Реферат: Применение цветотерапии
Содержание
Введение
Глава I: Цветотерапия. Сущность
и значение цветотерапии
1.1 История цветотерапии
1.2 Лечебное воздействие
цвета
1.3 Воздействие цвета
1.4 Эмоциональное воздействие
цвета
Глава II: Применение цветотерапии
2.1 Цветовой тест отношений
2.2 Энергоинформационные
рисунки
2.3 Музыкоцветотерапия
Заключение
Список использованной литературы
Введение
Цветотерапия - это метод лечения
цветом, который стал сегодня очень популярным.
Еще в древности считалось, что воздействие
цветом не только способно восстановить
душевное равновесие, но и является серьезным
лечебным фактором при многочисленных
физических недугах. Цветотерапия родилась
в древности. Цветом лечили в Египте, Китае,
Индии, Персии. В египетских храмах археологи
обнаружили помещения, конструкция которых
заставляла преломлять солнечные лучи
в тот или иной цвет спектра. Египетские
врачи, словно бы купали больного в оздоравливающих
потоках целительных лучей. Современные
ученые считают, что цветотерапия является
одним из самых перспективных и надежных
методов лечения и оздоровления. Наш мозг,
полагают ученые, воспринимает цвет точно
так же, как желудок еду. И так же, как нам
иногда хочется какой-нибудь конкретной
пищи, так и наше тело временами нуждается
в конкретном цвете. При этом понятно,
что "пилюли цвета" для человека совершенно
безопасны, тогда как прием обычных таблеток
- синтетических лекарств - может сопровождаться
многими побочными и нежелательными явлениями.
Покажи мне свои любимые цвета – и я скажу
тебе, кто ты. Примерно так говорил швейцарский
врач и психолог Макс Люшер, разрабатывая
свой знаменитый тест. В последние годы
вырос интерес к механизму воздействия
цвета на людей.
По моему мнению, данное воздействие должно
быть тесно связанно с изотерапией. Ведь
именно в цветовых методиках, различных
рисуночных тестах большую роль играет
какой цвет, выбирает человек, с чем это
связано, какое влияние он оказывает на
его самочувствие. Какой цвет лучше посоветовать
человеку, учитывая его личностные особенности:
характер, тип его темперамента. Какие
рисунки, и с какой цветовой гаммой помогут
ему расслабиться, преодолеть чувство
страха и тревоги в общении и развить чувство
уверенности в себе.
Глава I. Цветотерапия.
Сущность и значение цветотерапии1.1
История цветотерапии
Мы воспринимаем цвет главным образом
с помощью зрения, но неосознанно мы впитываем
его через кожу, мышцы и даже кости. Цвет
, проникая таким образом в наш организм,
вызывает определенные биохимические
реакции в тканях, стимулирует важные
железы, в том числе гипофиз. Эта железа
порождает гормоны, управляющие функциями
организма: сном, сексуальным возбуждением,
обменом веществ, аппетитом. Воздействуя
на наш организм, цвет может стать его
целителем. Наука о целительстве цветом
называется цветотерапией. Лечение цветом
применялось с давних времен. Народы древних
цивилизаций Египта, Индии и Китая использовали
целительные свойства цвета. Так, мы находим
документальные подтверждения тому, что,
например, китайские врачи издревне лечили
болезни желудка желтым цветом, а больным
скарлатиной рекомендовали носить красные
шарфы. Авиценна в своем знаменитом труде
"Канон врачебной науки" также писал,
что истекающему кровью не следует смотреть
на красное, а надобно воспользоваться
успокаивающими свойствами синего цвета,
дабы прекратить истечение крови из раны.
Он также использовал в своей практике
разноцветные мази и цветные эликсиры.
В средние века в строящихся храмах использовали
большие витражные окна, через которые
попадали разноцветные целительные лучи.
Сама по себе наука цветотерапия берет
начало с открытия английских ученых Дауна
и Блунта (1877) лечебных свойств ультрафиолетовых
лучей (лечение кожных заболеваний и рахита).
Важным шагом в развитии науки стали труды
американских ученых Эдвина Баббита (The
Principles of Light and Color, 1878) и Плизантона, в которых
описано лечебное воздействие каждого
цвета спектра. Так, Баббит рекомендовал
лечить красным цветом бесплодие, голубым
- нервные расстройства, а желтым пользоваться
в качестве слабительного средства. Немецкий
врач Георг фон Лангдорф открыл, что красный
цвет расширяет сосуды, а синий - наоборот,
суживает их (Die Licht- und Farbgesetze und ihre therapeutische
Anwendung, 1894). Рудольф Штайнер, австрийский
философ, мистик и педагог, использовал
цвет в своих духовных учениях. Он основал
антропософию, науку о духовном восприятии
человека и развитии в человеке осознания
себя в связи с Вселенной. На основе изучения
антропософии были созданы школы. В помещении
первого центра по изучению антропософии
были установлены окна с разноцветными
стеклами, чтобы люди могли на себе испытать
лечебное воздействие цветных лучей. В
современных лангдорфских школах цвет
используют на каждой стадии развития
детей. При обучении маленьких детей применяют
яркие и теплые тона, а для обучения старших
используют холодные тона. Предупреждение!
Поскольку цвета вызывают определенные
физиологические реакции в организме,
нельзя применять красный цвет при воспалительных
процессах, повышенном артериальном давлении.
Голубой не применять при пониженном давлении.
Опасно также подвергать себя воздействию
какого-либо цвета слишком долго, особенно
красного конца спектра. Лечение также
требует терапии дополнительным цветом,
пусть даже недолго. Как правило, терапия
зеленым цветом или цветами голубого конца
спектра не должна превышать 15 минут, а
лечение цветами красного конца спектра
должно длится меньше половины вышеуказанного
времени. Целительство дополнительным
цветом длится три минуты для красного
и голубого и семь для зеленого.
1.2 Лечебное воздействие
цвета. В египетских храмах археологи
обнаружили помещения, конструкция которых
заставляла преломлять солнечные лучи
в тот или иной цвет спектра. Египетские
врачи, определив, какому человеку недостает
какого цвета, словно бы купали больного
в оздоравливающих потоках целительных
для него лучей. Каждый цвет
содержит целую гамму оттенков, от тончайших
и нежных до глубоких, пронизанных мудростью
и знанием. Надо погрузиться в цвет, как
в глубины моря, отдаться его вибрациям,
словно морским волнам, купаться в цвете,
впитывать цвет, наполняться цветом и
только тогда начинаешь ощущать, что же
такое цвет. Цвета неизменно присутствуют
в нашем окружении. Дома или на работе,
в магазине или на улице, осознанно или
нет, но мы постоянно ощущаем на себе влияние
цвета. Было обнаружено, что когда лестницы
в рабочих помещениях окрасили в красные
тона, то служащие стали реже останавливаться,
чтобы поболтать друг с другом. Для усмирения
буйных заключенных в США используют комнаты,
окрашенные мягким розовым цветом. Через
некоторое время наступало снижение мускульной
активности. Можно привести множество
примеров воздействия цвета. Камиль Фламмарион,
французский астроном, живший на рубеже
19 и 20 веков, на опыте доказал, что растения
и животные не безразличны к цвету. Салат
- латук под красным стеклом рос в четыре
раза быстрее, чем под солнцем, достигал
очень большой высоты, а вот под синим
стеклом рост его был незначительным.
Фасоль при белом и красном свете цветет,
при освещении зеленым и синим - умирает.
Цветовое воздействие на организм хорошо
известно. Фактически, врачи издавна использовали
элементы цветотерапии. Сильное возбуждение
снималось у больного даже при приступах
буйства, когда его помещали в комнату
с синими стенами, синим освещением. Величайшие
врачи прошлого считали цвет одним из
важнейших факторов в процессе излечения.
Так, Цельс, выписывая лекарство, обязательно
учитывал его цвет: светло - фиолетовый,
голубой, розовый... Для лечения ран он
употреблял черный, зеленый, красный или
белый пластырь, в зависимости от типа
раны. Авиценна ставил диагноз по цвету
кожи и мочи больного. Большой знаток человеческой
натуры, он составил особый атлас, где
описал зависимость между цветом, человеческим
темпераментом и здоровьем человека. Он
считал, что яркий утренний цвет помогает
усвоению пищи; красный цвет создает оптимистическое
настроение и усиливает ток крови) укрывал
своих больных красной тканью), желтые
цвета излечивают печень, уменьшают боли
и снимают воспаление. Широко использовала
лечение цветом народная медицина, отдавая
особое предпочтение красному. Так, издавна
в России для лечения скарлатины использовали
красную фланель, а при рожистом воспалении
- красную шерсть; чтобы уберечься от желтухи
носили золотые бусы. В Шотландии красная
шерсть излечивала растяжение связок,
в Ирландии помогала при лечении ангины,
а в Македонии предупреждала лихорадку.
В старой Англии ручку маленького ребенка
обвязывали красной ниткой, чтобы у него
лучше росли зубки. Еще один пример: один
из мостов Лондона был окрашен в черный
цвет. Было замечено, что наибольшее количество
самоубийств в городе случалось именно
на этом мосту. После того как мост перекрасили
в зеленый цвет, число самоубийств резко
сократилось.
Современные ученые считают, что цветотерапия
является одним из самых перспективных
и надежных методов лечения и оздоровления. Свет - это поток
электромагнитного излучения в видимом
для человеческого глаза диапазоне длин
волн, составные части которого (в зависимости
от длины волны) воспринимаются человеком
в виде цветовой октавы. Каждый цвет оказывает
свое специфическое воздействие на организм
человека, в том числе на его психоэмоциональное
и физиологическое состояние. Длинноволновая
часть видимого света (красный, оранжевый,
желтый) оказывает симпатико-тоническое
влияние, коротковолновая часть (голубой,
синий, фиолетовый) - парасимпатическое
влияние. Зеленая часть света - согласует
оба влияния. Хромотерапия
осуществляется, главным образом, через
глаза, при этом "...энергетический поток
света воспринимается колоссальной сетью
сосудов, концентрированной пигмент-реагентной
системой радужки и сетчатки и далее беспрепятственно
и мгновенно передается регуляторные
центры мозга". Далее свет вызывает
в организме целый каскад превращений,
воздействуя на органы и системы, активирует
физиологические процессы, восстанавливает
баланс внутренней среды, поддерживает
устойчивость клеточного метаболизма,
регулирует обмены веществ, повышает жизнестойкость
клеток и тканей, иммунитет и поддерживает
природный механизм гомеостаза. Каждый
цвет оптического спектра оказывает определенное
воздействие на психоэмоциональное и
физиологическое состояние человека.
Красный, оранжевый и желтый оказывают
возбуждающее действие; зеленый, голубой,
синий и фиолетовый - седативное действие.
Красный цвет.
Оказывает на нервную систему симпатикотонический,
антидепрессивный, тимоэректический эффекты:
повышает активность тропных гормонов,
усиливает активность метаболизма, учащает
частоту сердечных сокращений и дыхания,
нормализует сердечную деятельность,
устраняет застойные явления, повышает
артериальное давление. Энергия красного
цвета улучшает аппетит, усиливает половое
влечение, волю, ускоряет темп мышления,
повышает работоспособность, выносливость,
силу, остроту зрения, стимулирует иммунитет.
Использование красного цвета эффективно
при лечении гриппа и вирусных заболеваниях
верхних дыхательных путей, гипотонии,
ипохондрии, вялых параличей, а также кожных
проявлений некоторых заболеваний: кори,
волчанке, роже, ветряной оспе, скарлатине.
Вместе с тем, красный цвет может вызвать
чувство эмоционального напряжения, волнения,
тревоги, артериальную гипертензию и тахикардию.
Поэтому не следует злоупотреблять красным
цветом людям тучным, страдающим гипертонией.
Таким пациентам рекомендуется применение
розового цвета, который успокаивает нервную
систему, снижает возбудимость, улучшает
настроение. Как часто мы говорим, что
кто-то "смотрит на мир через розовые
очки", не задумываясь о первопричиной
основе этого утверждения.
Оранжевый цвет.
Улучшает кровообращение, пищеварение,
трофику кожи, способствует регенерации
нервной и мышечной ткани, стимулирует
деятельность половых желез, усиливает
сексуальность, повышает уровень нейроэндокринной
регуляции, аппетит, мышечную силу. Оранжевый
цвет эффективен при лечении заболеваний
бронхов, легких, особенно бронхиальной
астмы, кроме того, используется при гипотонии,
анемии, диабете, колитах. Избыток цвета
вызывает возбуждение. Оранжевый цвет
стимулирует щитовидную железу, помогает
бороться с икотой, судорогами. При возникновении
боли в желудке представьте себе ярко-
оранжевый мигающий цвет, и боль вскоре
утихнет.Психотропный эффект оранжевого
цвета соответствует комбинации антидепрессивного
и легкого психостимулирующего действия.
Повышается умственная деятельность,
аппетит, физическая работоспособность,
уменьшается истощаемость, усталость,
сонливость. Улучшается память. Усиливается
половое влечение. Симпатико-тонический
эффект выражен минимально. Это позволяет
назначать оранжевый цвет пожилым людям
и лицам с заболеваниями сердечно-сосудистой
системы.
Желтый цвет.
Стимулирует работу всего желудочно-кишечного
тракта, поджелудочной железы, печени,
активизирует вегетативную нервную систему,
оказывает очищающее действие на весь
организм. Применяется при лечении экземы,
аллергических дерматитов, хронических
гастритов, атонических колитов, запоров,
диабете, хронических заболеваний печени
и желчевыводящих путей. Повышает настроение
и умственные способности. Создает гармоничное
отношение к жизни. Усиливает антидепрессивный
эффект красного цвета, но препятствует
усилению тревоги. Последовательное применение
красного и желтого цвета дает хороший
результат при лечении депрессий. Усиливая
процессы возбуждения, или ослабляя тормозные
процессы, желтый цвет повышает физическую
работоспособность, снимает чувство усталости
и сонливость. Желтый цвет повышает аппетит,
стимулирует нервы, печень, укрепляет
сердце и контролирует уровень сахара
в крови. Во время депрессии вытащите из
шкафа все желтое и « искупайтесь» в этом
солнечном свете. Избыток усиливает
выработку желчи, вызывает возбуждение.
Зеленый цвет.
Влияет на сердечно-сосудистую и нервную
систему, снимает спазмы гладких мышц
сосудов и бронхов, оказывает седативное
влияние на центральную нервную систему,
урежает сердцебиение, снижает артериальное
давление. В лечебном плане зеленый цвет
эффективен при гипертонии, головных болях,
неврозах, стрессах, неврастенических
синдромах, бессоннице, утомлении, бронхиальной
астме. При отсутствии зеленого цвета
повышается возбудимость, нервозность,
раздражительность, нецелесообразная
активность. Является гармонизирующим
цветом. Устраняет возбуждение, беспокойство,
снимает эмоциональное напряжение. Оказывает
снотворный эффект. Стабилизирует эмоции,
снимает спазм сосудов, улучшает микроциркуляцию.
Вызывает чувство уравновешанности, гармонии. Для профилактики
и устранения зрительного утомления рекомендуется
назначение зеленого цвета. При длительной
зрительной нагрузке (работа с компьютером)
рекомендуется проведение сеансов через
каждые 30-40 минут.
Голубой цвет.
Успокаивает, обладает бактерицидным
действием, благоприятно действует на
щитовидную железу, голосовые связки,
бронхи, легкие, пищеварительный тракт.
Он нормализует артериальное давление,
регулирует работу сердца, снимает мышечное
напряжение, способствует снижению аппетита,
похудению, а при определенной дозировке
(в сочетании с красным цветом) оказывает
тонизирующий эффект. Лечебное значение
голубых тонов велико: они используются
при разнообразных воспалительных заболеваниях
горла и голосовых связок, гепатитах, ожогах,
ревматизме, при лечении экзем, гнойничковых
поражении кожных покровов, при детских
инфекциях, зуде, бессоннице. Отмечен положительный
результат применения голубого цвета
при остеохондрозах, у тучных и склонных
к полноте людей. Передозировка цвета
вызывает чувство страха, усиливает охлаждающее
действие факторов ветра и холода.
Синий цвет.
Оказывает воздействие на гипофиз, парасимпатическую
нервную систему, обладает антибактериальными
свойствами, способствует борьбе с инфекциями,
лихорадками, эффективен при болезнях
горла, спазмах, головных болях, сердцебиении,
расстройстве кишечника, ревматизме. Большой
терапевтический эффект отмечен у больных
с заболеваниями щитовидной железы. Темно-синий
цвет (индиго) эффективен при астме, воспалительных
заболеваниях легких (очищает от слизи),
коклюше, желтухе, колитах, спазмах. Его
воздействие целебно при истерии, эпилепсии,
неврозах, утомлении, бессоннице. Психолептический
эффект синего цвета включает в себя седативный,
миорелаксирующий и снотворный эффект.
Появляется спокойствие, мышечное расслабление,
снижается темп мышления, речедвигательная
активность, экспрессия речи, уменьшается
тревожность. Сочетанное применение синего
и желтого цветов не вызывает торможения
волевых процессов и мышления. Избыток
цвета вызывает сухость, утомление, навязчивость,
чувство страха. Фиолетовый цвет.
В фиолетовом как бы соединяется действие
двух цветов - синий и красный. Он оказывает
тонизирующее действие на головной мозг,
глаза, повышает мышечную силу, нормализует
работу селезенки, паращитовидных желез,
нервной системы. Применяется при психических
и нервных нарушениях, сотрясениях головного
мозга, повышает работоспособность и нормализует
сон, облегчает лечение простудных заболеваний.
Эффективен при воспалительных заболеваниях
печени, почек, мочевого и желчного пузыря,
ревматизме. Оказывает выраженное психолептическое
действие, модулирует межполушарные отношения.
Длительное применение может вызвать
состояние тоски и депрессии.
1.3 Воздействие цвета.
Красный цвет. Повышает внутреннюю
энергию, либидо (половое влечение) и сексуальность,
способствует активизации кроветворения,
нормализации кровообращения и обмена
веществ. С древних времен первобытные
люди связывали красный цвет с жизненной
силой. Он символизирует энергию и мощь
созидания. В психологическом плане красный
цвет может способствовать росту или вызывать
разрушение. Красный цвет обладает сильным
очищающим действием; он избавит вас от
тоски и прогонит отрицательные эмоции,
оздоровит психику и тело. Мышцы тоже реагируют
на красный цвет. Он помогает расслабиться
застывшим членам и суставам, особенно
ногам, полезен при параличах. Красный
цвет согревает, его следует использовать
тем, кто подвержен простудам и нуждается
в тепле. Способствует прекращению воспалительного
процесса. Однако злоупотребление красным
может вызвать раздражение и осложнения
заболевания. Если вы чувствуете вялость
или нежелание браться за трудные, но необходимые
дела, поработайте над зрительным представлением
красного цвета, и это придаст вам силу.
Красный цвет действует оптимистически.
Он обладает энергией и напором, подталкивая
к совершению великих дел. Красный – цвет
сильных людей, он олицетворяет настойчивость
и волю, бодрость и веселье. Однако если
у вас повышенное давление, он может усугубить
ваше состояние, вызвать гнев и раздражение.
Если вы возбуждены или, напротив, быстро
устаете, постоянно хотите спать, попробуйте
украсить комнату, в которой работаете,
чем-нибудь красным. Купите красные розы,
повесьте перед глазами картинку в красных
тонах или просто положите на стол ярко-красную
папку. Это сразу улучшит настроение, приведет
в порядок нервы, повысит работоспособность
и жизненный тонус. Оранжевый цвет.
Помогает победить усталость, хандру,
депрессию, неуверенность, тревогу и страх.
Оранжевый цвет полезен при любых нарушениях
в деятельности желудочно-кишечного тракта,
исцеляет почки и мочевой пузырь, стимулирует
работу надпочечников. При возникновении
угрозы надпочечники вырабатывают адреналин,
который мгновенно поступает в кровь и
заставляет быстро действовать, чтобы
избежать опасности. Оранжевый – цвет
урожая, плодов земли, выросших под лучами
солнца. Он возбуждает аппетит. Это цвет
действия, энтузиазма и свободы, который
поможет вам построить жизнь заново, когда,
казалось бы, все разбито вдребезги: вы
переживаете горе, развод, тяжелую утрату,
шок. Людям, страдающим легочными, сердечными
и эндокринными заболеваниями, нужно непременно
обзавестись оранжевыми занавесками.
Организм отреагирует на этот цвет прекрасным
самочувствием. А если вы повесите их в
спальне, то забудете о сексуальных расстройствах.
Этот цвет хорош в период менопаузы, так
как уравновешивает гормональное состояние.
Он оказывает помощь при бесплодии и способствует
очищению от слизи любой системы организма.
Оранжевым цветом лечат психические срывы
и депрессивные состояния. Он помогает
освободиться от навязчивых страхов и
укрепляет морально. Оранжевый цвет побуждает
идти вперед. Работая с этим цветом, человек
инстинктивно нащупывает правильный путь
вне зависимости от своего интеллекта.
Владея энергией оранжевого цвета, вы
станете хозяйкой своей судьбы. Желтый цвет.
Повышает концентрацию внимания, улучшает
настроение и память. Его влияние очень
благотворно при нарушениях работы печени.
Желтый цвет воздействует на солнечное
сплетение, которое связано с печенью,
желчным пузырем, селезенкой и желудком.
Таким образом, область желтого цвета
распространяется на весь пищеварительный
тракт. Он полезен для кожи и нервной системы,
улучшает зрение. Желтый цвет является
замечательным «санитаром». Он настраивает
и очищает от токсинов весь организм, помогает
избавиться от запоров, контролирует вес,
так как способствует движению телесных
жидкостей, например, стимулирует выделение
желудочного сока, необходимого для пищеварения,
управляет потоотделением, избавляет
от отечности. Замечено, что желтый цвет
укрепляет центральную нервную систему,
способствует желанию выговориться, что
облегчает душу и избавляет от навязчивых
мыслей. Желтый цвет придает живость уму,
помогает быстро усваивать информацию,
способствует ясности и точности мысли,
будит любознательность. С помощью энергии
желтого цвета можно преодолеть все трудности
и использовать все возможности. Это цвет
энергичных людей. Вибрации желтого цвета
полезны при недостатке уверенности в
себе или застенчивости. Желтый цвет дарит
веселье и радость. Он может избавить от
депрессии и мрачного взгляда на жизнь.
Это цвет смеха. Желтый цвет очень дипломатичен,
полон самообладания, стиля и утонченности.
Это цвет сосредоточенности, поэтому пользуйтесь
им, когда необходимо внести определенность
в свою жизнь. Зеленый цвет.
Способствует ритмичной работе сердца,
отдыху глаз, оказывает умеренное противовоспалительное
и противоаллергическое действие, полезен
при сниженной функции почек, головокружении,
нервозности. Он самый гармоничный и уравновешенный
из всех цветов Вселенной. Это эмоциональный
индикатор – если равновесие зеленого
цвета нарушено, возникают боли в сердце,
которые могут быть следствием зависти
и ревности. Зеленый цвет располагает
к цельности и любви. Это цвет эмоциональных
взаимоотношений. Поскольку зеленый цвет
помогает избавиться от негативных чувств,
обратитесь к нему в штормовые периоды
жизни, он успокоит и охладит эмоции. Зеленый
цвет направляет. Поэтому его используют
тогда, когда нужно принять решение. Зеленый
цвет – ворота к свободе, отдых на полпути,
цвет дружеских связей, он избавляет от
негативных эмоций и стресса, ослабляет
возбуждение и восстанавливает стабильность.
Зеленый – это цвет принятия решений.
Если вы колеблетесь и испытываете нерешительность,
закройте глаза и зрительно представьте
себе зеленый цвет. Он очень продуктивен,
особенно в бизнесе. Характерная особенность
зеленого цвета – практичность. Он располагает
к щедрости, приносит в мир утешение. Зеленый
цвет состоит из желтого и голубого. Желтый
– это последний цвет горячей стороны
спектра, а голубой – первая часть холодной
его стороны. Желтый вносит ясность, а
голубой – мудрость. Вместе они помогают
осознать события вашей жизни. Это очень
важно, потому что большая часть заболеваний
развивается вследствие негативных образов
прошлого, от которых необходимо освободиться.
Зеленый цвет любит гармонию и равновесие:
он ни горячий, ни холодный, ни активный,
ни пассивный. Это цвет великих перемен.
Зеленый цвет помогает при клаустрофобии
(боязни замкнутого пространства), расширяя
пространство. Зеленый цвет прекрасно
лечит заболевания сердца, снимает головную
боль, улучшает работу печени, стабилизирует
кровяное давление и успокаивает нервы.
Является замечательным тонизирующим
средством. Он гармонирует со всем, поэтому
является целительным цветом широкого
спектра действия. Деревья и трава – что
может быть лучшей цветотерапией для человека? Голубой цвет.
Успокаивает, повышает иммунитет, снимает
воспаление и ощущение жжения, например
при солнечных ожогах, благоприятно влияет
на работу щитовидной железы. Это цвет
настоящего времени – эры Водолея, искателя
правды, идущего впереди в поисках истины.
Голубой цвет представляет высший порядок
ума. Его сила в спокойствии и прямоте;
обычно дипломаты обладают аурой голубого
цвета. Иногда тяга к голубому означает
жажду перемен. Голубой цвет помогает
при стрессах и волнениях, он способен
снизить кровяное давление. С его помощью
снимают воспаления, останавливают кровотечения,
уменьшают боли при ишиасе и язвах желудка;
он помогает при недержании мочи. Голубой
цвет приносит мир и удовлетворенность.
От него веет спокойствием, уравновешенностью.
Он располагает к размышлениям, напоминает
о необходимости отдохнуть и расслабиться.
Сколько людей страдают бессонницей и
не знают, что читать на ночь нужно под
голубым абажуром, тогда сон не заставит
себя долго ждать. Можно повесить в спальне
и сине-голубой узорчатый ковер, результат
будет тот же. Синий цвет. Вызывает
ощущение комфорта и покоя, снимает напряжение,
снижает артериальное давление, успокаивает
дыхание. Специалистами по цветотерапии
особенно рекомендуется синий цвет женщинам
при нарушениях менструального цикла
и во время климакса. Синий цвет облегчает
течение заболеваний эндокринной системы.
Кроме того, он влияет на костную систему,
особенно на позвоночник. Мозг, глаза и
носовые пазухи также лечат синим цветом.
Это наиболее сильный болеутоляющий цвет
спектра. Он способен снизить последствия
загрязнения воздуха, воды и пищи, а также
негативные вибрации, которые внедряются
в подсознание. Поскольку в поле его влияния
входят уши, глаза и нос, синий цвет хорошо
помогает при острых воспалениях носовых
пазух и катаральных явлениях. Синий цвет
используется при бронхите, астме, для
лечения мигрени, экземы, ушибов и воспалений,
в малых дозах – при гиперфункции щитовидной
железы и болезнях почек. Синий цвет может
выявить пристрастия любого рода – к наркотикам,
алкоголю, сигаретам. Подобные вредные
привычки обычно указывают на то, что у
человека что-то не в порядке. Этот цвет
исцеляет от болезненных воспоминаний,
помогает справиться с эмоциональными
потрясениями, способствует вдохновению;
замечательный очиститель. Синий – цвет
осуществления желаний и интуиции. С его
помощью вы сможете понять, от чего в жизни
вам надо избавиться. Фиолетовый цвет.
Усиливает интуицию, нормализует состояние
лимфатической системы, помогает при мигренях.
В физическом плане фиолетовый цвет воздействует
на шишковидную железу, расположенную
в промежуточном мозге. Все умственные
приказы идут отсюда. Фиолетовым надо
пользоваться осторожно – это тяжелый
цвет. Его излишек может вызвать депрессию.
Он не рекомендуется для лечения маленьких
детей. Фиолетовый цвет очень полезен
при любых внутренних воспалениях. Он
хорош также при ишиасе. Уменьшает высыпания
на коже, ослабляет сердцебиение, помогает
при любых нарушениях, связанных с головой
(например, при сотрясении мозга). Поддерживает
иммунную систему и может успокоить расшатанные
нервы. Полезен при усталости и боли в
глазах, успокаивает эмоционально неустойчивых
людей. Фиолетовый цвет очень мощен. Он
несет в себе мир, сочетая силу и мягкость.
Это высшая энергия гуманизма, доброты
и любви. Впитывайте фиолетовый цвет, чтобы
выявить и освободить скрытые возможности.
Если вам одиноко или вы ощущаете оторванность
от жизни, представьте себе фиолетовый
цвет – он защитит вас. Поскольку фиолетовый
цвет соединяет в себе красный и голубой,
он способствует союзу тела и духа. Обостряет
зрение и чувства, но подавляет аппетит.
1.4 Эмоциональное воздействие
цвета.
Гармонизацию здоровья, эмоционального
состояния взрослых людей с нарушениями
речи, можно осуществить при просмотре
специально подобранных (учитывая ваш
темперамент) картин известных русских
художников из собрания Третьяковской
галереи. Происходит тройное действие.
Основное действие оказывает цветовая
палитра картины, затем сюжет, и, наконец,
геометрические пропорции, как самой картины,
так и различных предметов в этой картине
(вспомним правила “Золотого сечения”,
которым придерживается большинство художников). Ученые в области
“цветоведения” считают, что все спектральные
цвета тем или иным образом влияют на функциональные
системы человека.
«Теплые» цвета. Красный цвет: тепловой, согревающий,
возбуждающий, энергичный, проникающий,
активный, активирует все функции организма;
используется для лечения ветряной оспы,
скарлатины, кори, открытых гнойных ранах,
мокнущем лишае и некоторых кожных заболеваниях;
на короткое время увеличивает мускульное
напряжение, повышает кровяное давление,
ускоряет ритм дыхания. Оранжевый цвет:
тонизирующий; действует, как и красный,
но слабее; ускоряет пульсацию крови, улучшает
пищеварение, регулирует деятельность
щитовидной железы, усиливает лактацию,
нормализует менструальный цикл; назначается
при депрессии и страхе, при психозе и
хандре, недовольстве, пессимизме; применяется
при потере веса, рахите, остеопорозе и
анемии, сердечной недостаточности.
Желтый цвет: тонизирующий,
оказывающий бодрящее, антидепрессивное
действие, показан при меланхолии, физиологически
оптимальный, наименее утомляющий; стимулирует
зрение и нервную деятельность, благоприятно
воздействует на интеллект.
«Холодные» цвета. Зеленый цвет: физиологически
оптимальный; уменьшает кровяное давление
и расширяет капилляры; успокаивает и
облегчает невралгии и мигрени; на продолжительное
время повышает двигательно-мускульную
работоспособность. Голубой цвет: успокаивающий;
снижает мускульное напряжение и кровяное
давление, успокаивает пульс и замедляет
ритм дыхания и улучшает сон; показан при
воспалениях, ссадинах и болезнях кожи,
сопровождающихся зудом. Синий цвет: охлаждающий,
успокаивающее действие переходит в угнетающее;
способствует затормаживанию функций
физиологических систем человека; показан
при гнойных процессах, болях и гиперемии. Фиолетовый цвет: соединяет
эффект красного и синего цветов; производит
угнетающее действие на нервную систему;
благоприятно воздействует на селезенку
и стимулирует лейкопоэз, устраняет чувство
голода.
Воздействовать цветом можно и другими
способами. Например, правильно (с учетом
своего темперамента) подобрать цвет стен
(обоев), штор, абажуров настольных ламп
и торшеров, ковров, покрывал, пола, своей
одежды, обстановки квартиры или офиса
и т.п. Так,
например, “теплые” яркие цвета красного,
оранжевого и желтого цвета вызывают бодрое,
живое, деятельное настроение и гармонизируют
меланхоликов и флегматиков, а “холодные”
синие, черные, серые, белые и зеленные
цвета благоприятны для сангвиников и
холериков. По
утверждению Гёте, цвет различен на вкус.
Синий и зеленый будет иметь щелочной,
а кислый вкус будет у желто-красного.
“Теплые” цвета соответствуют музыкальной
пьесе в мажоре, а “холодные” – в миноре. Все
проявления действительности, по мнению
Гёте, родственны.
Если вы попали в стрессовую ситуацию
или находитесь в депрессии, или ваши эмоции
переходят через край, или ваш темперамент
находится в перевозбужденном состоянии,
то регулярный (ежедневный) просмотр, в
течение не менее 15-20 минут, репродукций
картин известных художников, предлагаемых
ниже для каждого темперамента нормализует
самочувствие. Успокоит, если человек
перевозбужден, а также тонизирует при
подавленном состоянии.
Картины, гармонизирующие холериков: практически
все картины Шишкина и В.М. Васнецова, И.И.
Левитана, В.А. Серова, в которых преобладает
зеленый цвет.
· Днепр утром. А.И. Куинжи
· Березовая роща. А.И. Куинжи
· Лесная поляна. А.И. Куинжи
· Заросший пруд. В.Д. Поленов·
· Радуга. И.К. Айвазовский
Картины, гармонизирующие
сангвиников:
· Лунная ночь на Капри. И.К. Айвазовский
· Украинская ночь. А.И. Куинжи
· Ночь на Днепре. А.И. Куинжи
· На Тивернадском озере (Генисаретском).
В.Д. Поленов
· В Гефсиманском саду. Н.Н. ГЕ
Картины, гармонизирующие флегматиков:
· Бабы (зеленая шаль). Малявин Ф.А.
· Вихрь. Малявин Ф.А.
· Девка. Малявин Ф.А.
· Красавица. Б.М. Кустодиев
· Гости. А.Е. Архипов
Картины, гармонизирующие меланхоликов:
Картины или иконы, с преобладанием желтых
и золотистых цветов.
· Троица. Рублев А.
В заключение, можно использовать
"Цветовой релаксатор", который
способствует снятию психического напряжения
и достижению предельно уравновешенного
состояния за счет концентрации внимания
на внешнем объекте (специально изготовленной
под ваш темперамент релаксационной
картине).
Чтобы изготовить "Цветовой релаксатор",
возьмите лист цветной бумаги (например,
формата А4 и цвета, соответствующего вашему
темпераменту, см. примечание). В центре
листа нарисуйте или наклейте из бумаги,
другого цвета, кружок диаметром 1-2 см,
соответствующий вашему темпераменту
(см. примечание). Диаметр кружка подбирается
таким образом, чтобы с расстояния 2 м он
был ещё отчетливо виден. Повесьте "Цветовой
релаксатор" на стену на уровне глаз
в положении сидя. Если необходимо отрегулировать
вышедшие из под контроля эмоции, необходимо
сесть напротив "Цветового релаксатора"
на расстоянии 1,5-2 м. Расслабиться и посмотреть
в центр листа на цветной кружок в течение
20-30 минут. Смотреть до легкого утомления,
затем, отдохнув с закрытыми глазами, снова
смотреть на точку без напряжения и усталости.
Примечание:
Цвет листа для холериков - зеленый (салатовый),
точки - красный.
Цвет листа для сангвиников - синий, точки
- желтый.
Цвет листа для флегматиков - красный (розовый),
точки - зеленый.
Цвет листа для меланхоликов - желтый (золотой),
точки - синий.
2.2 Энергоинформационные
рисунки
Любой рисунок, как и любой
цвет, оказывает на человека определенное
воздействие и несет свою индивидуальную
энергию.
Здесь все имеет значение:
и цветовая гамма рисунка, и само
изображение, и даже настроение художника,
с которым он работал над рисунком.
Если цветовая гамма гармонична,
изображение несет мощную позитивную
энергию, а художник во время работы
над рисунком находится в состоянии
медитации, то получается энергоинформационный
рисунок. Энергоинформационный рисунок
обладает мощнейшей целительной
энергетикой. Он действует не словами,
а цветами и образами. Энергоинформационные
рисунки также помогают скорректировать
негативные личностные особенности
взрослых людей с нарушениями
речи.
Энергоинформационные рисунки
издавна использовались для исцеления
и коррекции эмоционального состояния
человека. Вспомните, например, древние
тибетские мандалы. Не зря же столько
тысячелетий тибетские монахи проводят
целые дни над созданием причудливых мандал
из цветного песка, передавая этот ритуал
из поколения в поколение!
Само слово «мандала»
имеет санскритское происхождение и означает
«магический круг ». Созерцание мандaлы
помогает стимулировать внутренние резервы
человеческого организма, включает механизмы
саморегуляции.
Маргарита Шевченко, художник,
создающий уникальные энергоинформационные
рисунки, называет мандалы «психологическими
преобразователями», помогающими человеку
установить связь с самим собой. B своей
книге «Я рисую успех и здоровье» Маргарита
Шевченко дает интерпретацию наиболее
часто используемых цветов в мандале.
Красный цвет в мандaле указывает
на наличие энергии преобразования, идущей
из глубины подсознания. Он отвечает за
целенаправленные эмоциональные и духовные
поиски, за стремление выжить, за волю.
Появление в мандале желтого
цвета свидетельствует о развитии индивидуальности
и независимости и считается признаком
новой жизни, полной радости. Характеризует
поиск внутреннего освобождения, несущего
счастье, переход от бессознательных к
сознательным решениям.
Голубой цвет является символом
бесконечности, глубины океана и
высоты безоблачного неба. B мандале голубой
цвет символизирует чувство материнства,
безусловной любви.
Черный цвет представляет
собой одновременно и начало, и
конец. Это тишина и спокойствие,
однако, если прислушаться, эта тишина
по-своему звучит. Вызов, который бросает
человеку черный цвет, состоит в
том, чтобы попытаться преодолеть естественный
страх за собственную жизнь. Работы
этой художницы (Маргариты Шевченко)
фокусируются на симметрии как главном
элементе равновесия и гармонии.
МАНДАЛА-МЕДИТАЦИЯ
Сосредоточьтесь на нужном
изображении и в течение пяти
минут просто созерцайте рисунок, смотрите
на него. Мысленно можно представлять,
как цветной луч энергии от
рисунка попадает в зрачки и «заряжает»
солнечное сплетение. Из солнечного
сплетения энергию можно перемещать
в любое больное или проблемное
место, направлять на решение самых
разных проблем. Эффект будет сильнее,
если на фазе вдоха вы будите концентрировать
внимание на каком-либо органе, а на фазе
выдоха переводить внимание на рисунок.
Процесс созерцания энергоинформационных
рисунков укрепляет энергетику, настраивает
организм на самоисцеление.
2.3 Музыкоцветотерапия
цветотерапия эмоциональный
лечебный