Стресс и причины стрессов

Автор работы: Пользователь скрыл имя, 24 Декабря 2011 в 12:42, реферат

Описание

Стресс - обычное и часто встречающееся явление. Мы все временами испытыва¬ем его - может быть, как ощущение пустоты в глубине желудка, когда встаем, представляясь в классе, или как повышенную раздражительность или бессонницу во время экзаменационной сессии. Незначительные стрессы неизбежны и безвредны. Именно чрезмерный стресс создает проблемы для индивидуумов и организаций. Стресс является неотъемлемой частью человеческого существова¬ния, надо только научиться различать допустимую степень стресса ислишком большой стресс. Нулевой стресс невозможен.

Содержание

Ведение……………………………………………………………….2
Понятие стресса……………………………………………………...3
Причины и признаки стрессового состояния……………………....8
Заключение…………………………………………………………..11
Список литературы………………………………………………….12