психоанализа и поведенческой терапии. Когнитивный подход к эмоциональным расстройствам изменяет взгляд человека на самого себя и свои проблемы.

    Клиента учат возможности увидеть в себе индивида, склонного рождать ошибочные идеи, но и способного отказаться от ошибочных идей или их исправить. Только определив или исправив ошибки мышления, клиент может создать для себя жизнь с более высоким уровнем самоосуществления.

    Главная идея когнитивной психокоррекции А.Бека состоит в том, что решающим фактором для выживания организма является переработка информации. В результате чего рождаются программы поведения. Человек выживает, получая информацию из окружающей среды, синтезируя ее и планируя действия на основе этого синтеза, т.е. вырабатывая самостоятельно программу поведения.

    У каждого человека в когнитивном функционировании имеется свое слабое место - «когнитивная уязвимость». Именно она располагает человека к психологическому стрессу.

    Когнитивные искажения - это систематические ошибки в суждениях под влиянием эмоций. К ним относятся:

    1.Персонализация,

    2.Дихотомическое  мышление,

    З.Выборочное абстрагирование (извлечение),

    4. Бездоказательные умозаключения, 

    5.Свергенерализация,

    6.Преувеличение (катастрофизация) и др.

    Задачи психолога: научить клиента осознавать связи между когнитивными схемами, аффектами и поведением. Научить заменять дисфункциональные мысли более реалистическими интерпретациями. Идентифицировать и изменять убеждения, которые предрасполагают к искажению опыта.

Список литературы: 

1. Бек Дж. Когнитивная  терапия. Полное руководство, М.: Вильямс.- 2006.
2. Краткий словарь когнитивных терминов./под общ. Ред.Е.С. Кубряковой. – М.,1997.
3. МакМаллин Р. Практикум по когнитивной терапии: Пер. с англ. - СПб.: Речь, 2001.
4. Федоров А.П. Когнитивно-поведенческая психотерапия. - СПб.: Питер, 2002.
5. www.psychologos.ru – Психологос энциклопедия практической психологии.