Автор работы: Пользователь скрыл имя, 23 Апреля 2012 в 21:36, реферат
В первый раз ребенок слышит диагноз «сколиоз» в школе во время медосмотра. Он с гордостью сообщает об этом маме, как о какой-то награде. К сожалению, не все мамы беспокоятся по поводу того, что у ребенка выявлено искривление позвоночника и чаще всего ничего по этому поводу не предпринимают.
Но, и этого нельзя отрицать, есть мамы, которые фанатично борются со сколиозом у своего ребенка. Они и в бассейн его водят, и на лечебную физкультуру, а уж контроль за осанкой становится просто образом жизни. И они абсолютно правы в своей борьбе, потому что сколиоз – это не просто искривление позвоночника. Он несет с собой и дальнейшие неприятности.
ВСТУПЛЕНИЕ…………………………………………………………………………
ГЛАВА I. ЧТО ТАКОЕ СКОЛИОЗ ИЛИ ИСКРИВЛЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА…..
ГЛАВА II. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ПРИ ЗАНЯТИЯХ ФИЗКУЛЬТУРОЙ……….
ГЛАВА III. МОИ МЕТОДЫ И СРЕДСТВА ЛЕЧЕНИЯ ЗА ВСЕ 4 ГОДА………….
ЗАКЛЮЧЕНИЕ……………………………………………………………
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ………………………
Занимаясь лечением сколиоза, мы обеспечиваем нормальное функционирование тем органам, которые были повреждены при деформации грудной клетки, таким образом предотвращая многие заболевания. Если же не лечить сколиоз, то он прогрессирует, переходя в более тяжелые формы, при которых повреждаются многие органы, опорно-двигательный аппарат в целом, а главное, основным методом лечения является хирургический.
Лечение зависит от возраста больного, типа сколиоза и степени деформации позвоночника. Но главное –– от самого желания больного излечиться и исправить свой образ жизни с отрицательного на здоровый.
Если Вы хотите быть преисполнены жизненной энергией, и получать истинное удовольствие от жизни то:
Чаще бывайте на свежем воздухе, особенно в хвойном лесу;
думайте о хорошем, меньше обращайте внимание на неприятности;
больше смейтесь, иногда над самим собой;
умейте не только хорошо работать, но и отдыхать, здоровый 7-ми часовой сон необходим;
обязательно, регулярно занимайтесь плаванием;
постоянно следите за правильной осанкой и периодически советуйтесь с врачом-ортопедом.
При сколиозе нельзя долго сидеть, делать резкие движения, поднимать и переносить более 3 кг, заниматься спортом нужно только с квалифицированным врачом, рекомендуемый вид спорта: плавание, нужно пользоваться спинодержателем, фиксирующим поясом для снятия нагрузки с позвонковых дисков, но только по рекомендации врача, следует принимать поливитамин с кальцием для укрепления костной ткани.
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
1. Дубровский В.И. Лечебная физическая культура / В.И.Дубровский. — М.: Владос, 1999
2. Красикова И.С. Сколиоз. Профилактика и лечение / И.С.Красикова. — Корона-Век, 2004
3. Мовшович И. А. Сколиоз / И.А.Мовшович. — М.: 1964
4. Ситель А. Б. Соло для позвоночника / А. Б. Ситель. — М.: Метафора, 2006
5. «Теория и методика физического воспитания» / Под общ. ред. А.Д. Новикова, Л.П. Матвеева. — М.: Физкультура и спорт, 1967
4