Воспитание чувств и здоровье

• формирование у каждого воспитанника ясной смысложизненной установки, соответствующей природным задаткам и конкретному индивидуальному социальному положению;
• гармоническое развитие личности, её нравственных, интеллектуальных и волевых сфер на основе её природных и социальных возможностей и с учётом требований общества;
• овладение общечеловеческим нравственными ценностями, гуманистическим опытом Отечества, призванными служить прочным фундаментом всего духовного мира личности;
• формирование активной гражданской позиции, соответствующей демографическим преобразованиям общества, правам, свободам и обязанностям личности;
• развитие активности в решении трудовых, практических задач, творческого отношения к выполнению своих производственных обязанностей;
• обеспечение высокого уровня общения, взаимоотношений в учебном и трудовом коллективе на основе сложившихся социально значимых коллективных норм.

3. Здоровье

3.1. Понятие здоровья

   Здоровье  – это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Оно является важнейшей предпосылкой к познанию окружающего мира, к самоутверждению и счастью человека. Активная долгая жизнь – это важное слагаемое человеческого фактора.

   Здоровый  образ жизни (ЗОЖ) – это образ жизни, основанный на принципах нравственности, рационально организованный, активный, трудовой, закаливающий и, в то же время, защищающий от неблагоприятных воздействий окружающей среды, позволяющий до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье.

   В уставе всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) здоровье определяется как состояние полного физического и социального благополучия. Сложность понимания феномена здоровья состоит в том, что в нем явственно присутствует не только физиологический, но и этический аспект. Это кажется несколько странным. На первый взгляд, здоровье есть не что иное, как отсутствие болезни. Болезнь же представляет собой функциональное и/или морфологическое нарушение нормальной  жизнедеятельности организма. Но здоров ли человек, страдающий, например, такими психическими расстройствами, которые поддаются лечению не фармакологическими препаратами, а словами психоаналитика? Здоров ли тот, кто преследуем чувством социального неблагополучия? Эти и аналогичные им вопросы вынудили ВОЗ истолковать феномен здоровья в широком контексте, не только сугубо физиологическом, но и этическом. Благополучие – это ценность из арсенала этики. Чтобы заполучить благо в форме здоровья, нужно что-то делать. Здоровье всегда выступает как некоторое отношение ответственности: матери к своему будущему ребенку, родителей к детям, врачей к пациентам, государства к населению, человека к самому себе. Здоровье – это не только некоторое состояние организма, существующее столь же объективно, как камни  деревья, но и ценность. В теме здоровья физиология смыкается с этикой. Такова существенная черта проблемы здоровья.

   Поскольку ни одно существующее определение понятия  здоровья не признается эталонным, о  состоянии здоровья человека судят  на основании объективных данных, полученных в результате антропометрических (физическое развитие), клинико-физиологических (физическая подготовленность) и лабораторных исследований, соотнесенных со среднестатистическими  показателями с учетом половозрастных, профессиональных, временных, эколого-этнических и других поправок. При соответствующих  показателях, отсутствии жалоб со стороны  индивида ставят диагноз «Здоров». В теоретической медицине и физической культуре существует понятие «абсолютное  здоровье», которое с большим  допуском может быть сопоставлено со здоровьем космонавта перед запуском.

   В настоящее время вырабатывается «метрия здоровья», т.е. количественно-качественное измерение здоровья. Выделяются до 5 уровней здоровья (рейтинг здоровья): от простого выживания до полноценной  здоровой жизни (отличное здоровье). Определение уровней здоровья имеет большой спектр проблем от профессионального отбора до назначения рационального режима двигательной активности, питания, отдыха и т.п.

   О характере и направленности социальной политики государства судят, в первую очередь, по показателям здоровья населения, куда входят рождаемость и смертность, ивалидизация и продолжительность жизни, заболеваемость и мертворожденность и т.д. В связи с тем, что по основным показателям здоровья населения Российской Федерации существенно отстает от большинства промышленно развитых стран, первоочередной задачей государства является формирование политики всемирного стимулирования государственных и общественных организаций на развитие физкультурного движения в стране.

3.2. Здоровый образ жизни

   Понимание проблемы здоровый образ жизни как  важнейшей не только научной, но и  практической проблемы пришло еще из древней Греции – из трудов Гиппократа и Платона. Существенный вклад в  развитие учения о здоровом образе жизни внесли врачи и гуманитарии  Древнего Рима. О влиянии образа жизни на состояние человека писал  медик и Филисов Средневековья  Абу Али ибн Сина (Авиценна). Особое место проблема здорового образа жизни в плане разработки гигиенических  рекомендаций занимает в деятельности немецкого врача Хр. Гуфеланда (XVIII – XIX вв.). Большое значение придавали образу жизни в укреплении здоровья человека русские врачи XVIII в. – С.Г. Зыбелин, Д.С. Самойлович, первой половины XIX в. – И.Е. Дядьковский, М.Я. Мудров, Н.И. Пирогов и другие. Философско-мировоззренческим и гигиеническим аспектами здорового образа жизни уделяли внимание прогрессивные деятели России XIX в. – А.И. Герцен, В.Г. Белинский, а позднее – Н.Г.Чернышевский, Н.А. Добролюбов и Д.И. Писарев.

   Здоровый образ жизни – это результирующая действий многих внутренних и внешних факторов, объединенных и субъективных условий.

   Основные  принципы здорового  образа жизни

1. Творцом здорового образа жизни является человек как существо деятельное в биологическом и социальном отношении (индивидуально и общественно полезная духовная или физическая деятельность).
2. Отказ от вредных привычек (злоупотребление алкоголем, курения, наркотиков и токсических веществ).
3. Соблюдение принципов рационального питания (сбалансированного качественно – белки, жиры, углеводы, витамины, микроэлементы и количественно – энергетическая ценность потребляемых продуктов и расходов энергии в процессе жизнедеятельности).
4. Рациональная двигательная активность.
5. Соблюдение общечеловеческих норм и принципов морали, регулирующих все сферы жизнедеятельности человека и т.д.

   Разработано свыше 16 программ здорового образа жизни, регулирующих практически все  сферы жизнедеятельности человека, включая половую. Цель этих программ – создать условия для продолжительной, полноценной, насыщенной впечатлениями, эмоциями и радостью жизни человека, его активной творческой деятельности, т.е. для счастливой жизни, и в то же время предупредить негативные последствия – заражение венерическими болезнями, ВИЧ (вирус иммунодефицита человека, вызывающего СПИД) и т.д. в соответствии с конституционными (морфофизиологическими, психофизиологическими) характеристиками, возрастом, полом, профессией, местом проживания и т.д. создается типология здорового образа жизни, т.е. для каждого конкретного человека подбираются общие принципы и программы здорового образа жизни.

   На  соблюдение принципов здорового  образа жизни влияют как субъективные, так и объективные факторы. К  субъективным фактам относится сознательное соблюдение на практике принципов здорового  образа жизни отдельным человеком, семьей, группой людей, что немыслимо без физической культуры и массового спорта («спорта для всех»). Среди объективных факторов нужно отметить качество окружающей среды (состояние воздуха, воды, почвы), продуктов питания, жилища, одежды, обуви, доступность физкультурно-спортивных комплексов и сооружений (стадионов, бассейнов, оздоровительных центров и т.д.), а также спортивного инвентаря и т.д.

   Как показывает опыт экономически развитых стран (Япония, Норвегия, США, Франция  и т.д.), здорового образа жизни, стимулируя их экономически и поощряя морально и психологически, поскольку это выгодно и государству, и человеку. Поэтому целесообразно говорить о связи здорового образа жизни и политики, роли и месте государственной политике в здорово образе жизни.

Заключение

   Чувства – одно из наиболее ярких проявлений личности человека, выступающих в единстве с познавательными процессами и волевой регуляцией поведения и деятельности. Содержание чувств определяет устойчивое отношение личности к тому, что она познает и делает. Охарактеризовать личность во многом означает сказать, что вообще данный конкретный человек любит, что он ненавидит, призирает, чем он гордится, чему завидует и т.д. Предмет устойчивых чувств индивида, интенсивность, характер и частота переживаний в форме эмоций, аффектов, стрессовых состояний и настроений раскрывают перед наблюдателем эмоциональный мир человека, его чувства и тем самым его индивидуальность.

   Воспитание  – процесс целенаправленного и систематического воздействия на развитие человека. Выделяют:

   1)Воспитание в широком социальном смысле, включая в него воздействия на личность со стороны общества в целом, т.е. отождествляя воспитание с социализацией;

   2)воспитание в педагогическом смысле как существующая наряду с обучением разновидность педагогической деятельности, специально направленная на формирование качеств личности: убеждений, умений, навыков и т.п.;

   3)воспитание, трактуемое еще более локально, как решение какой-либо конкретной  воспитательной задачи, например: умственное  воспитание, нравственное, эстетическое  и т.п.

   Сегодня воспитание понимают как:

• Передачу социального опыта и мировой культуры;
• Воспитательное воздействие на человека, группу или коллектив (прямое и косвенное, опосредованное);
• Организацию образа жизни и деятельности воспитанника;
• Воспитательное взаимодействие воспитателя и воспитанника;
• Создание условий для развития личности воспитанника, т.е. оказание ему помощи и поддержки в случае семейных проблем, трудностей в учебе, общении или профессиональной деятельности.

   Здоровье – это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Оно является важнейшей предпосылкой к познанию окружающего мира, к самоутверждению и счастью человека. Активная долгая жизнь - это важное слагаемое человеческого фактора.

   На  сегодняшний день практически каждый человек, живущий в странах хоть какого – либо технического прогресса, имеет массу дел и обязанностей. Порою ему не хватает времени  даже на свои дела. В результате, с  горою мелочных технических проблем  человек просто забывает главные  истины и цели, запутывается. Забывает о своем здоровье. Он не спит по ночам, не ходит в походы, не бегает по утрам, ездит на машине (по улицам с опасным составом воздуха), не ходит пешком, кушает с книгой. А спроси у него: “Что же такое здоровье?” Да ничего он вам на это не ответит. Забудет он про этот вопрос.          А вспомнит вас (задавшего этот вопрос) только где-нибудь в кардио – или онкодиспансере. Но, скорее всего, будет поздно… И начнет он рассказывать вам, что же такое здоровье. Но вот вопрос: нужны ли ему теперь все его материальные ценности? Наверное нет… Так вот, давайте еще раз продумаем свои жизненные задачи и цели, выделив тем самым время для укрепления своего здоровья. 

Список  используемой литературы

1. Канке В.А. Концепции современного естествознания: Учебник для вузов. Изд. 2-е, испр. – М.: Логос, 2003. – 368.: ил.
2. Островский Э.В., Чернышова Л.И. Психология и педагогика: Учеб. пособие – М.: Вузовский учебник, 2007. – 384 с.
3. Петровский А.В., Ярошевский М.Г. Психология: Учебник для студ. высш. пед. учеб. заведений. – 3-е изд., стереотип. – М.: Издательский центр «Академия», 2002. – 512 с.
4. Реан А.А., Бордовская Н.В., Розум С.И. Психология и педагогика – СПб.: Питер, 2001. – 432 с.: ил. – (Серия «Учебник нового века»).
5. Солопов Е.Ф. Концепции современного естествознания: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. – М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2001. – 232 с.
6. Тимофеева С.С., Медведева С.А., Ларионова Е.Ю. Основы современного естествознания и экологии / Серия «Учебники, учебные пособия». Ростов н/Д: Феникс, 2004. – 384 с.