Общая характеристика внутриличностных конфликтов

1.  Общая характеристика  внутриличностных конфликтов

      Внутриличностный   конфликт   представляет   собой    внутриличностное

противоречие,  воспринимаемое  и  эмоционально  переживаемое  человеком  как

значимая для  него психологическая проблема, требующая  своего  разрешения  и

вызывающая внутреннюю работу сознания, направленную на его преодоление.

      Существуют определенные показатели  внутриличностного конфликта:

      1. когнитивная  сфера:        снижение  самооценки,  осознание   своего

         состояния как психологического  тупика, задержка  принятия  решения,

         глубокие  сомнения  в  истинности  принципов.  Которыми  вы  раньше

         руководствовались;

     2. эмоциональная сфера:      психоэмоциональное  напряжение,  частые  и

        значительные отрицательные переживания;

     3.  поведенческая  сфера:       снижение   качества   и   интенсивности

        деятельности, снижение удовлетворенности   деятельностью,  негативный

        эмоциональный фон общения;

     4. интегральные показатели:  ухудшение   механизма  адаптации,  усиление

        стресса. 
 
 

|Форма проявления  |Симптомы                                            |

|Неврастения       |Невыносимость к сильным раздражителям; подавленное  |

|                  |настроение; снижение работоспособности; плохой сон; |

|                  |головные боли                                       |

|Эйфория           |Показное веселье; выражение радости неадекватно     |

|                  |ситуации; «смех сквозь слезы»                       |

|Регрессия         |Обращение к примитивным формам поведения; уход от   |

|                  |ответственности                                     |

|Проекция          |Приписывание негативных качеств другому; критика    |

|                  |других, часто необоснованная                        |

|Номадизм          |Частое изменение места жительства, места работы,    |

|                  |семейного положения, партнеров, частые разрывы      |

|                  |отношений с друзьями, изменение привычек, увлечений,|

|                  |обстановки                                          |

|Рационализм       |Самооправдание своих поступков, действий, даже      |

|                  |неадекватных и социально неодобряемых               | 
 

      

      Существует   совершенно    четкая    классификация    внутриличностных

конфликтов.  В  ее  основе  -  дифференциация  структур   внутреннего   мира

человека, вступающих в конфликт.

      Внутренний мир человека включает: мотивы, ценности, самооценку.

      Мотивы - «хочу» (потребности, интересы, желания),

      ценности - «надо»,

      самооценка - «могу»

      Исходя из  такого  понимания   внутреннего  мира  человека,  выделяются

следующие внутриличностные конфликты: 

      

|Структура внутреннего мира личности,       |Вид внутриличностного       |

|находящейся в конфликте                    |конфликта                   |

|«хочу»       |«надо»       |«могу»       |                            |

|(«Я хочу»)   |(«Я должен») |(«Я есть»)   |                            |

|             |             |             |Мотивационный конфликт      |

|             |             |             |                            |

|             |             |             |Нравственный конфликт       |

|             |             |             |                            |

|             |             |             |Конфликт нереализованного   |

|             |             |             |желания                     |

|             |             |             |Ролевой конфликт            |

|             |             |             |                            |

|             |             |             |Адаптационный конфликт      |

|             |             |             |                            |

|             |             |             |Конфликт неадекватной       |

|             |             |             |самооценки                  | 
 

      

      Известны и другие классификации  внутриличностных конфликтов.

      Например, Э.Эриксон связывает устойчивые внутриличностные конфликты с

возрастными кризисами: 
 
 

|№       |Возраст               |Содержание кризиса                      |

|1       |0-1 год               |Доверие-недоверие                       |

|2       |1-3 года              |Автономия – стыд, сомнение              |

|3       |3-6                   |Инициатива – чувство вины               |

|4       |6-12                  |Трудолюбие – чувство неполноценности    |

|5       |12-19                 |Я-идентичность – смешение ролей         |

|6       |20-25                 |Близость-изоляция                       |

|7       |26-64                 |Порождение, творчество – застой         |

|8       |65 – смерть           |Интеграция – отчаяние                   | 
 

      

      Классификация внутриличностных конфликтов по К.Левину

|Тип конфликта        |причина                        |Модель разрешения |

|Эквивалентный        |Выбор двух или более в равной  |Компромисс        |

|(приближение-приближе|степени привлекательных и      |                  |

|ние)                 |взаимоисключающих объектов     |                  |

|Витальный            |Выбор между двумя в равной мере|Компромисс        |

|(избегание-избегание)|непривлекательными объектами   |                  |

|Амбивалентный        |Выбор объекта, в котором       |примирение        |

|(приближение-избегани|одновременно присутствуют      |                  |

|е)                   |привлекательная и              |                  |

|                     |непривлекательная сторона      |                  | 
 

      

      Безусловно, говоря о внутриличностных конфликтах. Мы должны  понимать,

что в «чистом  виде» внутриличностный конфликт не существует.  Они всегда  -

результат  воздействия  на  личность  социальной  среды.  В   общей   группе

внутриличностных конфликтов можно выделить две подгруппы:

конфликты, возникающие  как результат перехода  объективных  противоречий  во

внутренний мир (моральные конфликты, адаптационные)

конфликты,   возникающие   из   противоречий   внутреннего   мира   личности

(мотивационные,  неадекватной самооценки). Они отражают отношение личности  к

окружающей среде.

      Выделяют следующие виды внутриличностных конфликтов:

      Истерический -  характеризуется завышенными претензиями личности  в

сочетании с недооценкой объективных условий или требований окружающих

      Обессивно-психастенический    -    характеризуется     противоречивыми

собственными  потребностями,  борьбой  между  желанием   и   долгом,   между

моральными принципами и личным поведением

      Неврастенический - характеризуется противоречием между возможностями

личности и  ее завышенными требованиями к себе.

      В основе внутриличностного конфликта лежит переживание. Что это такое?

Переживание - форма  активности личности, в которой  осознается  противоречие

и идет процесс  его разрешения на субъективном уровне.

      

                 2. Последствия внутриличностных конфликтов

      Как и любые другие конфликты,  внутриличностные  конфликты могут быть

конструктивными и деструктивными.

      Конструктивным является конфликт, который характеризуется максимальным

развитием  конфликтующих  структур   и   минимальными   затратами   на   его

разрешение. С  помощью преодоления таких конфликтов мы движемся вперед.

      Деструктивным  считается   конфликт,  который   усугубляет   раздвоение

личности, перерастает  в жизненный кризис или ведет  к развитию  невротических

реакций. 

        

      3. Психологические условия разрешения  внутриличностных конфликтов

      Жизнь человека так устроена, что вероятность  обстоятельств,  грозящих

нарушением оптимального процесса развития личности,  его  внутреннего  мира,

велика, и плохо, если человек к ним не подготовлен.

      От  внутриличностных  конфликтов  никто не  застрахован.  Их  арсенал

поистине неисчерпаем. В ироничной формуле указаны  условия,  необходимые  для

предупреждения  внутриличностного конфликта:

      не желать (так, как отпугнешь); не надеяться (иначе больно будет, если

не получится); не искать дважды  в  одном  месте  (удача  не  глупее  тебя);

искать молча; не хватать грязными руками; вовремя отпускать.

      Факторы и механизмы разрешения  внутриличностных конфликтов

      Под разрешением (преодолением) внутриличностного конфликта понимается

восстановление  согласованности  внутреннего  мира  личности,   установление

единства  сознания,  снижение  остроты  противоречий  жизненных   отношений,

достижение  нового   жизненного   качества.   Разрешение   внутриличностного

конфликта может  быть  конструктивным  и  деструктивным.  При  конструктивном

преодолении внутриличностного  конфликта достигается душевное  равновесие,

углубляется  понимание   жизни,   возникает   новое   ценностное   сознание.

Разрешение  внутриличностного   конфликта   осознается   через:   отсутствие

болезненных  состояний,   связанных   с   имевшимся   конфликтом;   снижение

проявлений негативных психологических и  социально-психологических  факторов

внутриличностного   конфликта;   повышение    качества    и    эффективности