Урбанизация и здоровье

Государственное бюджетное  образовательное учреждение высшее профессиональное образование ЗабГГПУ

 

 

 

ЕГФ

Кафедра анатомии, физиологии и валеологии

 

Реферат

«Урбанизация и здоровье»

 

 

 

 

 

 

 

 

Выполнила: студентка 222 гр., ФФ, Екатерина Филиппова

Проверила: Кандидат, доцент, С.Г. Фефелева

 

 

 

 

 

Чита 2012

 

Содержание

Введение……………………………………………………………стр.3

Город и человек……………………………………………………стр.4

Как уменьшить негативное влияние городской среды?..............стр.7

Как может каждый горожанин

позаботиться о своем  здоровье?....................................................стр.8

Здоровый образ жизни……………………………………………стр.9

Итоги……………………………………………………………….стр.13

Заключение………………………………………………………...стр.14

Список используемой литературы……………………………….стр.15

.

 

 

Введение

Одной из наиболее характерных  особенностей развития современного общества является быстрый рост городов, непрерывный  темп увеличения численности их жителей, увеличение роли городов в жизни  общества, преобразование сельской местности  в городскую, а также миграция сельского населения в города.

Урбанизация (лат. «urbanus»– городской) – это исторический процесс повышения роли городов и городского образа жизни в развитии человечества, связанный с территориальной концентрацией его деятельности в сравнительно немногих местах планеты. При этом урбанизация – процесс глобальный, т. е. охватывающий весь земной шар.

Процесс урбанизации стал порождением индустриализации и  капитализма.

Продолжающаяся урбанизация (называемая иногда «тихой революцией») привносит колоссальные изменения  в образ жизни людей, преобразует  природные ландшафты, нередко приводя  к негативным экологическим последствиям.

Актуальность  данной темы заключается в следующем:

 

·     большинство  граждан мира рождаются горожанами;

 

·     в начале третьего тысячелетия  в городах проживает  пять с половиной миллиардов из семи миллиардов людей;

 

·     урбанизация  влияет на экологическое состояние  окружающей среды.                                      

 

 

 

 

 

Город и человек

Горожанин оказывается еще  в зоне воздействия целого ряда факторов, влияющих на наши органы чувств и нервную  систему, а через них (а зачастую – и непосредственно) – на общее  состояние организма.

1. Выбросы промышленных предприятий, сажа вызывают загрязнение воздуха и воды токсическими соединениями, которые вызывают заболевания дыхательных путей, аллергию, онкологические заболевания.

В экономически развитых странах  смертность от рака стоит на втором месте.

Ярко выделяется зависимость  между раковыми заболеваниями и  экологической обстановкой, то есть качеством окружающей среды, в том  числе и городской.

Аллергизация – одна из основных новых черт в измененной структуре патологии людей в городской среде. Городская среда характеризуется появлением совершенно новых веществ – загрязнителей, давление которых ранее иммунная система человека не испытывала.

2. Очень существенным фактором является шум. Один из основных его источников в городе – автомобильный транспорт. На магистральных улицах уровень шума достигает 95дБ (по шкале «А» шумомера). В выходящих окнами на проезжую часть квартирах домов при открытых окнах уровень шума только на 10–15 дБ ниже. Не меньшее негативное воздействие на наш организм оказывает шум, производимый трамваями, поездами метро.

Шум отвлекает нас, мешает сосредоточиться, вызывает изменения  функционального состояния центральной  нервной и сердечно-сосудистой систем. Ишемическая болезнь сердца, гипертоническая болезнь, повышение содержания холестерина в крови встречаются чаще у людей, проживающих в шумных районах. Под воздействием шума нарушается сон, после пробуждения люди чувствуют усталость, головную боль. Со временем это приводит к переутомлению, снижению работоспособности, болезням.

3. Помимо звуковых волн, воспринимаемых нами как шум, существует еще и инфразвук – неслышимые человеческих ухом низкочастотные колебания. Есть природные источники инфразвука – морские волны, ветер, грозовые разряды, но есть и антропогенные – взрывы, многие работающие механизмы, трансформаторы и пр. Предполагается, что колебания частотой 6гц совпадают с альфа-ритмом головного мозга – под их воздействием возникает ощущение морской болезни, усталости, они могут привести к потере зрения и даже к смерти. Инфразвук с частотой 7 Гц еще более опасен для человека – он может привести к остановке сердца.

4. На психику человека подавляюще воздействуют и ритмические сигналы, поступающие от равномерно работающих механизмов – конвейерных линий фабрик и заводов, эскалаторов и транспортеров, станков и т.п. Не в меньшей степени утомляет зрение и нервную систему и вид равномерно перемещающейся ленты транспортера или множества сходных движущихся объектов, например машин или пешеходов.

5. Агрессивность визуальной городской среды проявляется также в ее однообразии. Утомляют одинаковые современные многоэтажные здания, интерьеры помещений, станций метро, ряды гаражей-ракушек... Архитектурная среда оказывает очень сильное влияние на психику проживающих в ней людей. Так, скопление многоэтажек с равномерно расположенными рядами окон снижает интеллект и повышает агрессивность тех, кто их ежедневно наблюдает.

Замечено, что в городских  условиях близорукость встречается  в 1,5–2 раза чаще, чем в сельской местности. Вынужденный постоянно рассматривать  однообразные близкие объекты, горожанин  перенапрягает зрение.

Цвета окружают человека повсюду. И они оказывают серьёзное  влияние на психическое состояние  человека. Для человека более благоприятны яркие цвета или цвета приглушенных пастельных оттенков. Живя в городе, человек вынужден ежедневно сталкиваться с множеством оттенков серого и прочих темных цветов. А эти цвета наихудшим образом влияют на человека, вызывая многие психические расстройства.

6. Воздушная среда городов насыщена агрессивными запахами. Это запахи различных масел, бензина, выхлопных газов автомобилей, красок и лаков, свежего асфальта и новой мебели из ДСП, запах гари и резины. Это и более приятные, но не менее опасные для здоровья запахи дезодорантов, одеколонов, духов, косметики, стиральных порошков, способные вызвать мгновенную аллергическую реакцию. А запахи доминирующих в городе или районе производств?! Почти каждый город имеет свой специфический запах. По запаху легко можно узнать города-металлурги, города-химики, города-текстильщики, города с рыбоконсервной промышленностью, шахтерские города и т.д. Во многих случаях выбрасываемые в воздух вещества не только оказывают раздражающее влияние на наше обоняние и нервную систему, но и, попадая в организм, наносят прямой вред здоровью.

7. Еще одна сторона жизни современных крупных городов – образование и накапливание огромного количества твердых, жидких и газообразных отходов как промышленного, так и бытового происхождения. Жидкие отходы просачиваются в грунт и загрязняют источники питьевой воды и грунтовые воды, газообразные – вызывают смог, отравляя все живое своими ядовитыми парами.

Огромную проблему создают  твердые отходы. На сегодняшний день в городах и поселках страны накопилось 55 млн.т. бытовых отходов – и то только на зарегистрированных свалках. Основную массу твердых отходов (до 74%) составляют бумага и пищевые отходы, но немало и долго не разрушающихся пластмасс и синтетических материалов. Сжигать их нельзя, так как при этом выделяются многочисленные токсичные вещества (диоксид, фтористые соединения и др.).

Свалки бытовых отходов  загрязняют окружающую природную среду, создавая эпидемиологическую и токсикологическую  опасность: страдают атмосферный воздух (от выделяющихся метана, сернистого газа, растворителей и пр.). Почвы и  грунтовые воды (от тяжелых металлов, растворителей, полихлорбифенилов-диоксинов, инсектицидов и др.) – почвы и  растительность загрязняются на расстоянии до 1,5 км от свалок. Каждая свалка занимает от 6 до 50 га земельных угодий – в целом по стране это более 20 тыс. га. А ведь это площади, которые можно использовать для застройки или сельского хозяйства. На свалках в больших количествах размножаются грызуны, являющиеся переносчиками различных инфекционных заболеваний.

Систематическое использование  загрязненной воды приводит к резкому  снижению иммунитета и развитию лейкозоподобных  заболеваний у человека и домашних животных. Наиболее опасным является фильтрат – результат просачивания дождевой и талой воды через слой твердых отходов. Сроки его выхода могут составлять от 1 года (для песков) до 25 лет (для глин) после захоронения  отходов.

8. Городская среда существенно влияет на образ жизни человека. Человек сам создает сложные урбанистические системы, преследуя благую цель – улучшить условия жизни, и не только просто «оградившись» от лимитирующих факторов, но и создав для себя новую искусственную среду, повышающую комфортность жизни. Однако это ведет к отрыву человека от естественной природной обстановки и к нарушению природных экосистем. Низкая физическая активность, нерациональное питание, некачественные продукты способствуют увеличению количества лиц с избыточным весом, развитию сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, артрозов.

Как уменьшить негативное влияние городской  среды?

В задачу властей входит:

• Городское планирование – расположение магистралей, проектирования мест для физической активности, разбивка парков и скверов, площадок для выгула собак
• Улучшение жилищных условий в городах с точки зрения жилищного строительства, водоснабжения и санитарии имеет большое значение для уменьшения рисков для здоровья. Строительство "городов для всех", то есть доступных и благоприятных для людей всех возрастных групп, принесет преимущества всем городским жителям.
• Принятия мер по регулированию табака и безопасности пищевых продуктов.
• Переработка отходов.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Как может каждый горожанин позаботиться о своем  здоровье?

На сегодняшний день практически  каждый человек, живущий в городе имеет массу дел и обязанностей. Порою ему не хватает времени даже на свои дела. В результате, с горою мелочных технических проблем человек просто забывает о своем здоровье. Он не спит по ночам, не ходит в походы, не бегает по утрам, ездит на машине (по улицам с опасным составом воздуха), а не ходит пешком, кушает с книгой и … А вспомнит о том, что надо беречь своё здоровье только где-нибудь в кардио- или онкодиспансере. Но, скорее всего, будет поздно… Но вот вопрос: нужны ли ему теперь все его материальные ценности? Наверное, нет…

Охрана  собственного здоровья - это непосредственная обязанность каждого, он не вправе перекладывать  ее на окружающих. Ведь нередко бывает и так, что человек неправильным образом жизни, вредными привычками, гиподинамией, перееданием уже к 20-30 годам доводит себя до катастрофического состояния и лишь тогда вспоминает о медицине.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Здоровый образ жизни.

Здоровый образ жизни  включает в себя следующие основные элементы:

• плодотворный труд,
• рациональный режим труда и отдыха,
• искоренение вредных привычек,
• оптимальный двигательный режим,
• закаливание,
• рациональное питание,
• личную гигиену,

Плодотворный  труд - важный элемент здорового образа жизни. На здоровье человека оказывают влияние биологические и социальные факторы, главным из которых является труд.

Рациональный  режим труда и отдыха - необходимый элемент здорового образа жизни. При правильном и строго соблюдаемом режиме вырабатывается четкий и необходимый ритм функционирования организма, что создает оптимальные условия для работы и отдыха и тем самым способствует укреплению здоровья, улучшению работоспособности и повышению производительности труда.

Влияют на наше здоровье и биологические ритмы. Одной  из важнейших особенностей процессов, протекающих в живом организме, является их ритмический характер. В настоящее время установлено, что свыше трехсот процессов, протекающих в организме человека, подчинены суточному ритму.

Искоренение вредных привычек (курение, алкоголь, наркотики) является следующим звеном здорового образа жизни. Эти нарушители здоровья являются причиной многих заболеваний, резко сокращают продолжительность жизни, снижают работоспособность, пагубно отражаются на здоровье подрастающего поколения и на здоровье будущих детей.